Jeg hedder Malene
Botved og er uddannet som fysioterapeut tilbage i 2000.
Jeg har de sidste
12 år været fast tilknyttet Baeshøjgård og har bassinhold to gange om ugen.
Til daglig arbejder
jeg i Tengslemark Specialbørnehave som børnefysioterapeut og har glæden af en
masse dejlige børn. Jeg har en del kurser indenfor Dansk Selskab for
Bassinfysioterapi og er desuden uddannet babysvømmeinstrutør i 2009 under Dansk
Svømmeunion. Derudover har jeg taget efteruddannelse indenfor børnefysioterapi,
som jeg anvender i babysvømmeundervisningen.
Bassintræning med Malene Botved
Her kan du styrke dine led, genoptræne eller få skånsom træning
Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes eller ønsker skånsom træning.
Kroppen kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjord. Vægtløshed, bevægefrihed og vandets modstand giver mulighed for træning, hvor alle kan være med – uanset alder og træningsniveau.
I vandet kan du opnå ro og velvære. Vandet vil give dig frihed og bevægelighed samt blødgøre spændte og belastede områder. Redskaber vil kunne indgå i undervisningen.
Holdene består typisk af 6 deltagere for at kunne tage hensyn til den enkeltes behov. Jeg vil være i vandet for nemmere at kunne instruere og korrigere.
Vi træner uden musik.
Træningen vil bestå i styrke- samt stabilitetsøvelser af de enkelte led og de behov den enkelte deltager måtte komme for. Desuden vil smidighed- og balanceøvelser indgå.
Det er ikke et krav at kunne svømme for at være med og deltagere med vandskræk kan også med fordel være med.
BEMÆRK:
Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er berettiget til Særligt tilskud.