Her i efterår et 2020
har Jytte 25 års jubilæum som aftenskole underviser.
Jytte er uddannet som
bla Fitnessinstruktør, Personlig træner, Halliwich handicap svømmeinstruktør
, Massør, Healer og har herudover taget en række special kurser indenfor
træning.
Jeg hedder Malene
Botved og er uddannet som fysioterapeut tilbage i 2000.
Jeg har de sidste
12 år været fast tilknyttet Baeshøjgård og har bassinhold to gange om ugen.
Til daglig arbejder
jeg i Tengslemark Specialbørnehave som børnefysioterapeut og har glæden af en
masse dejlige børn. Jeg har en del kurser indenfor Dansk Selskab for
Bassinfysioterapi og er desuden uddannet babysvømmeinstrutør i 2009 under Dansk
Svømmeunion. Derudover har jeg taget efteruddannelse indenfor børnefysioterapi,
som jeg anvender i babysvømmeundervisningen.
Jeg har undervist voksne siden 2010 med henholdsvis
vandtræning, meditation og yoga.
Min meditationsuddannelse har afsæt i Rudolf Steiners
åndsvidenskab.
Jeg har en basis yogauddannelse med astanga, vinyasa og
yin yoga samt en overbygning i yin yoga.
Jeg kan lide at fordybe mig i yogafilosofien og
Steiners åndsvidenskab. Fordybelsen skaber, for mig, en dybde i livet og er med
til at udvikle mig som menneske.
Jeg får energi og kommer i flow af at undervise, og jeg går altid
glad hjem fra undervisning.
Hensyntagende varmtvandstræning
Kom og nyd vægtløshed og bevægefrihed i det varme vand
Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.
Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
Vandets modstand giver mulighed for god træning, der vil være både styrke - samt mobilitets øvelser og de vil udfordre og opbygge din balance.
Vi træner med redskaber til god musik og laver også en grundig strækserie.
Vi tager os tid til også at være sociale og favnende.
Her tages individuelle hensyn, mens vi arbejder kroppen godt igennem.
Der indledes med egen-opvarmning og afsluttes med afslapning i vandet til dejlig rolig musik, dette under lærer tilsyn.
Underviser deltager i vandet ved hjælpebehov.
BEMÆRK:
Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er
berettiget til Særligt tilskud.