Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

Vandmotion i varmt vand er den perfekte form for motion

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation.

Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.
 
Vandets modstand giver mulighed for god træning, der vil være både styrke - samt mobilitets øvelser og de vil udfordre og opbygge din balance.

Her tages individuelle hensyn, mens vi arbejder kroppen godt igennem.

Der indledes med egen-opvarmning og afsluttes med afslapning i vandet til dejlig rolig musik, dette under lærer tilsyn.

Underviser deltager i vandet ved hjælpebehov.

BEMÆRK:

Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er berettiget til Særligt tilskud.

https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf





Praktisk info

Der må forventes 1-2 aflysninger pr. sæson pga. dårlige vandprøver, reparationer eller andre nedlukninger fra svømmehallens side.


Nummer
451127 - Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved
Første mødegang
torsdag den 09.01.25 kl. 08:10 - 08:55
Undervisere
Adresse

Nykøbing Svømmehal, A. Ladingsvej 1, 4500 Nykøbing Sj

Se på kort

Mødegange
21
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 800,00 1050,00
Særligt tilskud, Odsherred
DKK 457,00 600,00