Workshop om de 5 tibetanere med Liselotte Le Dous

Du skal arbejde med de kropsområder, der også har betydning for bækkenbundens muskler bl.a. føddernes og åndedrættets betydning, og jeg vil gennemgå relevant teori.

Du vil få kendskab til enkle måder at træne bækkenbundens muskler på, således at du med opmærksomhed kan integrere træningen i hverdagen.

Undervisningen er ikke kun for dig, der har en slap bækkenbund, men også for dig, som gerne vil forebygge problemer

Husk at medbringe en træningsmåtte og et lunt tæppe

Praktisk info

          

På grund af restriktioner i forbindelse med Covid-19 skal alle selv medbringe yoga måtter, tæpper mm til undervisningen.

Nummer
302611 - Workshop om de 5 tibetanere med Liselotte Le Dous
Første mødegang
søndag den 29.11.20 kl. 09:30 - 11:30
Undervisere
Adresse

Borren Højby, Nyvej 17, 4573 Højby

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 150,00
søndag den 29.11.20

Kl. 09:30 - 11:30

Med Liselotte Le Dous

Nyvej 17, 4573 (Riddersal)

Se på kort