Smør dig - stræk dig med Jytte Kure

Dette er dit lille pusterum, hvor du kan gøre noget godt for dig selv.                                           

Vi vil være en lille gruppe, og på dette hold vil vi være i mødelokalet ovenpå svømmehallen.

Vi vil i roligt tempo, rulle og smøre vores led grundigt igennem, så både ledvæske og velvære øges.

Dette efterfølges af langsom og grundig strækserie, hvor vi opøver smidigheden og lader musklerne give efter og slippe eventuelle spændinger.

Derefter guidet afspænding mens du ligger og slapper af.

Medbring : Sprit, Liggeunderlag, tæppe og pude. Bæltet fra din housecoat eller tilsvarende. Evt flaske med vand.

Nummer
302407 - Smør dig - stræk dig med Jytte Kure
Første mødegang
fredag den 04.09.20 kl. 10:30 - 11:30
Undervisere
Adresse

Nykøbing Svømmehal, A. Ladingsvej 1, 4500 Nykøbing Sj

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 737,00 850,00
Særligt pensionisttilskud Odsherred
DKK 347,00 400,00
fredag den 04.09.20
Er blevet afholdt
fredag den 11.09.20
Er blevet afholdt
fredag den 18.09.20

Kl. 10:30 - 11:30

Med Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 25.09.20

Kl. 10:30 - 11:30

Med Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 02.10.20

Kl. 10:30 - 11:30

Med Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 09.10.20

Kl. 10:30 - 11:30

Med Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 23.10.20

Kl. 10:30 - 11:30

Med Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 30.10.20

Kl. 10:30 - 11:30

Med Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 06.11.20

Kl. 10:30 - 11:30

Med Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 13.11.20

Kl. 10:30 - 11:30

Med Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 20.11.20

Kl. 10:30 - 11:30

Med Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 27.11.20

Kl. 10:30 - 11:30

Med Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 04.12.20

Kl. 10:30 - 11:30

Med Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 11.12.20

Kl. 10:30 - 11:30

Med Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 18.12.20

Kl. 10:30 - 11:30

Med Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort