Gotved pilates er en perfekt blanding af bløde, rytmiske bevægelser fra Gotvedgymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arbejder vi med holdningen og åndedrættet i øvelserne og styrker centeret i kroppen, som er vigtig for en stærk og funktionel krop.
Efter få gange vil du mærke forskel i kroppen og du bliver vild med denne træningsform.
Vælg selv om du vil købe et 10 turs kort til 600 kr eller om du vil betale 75 kr pr. gang - bemærk prisen er for et 10 turs kort og ikke hele holdets længde.
Du skal være tilmeldet det hold du primært vil gå på.
Undeviser udsteder klippekortet, som kan bruges til både torsdag og lørdags Gotvedpilates og Kropsterapeutisk yoga.
Det er et krav at du er tilmeldt holdet for at deltage.
Medbring selv måtte.
Borren Højby, Nyvej 17, 4573 Højby