Meditation og mindfulness

Meditation og mindfulness

Sorter efter

tirsdag den 25.09.18

Introduktion til meditation og mindfulness

  • Venteliste
  • Viborg
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:15 om tirsdagen

Meditation er en metode til fordybelse, refleksion, bevidsthedsfokusering og sjælskontakt. Dine tanker trækker dig oftest til fortiden eller fremtiden. Meditation og mindfulness hjælper dig til at berolige og koncentrere sindet. Det er værktøjer,...

Se hold og info

Gennem meditation og mindfulness får du værktøjer til fordybelse, refleksion og bevidsthedsfokusering. Du bliver guidet gennem meditationerne og får øvelser i at leve i nuet og slippe negative følelser.