Elsker du udeliv og friluftsliv? Er du naturmenneske?
Eller har du brug for at rejse dig op af sofaen og komme lidt i bevægelse?
LOF Midtjylland tilbyder et bredt udbud af spændende outdoor kurser heriblandt barnevognsfitness i naturen, kobjældetur, udendørs skrivekursus, få inspiration til at få mere liv i din have i form af høns eller blomster, yoga walk, søen rundt, motion for både mænd og kvinder, hvor der også er mulighed for at møde nye mennesker og skabe gode venskaber - i naturen.
Få mere overskud til dig og din baby og genvind styrke og smidighed efter en graviditet sammen med andre mødre, der gerne vil være aktive i deres barsel.Vi mødes en gang om ugen til fællestræning. Her er der plads til alle også trætte mødre med ba...
Få mere overskud til dig og din baby og genvind styrke og smidighed efter en graviditet sammen med andre mødre, der gerne vil være aktive i deres barsel.Vi mødes en gang om ugen til fællestræning. Her er der plads til alle også trætte mødre med ba...
Væk sanserne – mærk duftene, vinden, sensommeren og ikke mindst kroppen hver onsdag formiddag sammen med Lotte. Vi skal arbejde kroppen igennem med et dejligt medley af pilates og yoga flow.Vi mødes ved Rødding Kulturcenter.Medbring: Måtte og evt....
Kongenshus Hede er en fredet hede på 1.200 ha, som plejes af
1.000 får. Tag med på en længere naturvandring i det storslåede hedeområde og
hør om områdets natur enestående og historie. Vi synger en sang
undervejs.
Husk aftenkaffen.
Turen: Ca...
Borup Hede er både natur- og kulturhistorisk en perle, og
netop nu er heden allerflottest. Vi går en tur ad den afmærkede rute og hører
om områdets natur og historie, herunder om Bertel Skyttes mesterskud. Vi synger
en sang undervejs.
Husk a...
Ø Bakker er en underlig brun hedeknold midt i den grønne
ådal. Vi nyder hedens blomstrer og bær og hører om områdets dannelse og
fremtid. Vi synger en sang undervejs.
Turen: Ca. 2 ½ km i lidt kuperet terræn.Turleder: Naturvejleder Jann Ribe...
En svampetur er en sjov aktivitet for hele familien. Vi går
en tur i skoven og indsamler forskellige svampe.
Vi spørger: Hvad hedder de? Hvordan kan man kende dem? Kan
de spises – eller er de giftige? Hvilken betydning har de i skovens kre...
Ønsker du et effektivt og målrettet træningstilbud, som gør dig bedre rustet til at klare hverdagen, så er dette hold noget for dig.Undervisningen har fokus på forebyggelse af rygproblemer og muskelspændinger i nakke og skuldre. Samtidig arbejdes...
Få mere overskud til dig og din baby og genvind styrke og smidighed efter en graviditet sammen med andre mødre, der gerne vil være aktive i deres barsel.Vi mødes en gang om ugen til fællestræning. Her er der plads til alle også trætte mødre med ba...