Ønsker du et effektivt, sjovt og målrettet tilbud, som får dig ud i naturen og giver dig styrke og bevægelse i hverdagen, så er dette hold noget for dig.Undervisningen vil foregå i naturen omkring Viborg Søndersø og i nærliggende skove. Fokus er p...

Se hold og info

Yoga Walk er en oplagt aktivitet i denne tid, hvor vi primært kan være aktive udendørs. Derfor vil jeg nu invitere dig med på udendørs forårsyoga kombineret med en frisk gåtur i vores skønne natur. Vi laver stående, gående og siddende yoga, hvor v...

Se hold og info

Udeliv og udemotion er sundt og herligt. Vi skal derfor motionere ude - benytte og udnytte de naturlige "redskaber", som findes i det åbne rum.  Vi starter med en god opvarmning af hele kroppen. Derefter en rask gåtur i området, afsluttende med...

Se hold og info

Få mere overskud til dig og din baby og genvind styrke og smidighed efter en graviditet sammen med andre mødre, der gerne vil være aktive i deres barsel.Vi mødes en gang om ugen til fællestræning. Her er der plads til alle også trætte mødre med ba...

Se hold og info

Væk sanserne – mærk duftene, vinden, foråret og ikke mindst kroppen hver onsdag formiddag sammen med Lotte og Louise. Vi skal arbejde kroppen igennem med et dejligt medley af pilates og yoga flow.Vi mødes ved Rødding Kulturcenter.Medbring: Måtte o...

Se hold og info

Væk sanserne – mærk duftene, vinden, foråret og ikke mindst kroppen - hver torsdag sammen med Lotte og Louise. Vi skal arbejde kroppen igennem med et dejligt medley af pilates og yoga flow.Vi mødes i Skibet ved Rødding Kulturcenter.Medbring: Måtte...

Se hold og info

Vi går en tur langs stranden op på den flotte klint, over bækken og tilbage igen. Undervejs nyder vi de skønne udsigter over fjorden og hører om områdets natur og historie, bl.a. de tusindvis af blomstrende kobjælder, landskabets dannelse, fjorden...

Se hold og info

Stirrer du på altanen eller græsplænen i parcelhushaven og drømmer om, at der kom tomater og ærter op i stedet for ’bare’ det flade grønne græs eller blomsterne fra supermarkedet. Vi tager her fat i nogle af de spørgsmål, som man kan have som nybe...

Se hold og info

En enkel vandretur i smuk natur ved Gamle Almind, hvor du får et godt og helende ”skovbad” og lærer enkle mindfulnessøvelser og redskaber til at forny din energi og livsglæde. Vi bruger inspirationen i naturen til at forbinde os til øjeblikket, ti...

Se hold og info

Vi går op til og gennem bakkerne, helt ned til åen og tilbage igen. Undervejs nyder vi de skønne udsigter over den flotte Gudenådal og hører om områdets natur og historie, bl.a. landskabets dannelse, røverne og spillene i Busbjerg og den gamle pra...

Se hold og info

Vi går hen til Enebærdalen og ned til søen, langs bredden hen til Dollerup Mølle og op gennem skoven tilbage. Undervejs nyder vi de skønne udsigter over søen og hører områdets natur og historie, bl.a. landskabets dannelse, søens miljøhistorie og m...

Se hold og info

Vi lægger ud med et oplæg, som vil give almen information omkring biologien hos høns, hvordan man bedst ’holder dem’ – dvs. hvilke krav stiller de. Herunder vil jeg søge at svare på de mest almindelige spørgsmål man kan have som helt ny hønse-hold...

Se hold og info

Dette er et kursus for dig, der har en forfatter i maven, men som altid har tænkt, at du ikke kan skrive, eller ikke er dygtig nok, eller ikke har tid… NU er det tid! Tid til at kaste dig ud i din drøm og ud i en uforpligtende, glædesfyldt leg med...

Se hold og info

Vi følger ”Sporet” fra kalkgruben, hen forbi Drost Peders Høj, ned til naturgenopretningsprojektet ved åen og tilbage igen. Undervejs nyder vi de skønne udsigter over ådalen og hører om områdets natur og historie, bl.a. den sjældne botanik, herund...

Se hold og info

Vil du gerne have noget mere ’natur’ i din have, at dine børn møder både biller og sommerfugle i haven og andre planter end grønne græsstrå. Må det gerne både blomstre, pippe og summe lidt mere i din have?  Ordet biodiversitet bliver flittigt brug...

Se hold og info