• Anders Fristrup

    Jeg er uddannet fysioterapeut i 2021. Jeg har interesse for behandling af problematikker inden for det muskuloskeletale flet, hvilket jeg videreuddannet mig indenfor efter min uddannelse.

    Jeg brænder for at hjælpe og motivere folk til komme af med deres smerter gennem træning og vejledning. Dette vægter jeg højt på mine andre hold i løbet af ugen som er knæ-, ryg- og neurohold.

    På hjerteholdet er der fokus på at få pulsen op, samt at få styrket og aktiveret de store muskelgrupper i kroppen.

    Det sker gennem sjove men også udfordrende øvelser på individuelt niveau og i samarbejde på holdet.

Hjertemotion hold 6 - Rebild

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab.

Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom.

Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også velkommen.

Træningen vil være baseret på kredsløbstræning, styrke, kondition og balance, og tilrettelægges så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til fysisk træning.

Du introduceres til forskellige  motionstemaer: Cirkeltræning med fokus på kredsløb, bold og elastik øvelse.

Underviser i Hjertemotion er uddannet fysioterapeut.



Praktisk info

Bemærk

Hjertemotion udbydes i samarbejde med Hjerteforeningen  til en nedsat deltagerbetaling. Medlemsskab af Hjerteforeningen er ikke en betingelse for at deltage, ligesom tilbuddet også henvender sig til borgere der vil forebygge hjerte-kar sygdomme.

Deltager du i flere Hjertemotionshold vil kursusprisen blive reduceret med 50%, dog skal tilmelding til ekstra hold ske ved at du kontakter skoleleder på 24479969 eller mariagerfjord@lof.dk der efterfølgende udsender opkrævning med rabatten indregnet.

Der er løbende optag på holdene. Er et hold fuldtegnet, så kommer du på venteliste.
Nedsat betaling ved løbende optag

Nummer
24125 - Hjertemotion hold 6 - Rebild
Første mødegang
mandag den 08.01.24 kl. 09:00 - 10:00
Undervisere
Adresse

Støvring Fysiocenter, Hobrovej 13 B, 9530 Støvring

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 110,00 550,00
mandag den 08.01.24
Er blevet afholdt
mandag den 15.01.24
Er blevet afholdt
mandag den 22.01.24
Er blevet afholdt
mandag den 29.01.24
Er blevet afholdt
mandag den 05.02.24
Er blevet afholdt
mandag den 12.02.24
Er blevet afholdt
mandag den 26.02.24
Er blevet afholdt
mandag den 04.03.24
Er blevet afholdt
mandag den 11.03.24
Er blevet afholdt
mandag den 18.03.24
Er blevet afholdt
mandag den 08.04.24
Er blevet afholdt
mandag den 15.04.24
Er blevet afholdt
mandag den 22.04.24

Kl. 09:00 - 10:00

Anders Fristrup

Hobrovej 13 B, 9530 (Træningslokale)

Se på kort

mandag den 29.04.24

Kl. 09:00 - 10:00

Anders Fristrup

Hobrovej 13 B, 9530 (Træningslokale)

Se på kort

mandag den 06.05.24

Kl. 09:00 - 10:00

Anders Fristrup

Hobrovej 13 B, 9530 (Træningslokale)

Se på kort