Yoga

Tiltrængt pause fra hverdagen?

Her kan du slå hjernen fra og give dig selv en tiltrængt pause fra hverdagens stress.
På vores yoga-kurser er der ikke noget krav til, hvad du skal kunne.

Du behøver ikke at have et bestemt niveau: alle kan være med!

For os er det vigtigste at du nyder det, imens du styrker din krop både fysisk og mentalt.

Sorter efter

tirsdag den 09.11.21

Yoga - Seniorer - ved Bente Kjeldsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:35 - 11:50 om tirsdagen
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Yin Yoga - hensynstagende

  • Næsten fyldt
  • Kibæk
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:00 om tirsdagen

Vi strækker vores bindevæv, forlænger og skaber i plads i vores bløde skeletdel.Yin yoga består af lange, blide stræk som holdes 3-5 minutter.I yin yoga sætter vi tempoet ned og skruer op for nærvær og stilhed 

Se hold og info

onsdag den 10.11.21

Yoga - Seniorer - ved Bente Kjeldsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • Er startet - kl. 08:55 - 10:10 om onsdagen
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

tirsdag den 04.01.22

Hatha Yoga - ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Næsten fyldt
  • Ejstrupholm
  • tirsdag den 04.01.22 kl. 17:00 - 18:15

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet i...

Se hold og info

Hatha Yoga - hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Kibæk
  • tirsdag den 04.01.22 kl. 17:45 - 18:45

Undervisningen er tilrettelagt så folk med mindre fysiske skavanker kan deltage. Det kan være rygproblemer, dårlige knæ, nakke/skuldre-problemer. Yoga øvelser vil styrke og smidiggør dine led og muskler, uden at du lider overlast på nogen måde....

Se hold og info

Hatha Yoga - hensynstagende - Kirsten Meta Bendix Bech

  • Næsten fyldt
  • Ejstrupholm
  • tirsdag den 04.01.22 kl. 18:40 - 19:55

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. I hensyntagende Yoga har vi ekstra tid til at tilrette øvelser, til de hensyn du har brug for. En lektion vil bestå af opvarmning , klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med s...

Se hold og info

Yin Yoga - hensynstagende

  • Venteliste
  • Kibæk
  • tirsdag den 04.01.22 kl. 19:00 - 20:00

Vi strækker vores bindevæv, forlænger og skaber i plads i vores bløde skeletdel.Yin yoga består af lange, blide stræk som holdes 3-5 minutter.I yin yoga sætter vi tempoet ned og skruer op for nærvær og stilhed 

Se hold og info

torsdag den 06.01.22

Hatha Yoga - ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • torsdag den 06.01.22 kl. 17:00 - 18:15

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet ind...

Se hold og info

Hatha Yoga - KUN FOR MÆND- ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • torsdag den 06.01.22 kl. 18:40 - 19:55

Yoga kun for mænd.  Er kroppen ikke mere så fleksibel? Ryg og skuldre er stive og måske er dine lægge ømme og det er svært at nå dine tæer. Så kan yoga hjælpe dig og din krop. I hver lektion laver vi øvelser der strækker og øger smidigheden, giver...

Se hold og info