Hensyntagende hold

Her finder du de aktive tilbud vi har til dig med Sclerose, Parkinson eller andre udfordinger der kræver et særligt hensyn.

Det hold målrettet den enkelte gruppe og derfor er træningen også tilrettelagt derefter.

Vi dyrker det vi kan og styrker det vi ikke kan!

Sorter efter

tirsdag den 07.01.25

Yoga - hensynstagende - Kirsten Meta Bendix Bech

  • Venteliste
  • Ejstrupholm
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:00 om tirsdagen

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. I hensyntagende Yoga har vi ekstra tid til at tilrette øvelser, til de hensyn du har brug for. En lektion vil bestå af opvarmning , klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med s...

Se hold og info

onsdag den 08.01.25

Lunge Kor

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:50 om onsdagen
Underviser 

Lunge kor er for dig med sygdommen KOL eller andre vejrtrækningsproblemer som f.eks. astma, lungefibrose eller lign.Vi ved at det er gavnligt at bruge lungerne, når man har vejrtrækningsproblemer. I dette kor kan du være med, uanset hvordan du syn...

Se hold og info

mandag den 13.01.25

Parkinson Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 12:30 - 13:30 om mandagen
Underviser 

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Vi bruger konceptet Parkinson Ballroom Fitness, som er udarbejdet specielt til træning af Parkinson. Vi kommer hele kroppen igennem med muskeltræning, styrkelse af motorik...

Se hold og info

torsdag den 16.01.25

Pilates med bold - ved Birgit Hyllested

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om torsdagen
Underviser 

Pilates gør musklerne lange og smidige samt toner din krop. Pilates udføres i et yderst roligt tempo og du får arbejdet med de funktionelle bevægelser samt forbedret din krops holdning og balance.  Alt i alt er det en skøn time med fornemmelsen...

Se hold og info

mandag den 17.02.25

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:10 - 11:05 om mandagen
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop? Styrke din balance og motorik? Forbedre dit kondital!? Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvær...

Se hold og info

onsdag den 19.02.25

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:55 om onsdagen
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop? Styrke din balance og motorik? Forbedre dit kondital!? Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvær...

Se hold og info

onsdag den 09.04.25

GRATIS prøvetime i Parkinson Ballroom - ved Camilla Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Herning
  • onsdag den 09.04.25 kl. 15:00 - 16:00

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Vi bruger konceptet Parkinson Ballroom Fitness, som er udarbejdet specielt til træning af Parkinson. Vi kommer hele kroppen igennem med muskeltræning, styrkelse af motorik...

Se hold og info

onsdag den 23.04.25

Parkinson Ballroom - ved Camilla Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Herning
  • onsdag den 23.04.25 kl. 15:00 - 16:00

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Vi bruger konceptet Parkinson Ballroom Fitness, som er udarbejdet specielt til træning af Parkinson. Vi kommer hele kroppen igennem med muskeltræning, styrkelse af motorik...

Se hold og info

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 23.04.25 kl. 17:00 - 17:55
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop? Styrke din balance og motorik? Forbedre dit kondital!? Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvær...

Se hold og info

fredag den 25.04.25

Tema eftermiddage om osteoporose

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • fredag den 25.04.25 kl. 14:00 - 16:30
Underviser 

Tema eftermiddagene består af 3 fredage a' ca. 2 timer.Her vil fagpersoner ruste dig til at leve med knogleskørhed på en naturlig måde.Der vil være masser af mulighed for at stille spørgsmål, samt tale med andre i samme situation.Den 25/4 handler...

Se hold og info

mandag den 28.04.25

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 28.04.25 kl. 10:10 - 11:05
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop? Styrke din balance og motorik? Forbedre dit kondital!? Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvær...

Se hold og info

onsdag den 30.04.25

Lunge Kor

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 30.04.25 kl. 10:00 - 11:50
Underviser 

Lunge kor er for dig med sygdommen KOL eller andre vejrtrækningsproblemer som f.eks. astma, lungefibrose eller lign.Vi ved at det er gavnligt at bruge lungerne, når man har vejrtrækningsproblemer. I dette kor kan du være med, uanset hvordan du syn...

Se hold og info

torsdag den 01.05.25

Ryghold - ved Jacob Hahne

  • Ledige pladser
  • Herning
  • torsdag den 01.05.25 kl. 16:30 - 17:30
Underviser 

Rygholdet er for dig, der ønsker at træne som en del af et hold og fokusere på at styrke og vedligeholde en sund ryg. Hver session består af:• Grundig opvarmning: Vi starter hver session med en grundig opvarmning af hele kroppen, der sigter mod he...

Se hold og info

Artrose (slidgigt) - ved Jacob Hahne

  • Ledige pladser
  • Herning
  • torsdag den 01.05.25 kl. 17:35 - 18:35
Underviser 

Slidgigt (Artrose) er i dag en af de hyppigste ledsygdomme, og mange over 60 år har slidgigt i mindst ét led. Dette kan medføre udfordringer med smerter og nedsat bevægelighed, men alle grader af slidgigt kan bedres gennem fysisk træning med fokus...

Se hold og info

Sundhedsfremme og forebyggelse af livsstilsygdomme - ved Jacob Hahne

  • Ledige pladser
  • Herning
  • torsdag den 01.05.25 kl. 18:40 - 19:40
Underviser 

Velkommen til vores sundhedsfremme- og forebyggelseshold. Holdet er designet til at hjælpe dig med at håndtere og forebygge livsstilssygdomme som diabetes, KOL, hjerte-kar-sygdomme og meget mere. Vores træningsprogram er skræddersyet til at forbed...

Se hold og info

mandag den 25.08.25

Parkinson Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 25.08.25 kl. 12:30 - 13:30
Underviser 

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Vi bruger konceptet Parkinson Ballroom Fitness, som er udarbejdet specielt til træning af Parkinson. Vi kommer hele kroppen igennem med muskeltræning, styrkelse af motorik...

Se hold og info

onsdag den 27.08.25

GRATIS prøvetime i Parkinson Ballroom - ved Camilla Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Herning
  • onsdag den 27.08.25 kl. 15:00 - 16:00

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Vi bruger konceptet Parkinson Ballroom Fitness, som er udarbejdet specielt til træning af Parkinson. Vi kommer hele kroppen igennem med muskeltræning, styrkelse af motorik...

Se hold og info

mandag den 01.09.25

Senior Yoga - hensyntagende hold - ved Charlotte Ramsing

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • mandag den 01.09.25 kl. 10:00 - 11:15
Underviser 

Kom og vær med og oplev en time med yoga øvelser, der hjælper dig til bedre kropsbevidsthed, balance og indre opmærksomhed.Du vil hurtigt mærke, at når du tager øvelserne med i din hverdag, bliver du både stærkere og smidigere. Timen er bygget op...

Se hold og info

onsdag den 03.09.25

Parkinson Ballroom - ved Camilla Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Herning
  • onsdag den 03.09.25 kl. 15:00 - 16:00

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Vi bruger konceptet Parkinson Ballroom Fitness, som er udarbejdet specielt til træning af Parkinson. Vi kommer hele kroppen igennem med muskeltræning, styrkelse af motorik...

Se hold og info