Kurser

Sorter efter

mandag den 24.08.20

Musik og bevægelse.

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • Er startet - kl. 15:50 - 16:30 om mandagen
Underviser 

  Musik og bevægelse Målrettet udviklinghæmmede. Alle med fysiske begrænsninger kan være med. Det kræver ingen særlige forudsætninger.  Vi får sved på panden, imens vi synger og har det sjovt.

Se hold og info

mandag den 31.08.20

Ballroom

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 08:45 - 09:45 om mandagen
Underviser 

Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære?  Det er videnskabeligt bevist at denne bevægelsesform til musik øger fysisk og mental velvære.Vi kommer hele kroppen igennem med mu...

Se hold og info

Yoga Seniorer - hensynstagende

  • Venteliste
  • Sønder Felding
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:15 om mandagen
Underviser 

Yoga for alle er for dig som ønsker øget kropsbevidsthed, smidighed, mental overskud, ro og balance i din hverdag.   Undervisningen er en kombination af fysiske øvelser, der sammen med åndedrættet udføres i et roligt og meditativt tempo med tid...

Se hold og info

Parkinson Ballroom - for dig med særlige udfordringer

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om mandagen
Underviser 

Er du ramt af Parkinson, Sclerose, KOL, Diabetes, er Hjertesvag eller har anden sygdom - så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental...

Se hold og info

Blid Hatha yoga

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om mandagen
Underviser 

Der undervises i blide fysiske yogaøvelser samt mikro bevægelser som sammen med det dybe åndedræt blidt løser op for både fysiske og mentale spændinger. Muskler, sener, led, organer, åndedrættet og kredsløbet styrkes og hele kroppen, smidiggøre...

Se hold og info

tirsdag den 01.09.20

Yoga - Seniorer

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 08:55 - 10:10 om tirsdagen
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Yoga - Seniorer

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:35 - 11:50 om tirsdagen
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Ejstrupholm
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om tirsdagen

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet i...

Se hold og info

Hatha Yoga - hensynstagende

  • Venteliste
  • Ejstrupholm
  • Er startet - kl. 18:40 - 19:55 om tirsdagen

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. I hensyntagende Yoga har vi ekstra tid til at tilrette øvelser, til de hensyn du har brug for. En lektion vil bestå af opvarmning , klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med s...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 19:50 - 21:05 om tirsdagen
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.  Vi laver smidiggørende øvelser som styrker muskler og led. Der arbejdes  i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Der bruges primært lettere klassiske yogastillinger,...

Se hold og info

onsdag den 02.09.20

Yoga - Seniorer

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 08:55 - 10:13 om onsdagen
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Yoga - Seniorer

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:35 - 11:50 om onsdagen
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Senior Ballroom

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 14:30 - 15:30 om onsdagen
Underviser 

Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære?  Det er videnskabeligt bevist at denne bevægelsesform til musik øger fysisk og mental velvære.Vi kommer hele kroppen igennem med mu...

Se hold og info

Nybegynder Ballroom

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 15:45 - 16:45 om onsdagen
Underviser 

Ballroom - for nybegyndere.Dette hold er målrettet nybegyndere og giver derfor dig som ikke har været med før mulighed for at komme godt i gang.Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og me...

Se hold og info

Senior Ballroom

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om onsdagen
Underviser 

  Har du lyst til at træne på en sjov måde?Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Det er videnskabeligt bevist at denne bevægelsesform til musik øger fysisk og mental velvære.Vi kommer hele kroppen igennem me...

Se hold og info

torsdag den 03.09.20

Yoga - Seniorer

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 08:20 - 09:35 om torsdagen
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Pilates med bold

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om torsdagen
Underviser 

Pilates gør musklerne lange og smidige samt toner din krop. Pilates udføres i et yderst roligt tempo og du får arbejdet med de funktionelle bevægelser samt forbedret din krops holdning og balance.  Alt i alt er det en skøn time med fornemmelsen...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Ejstrupholm
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om torsdagen

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet ind...

Se hold og info

Hatha Yoga - KUN for mænd

  • Næsten fyldt
  • Ejstrupholm
  • Er startet - kl. 18:40 - 19:55 om torsdagen

Yoga kun for mænd.  Er kroppen ikke mere så fleksibel? Ryg og skuldre er stive og måske er dine lægge ømme og det er svært at nå dine tæer. Så kan yoga hjælpe dig og din krop. I hver lektion laver vi øvelser der strækker og øger smidigheden, giv...

Se hold og info

mandag den 14.09.20

Hatha og Yin Yoga

  • Venteliste
  • Sønder Felding
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om mandagen

Timen er bygget op, med 45 min. hatha yoga & afslutning med 15 min yin yoga og afspænding.  Stillingerne og deres sammensætning varierer fra time til time, men vil altid blive udført i et roligt tempo, så du både får tid til at komme ordentligt in...

Se hold og info

mandag den 19.10.20

Yin Yoga og Pilates

  • Venteliste
  • Kibæk
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:00 om mandagen
Underviser 

Timen starter med yin-yoga, hvor de fleste yogastillinger er liggende eller siddende og stillingerne holdes i flere minutter.  På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at...

Se hold og info

mandag den 26.10.20

Blid Hatha yoga

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:30 om mandagen
Underviser 

Der undervises i blide fysiske yogaøvelser samt mikro bevægelser som sammen med det dybe åndedræt blidt løser op for både fysiske og mentale spændinger. Muskler, sener, led, organer, åndedrættet og kredsløbet styrkes og hele kroppen, smidiggøre...

Se hold og info

fredag den 30.10.20

Yoga - Seniorer

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:15 om fredagen
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

lørdag den 31.10.20

Candlelight morgenyoga

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • lørdag den 31.10.20 kl. 07:30 - 08:30

Start weekenden med langsom dejlig yoga omkranset af lys - vi vil starte langsomt op, med at vække kroppen til en lille meget strækkende serie i hatha yoga - slutter af med yin yoga - og en lang afspændings helt til slut.

Se hold og info

lørdag den 12.12.20

Yoga event

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • lørdag den 12.12.20 kl. 08:30 - 11:00

Yoga event Vi starter en stille opvågning af kroppen med stille hatha yoga - vi bevæger os over i en aktiv vinyasa og slutter af med 1 times lækker yin yoga..

Se hold og info

fredag den 15.01.21

Tegnekursus - lær at tegne

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • fredag den 15.01.21 kl. 18:30 - 21:00
Underviser 

Kurset henvender sig til begyndere og øvede der ønsker at lære de grundlæggende teknikker i tegning.Der arbejdes med: blyant og kul. Øvelser i små formater og længere øvelser i A3 format eller større. Øvelser efter opstilling af forskellige typer...

Se hold og info

lørdag den 16.01.21

Yoga event

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • lørdag den 16.01.21 kl. 08:30 - 11:00

Yoga event Vi starter en stille opvågning af kroppen med stille hatha yoga - vi bevæger os over i en aktiv vinyasa og slutter af med 1 times lækker yin yoga..

Se hold og info

onsdag den 27.01.21

Peddigrør-flet

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • onsdag den 27.01.21 kl. 16:00 - 19:00
Underviser 

Peddigflet Leg med farver, teksturer og former i stærke kurvefletteteknikker. Vi fletter kurve, skåle, bakker, tasker eller upcycler på genbrugsguld eller lign. med det fantastiske smidige og stærke naturmateriale rattan, også kaldet peddigrør....

Se hold og info

mandag den 22.02.21

Sclerose Ballroom

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 22.02.21 kl. 10:10 - 11:30
Underviser 

Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære?  For spørgsmål kontakt instruktør: Charlotte Larsen (Tlf: 20278901)

Se hold og info

lørdag den 27.02.21

Yoga event

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • lørdag den 27.02.21 kl. 08:30 - 11:00

Yoga event Vi starter en stille opvågning af kroppen med stille hatha yoga - vi bevæger os over i en aktiv vinyasa og slutter af med 1 times lækker yin yoga..

Se hold og info