Kurser

Her på siden finder du kurser indenfor motion og fysisk aktivitet, f.eks. yoga, Pilates og Ballroom. Kreative fag, sprog og slægtsforskning.

 

Sorter efter

tirsdag den 03.01.23

Yin Yoga Ryghold - hensyntagende - ved Birthe Mikkelsen

  • Ledige pladser
  • Kibæk
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:00 om tirsdagen

Ryghold yin yogaYin yoga til rygsøjlen, skuldrene, skulderblade og nakken - vi skal arbejde med vores bindevæv, både med egen krop, bolde og foamroller.I Yin yoga skaber vi plads og længde i rygsøjlen - følelsen af bevægelsesfrihed.Se flere af Bir...

Se hold og info

Yin Yoga - hensyntagende - ved Birthe Mikkelsen

  • Venteliste
  • Kibæk
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:15 om tirsdagen

Vi strækker vores bindevæv, forlænger og skaber i plads i vores bløde skeletdel. Yin yoga består af lange, blide stræk som holdes 3-5 minutter. I yin yoga sætter vi tempoet ned og skruer op for nærvær og stilhed. Se flere af Birthes hold her...

Se hold og info

onsdag den 04.01.23

Stole Yoga - for dig med fysiske begrænsninger - ved Birthe Mikkelsen

  • Ledige pladser
  • Kibæk
  • Er startet - kl. 17:45 - 18:30 om onsdagen

Et tilpasset hold for dig som af fysiske årsager har svært ved at komme op og ned fra gulvet, hvor der her bruges en stol som støtte, også i siddende og stående øvelser.Vi laver balanceøvelser, styrker musklerne og genskaber smidighed i kroppen....

Se hold og info

torsdag den 05.01.23

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:30 om torsdagen
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

mandag den 09.01.23

Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 08:45 - 09:45 om mandagen
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ball...

Se hold og info

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:10 - 11:15 om mandagen
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop?Styrke din balance og motorik?Forbedre dit kondital!?Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvære.Vi...

Se hold og info

Parkinson Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 12:30 - 13:45 om mandagen
Underviser 

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Vi bruger konceptet udarbejdet til Parkinson, som kører...

Se hold og info

Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om mandagen
Underviser 

For dig som har lyst til et pust i hverdagen, hvor du gør noget godt for dig selv.Vi laver smidiggørende øvelser som styrker muskler, led og balancen.Der arbejdes  i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi bruger de lett...

Se hold og info

tirsdag den 10.01.23

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 08:45 - 10:00 om tirsdagen
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:30 om tirsdagen
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Yoga - ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Næsten fyldt
  • Ejstrupholm
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om tirsdagen

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet i...

Se hold og info

Yoga - hensynstagende - Kirsten Meta Bendix Bech

  • Næsten fyldt
  • Ejstrupholm
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:45 om tirsdagen

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. I hensyntagende Yoga har vi ekstra tid til at tilrette øvelser, til de hensyn du har brug for. En lektion vil bestå af opvarmning , klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med s...

Se hold og info

onsdag den 11.01.23

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 08:45 - 10:00 om onsdagen
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:20 - 11:35 om onsdagen
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Parkinson Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 12:30 - 13:30 om onsdagen
Underviser 

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Vi bruger konceptet udarbejdet til Parkinson, som kører...

Se hold og info

Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • Er startet - kl. 14:30 - 15:30 om onsdagen
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ballroom-h...

Se hold og info

Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • Er startet - kl. 15:45 - 16:45 om onsdagen
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ballroom-h...

Se hold og info

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om onsdagen
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop?Styrke din balance og motorik!Forbedre dit kondital!Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvære.Vi...

Se hold og info

torsdag den 12.01.23

Yoga - ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Næsten fyldt
  • Ejstrupholm
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om torsdagen

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet ind...

Se hold og info

Yoga - ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:45 om torsdagen

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet ind...

Se hold og info

mandag den 16.01.23

Senior Yoga - hensyntagende hold - ved Charlotte Ramsing

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:15 om mandagen
Underviser 

Kom og vær med og oplev en time med yoga øvelser, der hjælper dig til bedre kropsbevidsthed, balance og indre opmærksomhed.Du vil hurtigt mærke, at når du tager øvelserne med i din hverdag, bliver du både stærkere og smidigere. Timen er bygget op...

Se hold og info

tirsdag den 17.01.23

Styrk kroppen med Fysio Flow - ved Fysioterapeut Natacha Hald

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 16:10 - 17:10 om tirsdagen
Underviser 

Holdet for dig, som gerne vil træne kroppen på forskellige måder. Indholdet vil være varierende og en blanding af Fysio Flow puls-, styrke-, bevægeligheds- og balancetræning. V har tid til en god opvarmning af kroppen inden vi lave styrkeøvels...

Se hold og info

Styrk kroppen med Fysio Flow - ved Fysioterapeut Natacha Hald

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 17:20 - 18:20 om tirsdagen
Underviser 

Holdet for dig, som gerne vil træne kroppen på forskellige måder. Indholdet vil være varierende og en blanding af Fysio Flow puls-, styrke-, bevægeligheds- og balancetræning. V har tid til en god opvarmning af kroppen inden vi lave styrkeøvels...

Se hold og info

tirsdag den 07.02.23

Ballroom Fitness - ved Charlotte Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • tirsdag den 07.02.23 kl. 18:30 - 19:30
Underviser 

Ballroom Fitness Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom Fitness det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med Vals, cha cha cha, jive, samba, salsa, rumba, slowfox, quick...

Se hold og info

Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • tirsdag den 07.02.23 kl. 19:50 - 21:05
Underviser 

For dig som har lyst til et pust i hverdagen, hvor du gør noget godt for dig selv.Vi laver smidiggørende øvelser som styrker muskler, led og balancen.Der arbejdes  i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi bruger de lett...

Se hold og info

fredag den 10.02.23

Crepepapir blomster

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • fredag den 10.02.23 kl. 15:00 - 19:00
Underviser 

På denne workshop lærer du at lave dine egne smukke blomster i crepepapir, som holder i mange år.Vi starter med at lave en valmue sammen, og herefter bestemmer du selv om du vil lave flere valmuer eller en anden blomst. Jeg har lavet skabeloner ti...

Se hold og info

søndag den 12.02.23

Søndags yoga event

  • Ledige pladser
  • Kibæk
  • søndag den 12.02.23 kl. 10:00 - 12:30

Vi starter med blid hatha yoga med stolen som støtte. Skaber plads i rygsøjlen, skulderen og lænden. Vi bevæger os ned på yogamåtten og arbejder os over i yin yoga, blid og med brug af bolde får vi arbejdet vores lænd blød og afspændt. Slutter...

Se hold og info

onsdag den 19.04.23

FOTO kursus på Hjertet i Ikast

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 19.04.23 kl. 18:30 - 21:00

Har du interesse i fotografering, og vil du gerne blive bedre til at fange det perfekte billede? Bliv klogere på komposition, lys, farver og hvordan vi formidler vores billeder på de sociale medier. Du får ikke kun hjælp med at fange det gode b...

Se hold og info