Kurser

Kurser

Sorter efter

mandag den 06.01.20

Ballroom

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • Er startet - kl. 08:45 - 09:45 om mandagen

Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Og er du ’Vild med dans’?Så kom og oplev selv, hvor stor en forskel denne bevægelsesform kan gøre for livsglæde og sundhed. Alle...

Se hold og info

Yoga Seniorer

  • Venteliste
  • Sønder Felding
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:15 om mandagen

Yoga for alle er for dig som ønsker øget kropsbevidsthed, smidighed, mental overskud, ro og balance i din hverdag.   Undervisningen er en kombination af fysiske øvelser, der sammen med åndedrættet udføres i et roligt og meditativt tempo med tid...

Se hold og info

Parkinson Ballroom

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:50 om mandagen

Er du ramt af Parkinson, så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Vi bruger musik og bevægelse for at styrke balance, koor...

Se hold og info

Ballroom - For dig med særlige udfordringer

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 12:45 - 14:00 om mandagen

Er du ramt af Parkinson, Sclerose, KOL, Diabetes, er Hjertesvag eller har anden sygdom - så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental...

Se hold og info

Blid Hatha yoga

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om mandagen

Der undervises i blide fysiske yogaøvelser samt mikro bevægelser som sammen med det dybe åndedræt blidt løser op for både fysiske og mentale spændinger. Muskler, sener, led, organer, åndedrættet og kredsløbet styrkes og hele kroppen, smidiggøre...

Se hold og info

tirsdag den 07.01.20

Yoga - Seniorer

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om tirsdagen

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Yoga - Seniorer

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:45 om tirsdagen

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Ejstrupholm
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om tirsdagen

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet Dit udgangspunkt er at møde din krop , der hvor den er - og arbejde ud fra dette.Med afsæt i Hatha yoga laver vi klassiske yoga - og flow øvelser . Vi arbejder med smidighed, balance, styrke, ford...

Se hold og info

Hatha Yoga - Hensynstagende

  • Venteliste
  • Ejstrupholm
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:45 om tirsdagen

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet Dit udgangspunkt er at møde din krop , der hvor den er - og arbejde ud fra dette.Med afsæt i Hatha yoga laver vi klassiske yoga - og flow øvelser . Vi arbejder med smidighed, balance, styrke, ford...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 19:45 - 21:00 om tirsdagen

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.  Vi laver smidiggørende øvelser som styrker muskler og led. Der arbejdes  i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Der bruges primært lettere klassiske yogastillinger,...

Se hold og info

onsdag den 08.01.20

Yoga - Seniorer

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om onsdagen

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Yoga - Seniorer

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:45 om onsdagen

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Nybegynder Ballroom

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:15 om onsdagen

BallroomDette hold er målrettet nybegyndere og giver derfor dig som ikke har været med før mulighed for at komme godt i gang.Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Så k...

Se hold og info

Senior Ballroom

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om onsdagen

  Har du lyst til at træne på en sjov måde?Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Og er du ’Vild med dans’? Så kom og oplev selv, hvor stor en forskel denne bevægelsesform kan gøre for livsglæde og sundhed. A...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Yoga - Seniorer

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:45 om torsdagen

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Pilates med bold, hensyntagende

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om torsdagen

Pilates gør musklerne lange og smidige samt toner din krop. Pilates udføres i et yderst roligt tempo og du får arbejdet med de funktionelle bevægelser samt forbedret din krops holdning og balance.  Alt i alt er det en skøn time med fornemmelsen...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om torsdagen

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet Dit udgangspunkt er at møde din krop , der hvor den er - og arbejde ud fra dette.Med afsæt i Hatha yoga laver vi klassiske yoga - og flow øvelser . Vi arbejder med smidighed, balance, styrke, ford...

Se hold og info

mandag den 13.01.20

Yin Yoga og Pilates

  • Venteliste
  • Kibæk
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:10 om mandagen

Timen starter med yin-yoga, hvor de fleste yogastillinger er liggende eller siddende og stillingerne holdes i flere minutter.  På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at...

Se hold og info

Musik og bevægelse.

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 15:50 - 16:10 om mandagen

  Musik og bevægelse Målrettet udviklinghæmmede. Alle med fysiske begrænsninger kan være med. Det kræver ingen særlige forudsætninger.  Vi får sved på panden, imens vi synger og har det sjovt.

Se hold og info

Musik og bevægelse.

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 16:10 - 16:30 om mandagen

  Musik og bevægelse Målrettet udviklinghæmmede. Alle med fysiske begrænsninger kan være med. Det kræver ingen særlige forudsætninger.  Vi får sved på panden, imens vi synger og har det sjovt.

Se hold og info

onsdag den 15.01.20

Yin Yoga og Pilates

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • Er startet - kl. 20:00 - 21:10 om onsdagen

Timen starter med yin-yoga, hvor de fleste yogastillinger er liggende eller siddende og stillingerne holdes i flere minutter. På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at...

Se hold og info

søndag den 29.03.20

Lystfisker-kursus

  • Ledige pladser
  • Kibæk
  • søndag den 29.03.20 kl. 13:00 - 16:00

LystfiskerkursusHenrik Jensen er nærmest født med en fiskestang i hånden og vil lære jer de grundlæggende fisketeknikker, og hvordan man får børn i gang med at fiske. Du tilmelder dig som voksen og børn er gratis. Oveni deltagerprisen pålægges en...

Se hold og info

torsdag den 16.04.20

Soft & Slow flow Yoga

  • Ledige pladser
  • Herning
  • torsdag den 16.04.20 kl. 16:15 - 17:30

Soft & Slow Til Soft&Slow sætter vi tempoet helt ned, for bedre at kunne lytte indad og bevæge os med det vi mærker. Bevægelserne er undersøgende, flydende og bløde og måske vil du opleve at komme i en helt meditativ tilstand undervejs.   I h...

Se hold og info

lørdag den 18.04.20

Yin Yoga-Pilates Workshop

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • lørdag den 18.04.20 kl. 10:00 - 13:00

"Fordyb dig i denne Yin yoga workshop, hvor sundhed og velvære er i højsædet. Via simple og kraftfulde metoder styrkes selvværd, fordøjelse, nattesøvn, fleksibilitet og følelsesmæssig rummelighed. Vi beskæftiger os med de organer, der er mes...

Se hold og info