Kurser

Her på siden finder du vores kurser. Tjek de forskellige kategorier ud!

 

Sorter efter

onsdag den 07.08.24

Lunge Kor

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • onsdag den 07.08.24 kl. 10:00 - 11:50
Underviser 

Lunge kor er for dig med sygdommen KOL eller andre vejrtrækningsproblemer som f.eks. astma, lungefibrose eller lign.Vi ved at det er gavnligt at bruge lungerne, når man har vejrtrækningsproblemer. I dette kor kan du være med, uanset hvordan du syn...

Se hold og info

mandag den 12.08.24

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 12.08.24 kl. 10:10 - 11:05
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop? Styrke din balance og motorik? Forbedre dit kondital!? Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvær...

Se hold og info

Parkinson Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 12.08.24 kl. 12:30 - 13:30
Underviser 

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Vi bruger konceptet udarbejdet til Parkinson, som kører...

Se hold og info

Happy Moves - ved Avianna Klausen

  • Ledige pladser
  • Herning
  • mandag den 12.08.24 kl. 18:30 - 19:30
Underviser 

Happy Moves er for dig, der vil have sjov motion, gang i hofterne, ømme grinemuskler til lækker musik, så sveden HELT automatisk pibler frem på panden.Vi laver forskellige koreografier til en masse lækker og forskellig musik, nye som gamle numre...

Se hold og info

onsdag den 14.08.24

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 14.08.24 kl. 17:05 - 18:00
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop? Styrke din balance og motorik? Forbedre dit kondital!? Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvær...

Se hold og info

torsdag den 22.08.24

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • torsdag den 22.08.24 kl. 08:15 - 09:30
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Formålet er at komme hele kroppen igennem på en blid og skånsom måde, hvor muskler, led og kredsløb styrkes o...

Se hold og info

Happy Moves - ved Avianna Klausen

  • Ledige pladser
  • Bording
  • torsdag den 22.08.24 kl. 16:00 - 17:00
Underviser 

Happy Moves er for dig, der vil have sjov motion, gang i hofterne, ømme grinemuskler til lækker musik, så sveden HELT automatisk pibler frem på panden.Vi laver forskellige koreografier til en masse lækker og forskellig musik, nye som gamle numre...

Se hold og info

mandag den 26.08.24

Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • mandag den 26.08.24 kl. 08:45 - 09:45
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ball...

Se hold og info

Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • mandag den 26.08.24 kl. 17:00 - 18:15
Underviser 

For dig som har lyst til et pust i hverdagen, hvor du gør noget godt for dig selv.Formålet er at arbejde hele kroppen igennem på en blid og skånsom måde, hvor både muskler, led og kredsløb styrkes og balancen forbedres. Vi laver smidiggørende øvel...

Se hold og info

Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • mandag den 26.08.24 kl. 18:30 - 19:45
Underviser 

For dig som har lyst til et pust i hverdagen, hvor du gør noget godt for dig selv.Formålet er at arbejde hele kroppen igennem på en blid og skånsom måde, hvor både muskler, led og kredsløb styrkes og balancen forbedres. Vi laver smidiggørende øvel...

Se hold og info

tirsdag den 27.08.24

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • tirsdag den 27.08.24 kl. 08:45 - 10:00
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Formålet er at komme hele kroppen igennem på en blid og skånsom måde, hvor muskler, led og kredsløb styrkes o...

Se hold og info

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • tirsdag den 27.08.24 kl. 10:15 - 11:30
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Formålet er at komme hele kroppen igennem på en blid og skånsom måde, hvor muskler, led og kredsløb styrkes o...

Se hold og info

Yoga - ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Venteliste
  • Ejstrupholm
  • tirsdag den 27.08.24 kl. 17:00 - 18:15

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet i...

Se hold og info

Mindfulness - GRATIS PRØVETIME - ved Jette Siim

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 27.08.24 kl. 18:30 - 19:45
Underviser 

Har du lyst til at styrke dit nærvær, få overblik og blive bedre til at holde balancen i en travl hverdag, så kan Mindfulness være noget for dig.Uanset om du tidligere har erfaring med mindfulness eller det er ganske nyt, kan du være med. Deltagel...

Se hold og info

Yoga - hensynstagende - Kirsten Meta Bendix Bech

  • Venteliste
  • Ejstrupholm
  • tirsdag den 27.08.24 kl. 18:30 - 19:45

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. I hensyntagende Yoga har vi ekstra tid til at tilrette øvelser, til de hensyn du har brug for. En lektion vil bestå af opvarmning , klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med s...

Se hold og info

onsdag den 28.08.24

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • onsdag den 28.08.24 kl. 08:45 - 10:00
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Formålet er at komme hele kroppen igennem på en blid og skånsom måde, hvor muskler, led og kredsløb styrkes o...

Se hold og info

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • onsdag den 28.08.24 kl. 10:20 - 11:35
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Formålet er at komme hele kroppen igennem på en blid og skånsom måde, hvor muskler, led og kredsløb styrkes o...

Se hold og info

Parkinson Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 28.08.24 kl. 12:30 - 13:30
Underviser 

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Vi bruger konceptet udarbejdet til Parkinson, som kører...

Se hold og info

Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • onsdag den 28.08.24 kl. 14:30 - 15:30
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ballroom-h...

Se hold og info

Ballroom - god til nybegyndere - ved Charlotte Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • onsdag den 28.08.24 kl. 15:45 - 16:45
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ballroom-h...

Se hold og info

torsdag den 29.08.24

Pilates med bold - ved Birgit Hyllested

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • torsdag den 29.08.24 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Pilates gør musklerne lange og smidige samt toner din krop. Pilates udføres i et yderst roligt tempo og du får arbejdet med de funktionelle bevægelser samt forbedret din krops holdning og balance.  Alt i alt er det en skøn time med fornemmelsen...

Se hold og info

Yoga - ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • torsdag den 29.08.24 kl. 17:00 - 18:15

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet ind...

Se hold og info

Yoga - ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • torsdag den 29.08.24 kl. 18:30 - 19:45

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet ind...

Se hold og info

Info aften om "Pårørende gruppe"

  • Ledige pladser
  • Herning
  • torsdag den 29.08.24 kl. 19:00 - 20:00
Underviser 

Denne aften er et gratis tilbud til dig, hvor du kan høre om forløbet, som ledes af stress coach Tina Munksgaard og er til dig, der er pårørende til et menneske med en psykisk sygdom.Det kan f.eks. være en søn/datter, ægtefælle eller ven.At være p...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.24

Ballroom Fitness - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 18:30 - 19:30
Underviser 

Ballroom Fitness Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom Fitness det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med Vals, cha cha cha, jive, samba, salsa, rumba, slowfox, quick...

Se hold og info

torsdag den 05.09.24

Pårørende gruppe "Et liv i balance - passer du (også) på dig selv?"

  • Ledige pladser
  • Herning
  • torsdag den 05.09.24 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Forløbet ledes af stress coach Tina Munksgaard og er til dig, der er pårørende til et menneske med en psykisk sygdom.Det kan f.eks. være en søn/datter, ægtefælle eller ven.At være pårørende kan være en lang og svær belastning.Når ens kære bliver s...

Se hold og info

mandag den 09.09.24

Senior Yoga - hensyntagende hold - ved Charlotte Ramsing

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • mandag den 09.09.24 kl. 10:00 - 11:15
Underviser 

Kom og vær med og oplev en time med yoga øvelser, der hjælper dig til bedre kropsbevidsthed, balance og indre opmærksomhed.Du vil hurtigt mærke, at når du tager øvelserne med i din hverdag, bliver du både stærkere og smidigere. Timen er bygget op...

Se hold og info