Kurser

Her på siden finder du kurser indenfor motion og fysisk aktivitet, f.eks. yoga, Pilates og Ballroom. Kreative fag, sprog og slægtsforskning.

Vi gør opmærksom på at alle indendørs aktiviteter kræver fremvisning af coronapas, enten i form af færdig vaccine eller test (kviktest med næsepodning eller PCR-test med halspodning)

Sorter efter

mandag den 08.03.21

Ballroom i det fri

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om mandagen
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ball...

Se hold og info

onsdag den 10.03.21

Senior Ballroom i det fri

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 14:30 - 15:30 om onsdagen
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ball...

Se hold og info

mandag den 10.05.21

Hatha yoga - ved Charlotte Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • mandag den 10.05.21 kl. 10:15 - 11:30
Underviser 

Der undervises i blide fysiske yogaøvelser samt mikro bevægelser som sammen med det dybe åndedræt blidt løser op for både fysiske og mentale spændinger. Muskler, sener, led, organer, åndedrættet og kredsløbet styrkes og hele kroppen, smidiggøre...

Se hold og info

Hatha yoga - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 10.05.21 kl. 18:00 - 19:15
Underviser 

Der undervises i blide fysiske yogaøvelser samt mikro bevægelser som sammen med det dybe åndedræt blidt løser op for både fysiske og mentale spændinger. Muskler, sener, led, organer, åndedrættet og kredsløbet styrkes og hele kroppen, smidiggøre...

Se hold og info

tirsdag den 11.05.21

Fysio Flow i det fri - ved Pernille Birkkjær Mortensen

  • Venteliste
  • Ikast
  • tirsdag den 11.05.21 kl. 14:30 - 15:30

FysioFlowRolig træning med fokus på stræk – du får også trænet balance og øget muskelstyrke.FysioFlow er en træningsform, hvor kroppens bindevæv også kaldet fascierne er i fokus. Den fascie-orienterede træning har til formål at bevæge, strække og...

Se hold og info

Motion i det fri - høj intensitet - ved Pernille Birkkjær Mortensen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 11.05.21 kl. 16:00 - 16:45

45 minutters træning med høj intensitet, f.eks. HIIT/tabata, cirkeltræning eller lignendeHer er holdet til Jer, der gerne vil guides i at lave god motion med høj intensitetVi kommer ”kun” til at bruge os selv (altså ingen vægte, elastikker eller a...

Se hold og info

Fysio Flow i det fri - ved Pernille Birkkjær Mortensen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 11.05.21 kl. 17:00 - 18:00

FysioFlowRolig træning med fokus på stræk – du får også trænet balance og øget muskelstyrke.FysioFlow er en træningsform, hvor kroppens bindevæv også kaldet fascierne er i fokus. Den fascie-orienterede træning har til formål at bevæge, strække o...

Se hold og info

onsdag den 12.05.21

Efterfødselsmotion i det fri - ved Pernille Birkkjær Mortensen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 12.05.21 kl. 09:30 - 10:30

EfterfødselsmotionTræning efterfødselskvinder med god guidning fra fysioterapeut og risiko for ømme muskler og sved på panden.Til kvinder med babyer/småbørn, der kan ligge eller sidde i barnevogn (eller blive passet af en anden), mens mor træner....

Se hold og info

torsdag den 27.05.21

Pilates med bold - ved Birgit Hyllested

  • Venteliste
  • Ikast
  • torsdag den 27.05.21 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Pilates gør musklerne lange og smidige samt toner din krop. Pilates udføres i et yderst roligt tempo og du får arbejdet med de funktionelle bevægelser samt forbedret din krops holdning og balance.  Alt i alt er det en skøn time med fornemmelsen...

Se hold og info

mandag den 09.08.21

Musik og bevægelse for udviklingshæmmede

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 09.08.21 kl. 16:00 - 16:30
Underviser 

  Musik og bevægelse Målrettet udviklinghæmmede. Alle med fysiske begrænsninger kan være med. Det kræver ingen særlige forudsætninger.  Vi får sved på panden, imens vi synger og har det sjovt.

Se hold og info

mandag den 16.08.21

Yoga Seniorer - hensynstagende

  • Venteliste
  • Sønder Felding
  • mandag den 16.08.21 kl. 10:00 - 11:15
Underviser 

Kom og vær med og oplev en time med yoga øvelser, der hjælper dig til bedre kropsbevidsthed, balance og indre opmærksomhed.Du vil hurtigt mærke, at når du tager øvelserne med i din hverdag, bliver du både stærkere og smidigere. Timen er bygget op...

Se hold og info

Yoga - ved Charlotte Ramsing

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • mandag den 16.08.21 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

Kom og vær med og oplev en time med yoga øvelser, der hjælper dig til bedre kropsbevidsthed, balance og indre opmærksomhed.Du vil hurtigt mærke, at når du tager øvelserne med i din hverdag, bliver du både stærkere og smidigere. Timen er bygget op...

Se hold og info

mandag den 23.08.21

Ballroom

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • mandag den 23.08.21 kl. 08:45 - 09:45
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ball...

Se hold og info

Parkinson Ballroom - for dig med særlige udfordringer

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 23.08.21 kl. 12:30 - 14:00
Underviser 

Er du ramt af Parkinson, Sclerose, KOL, Diabetes, er Hjertesvag eller har anden sygdom - så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental...

Se hold og info

Hatha yoga - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 23.08.21 kl. 17:00 - 18:15
Underviser 

Der undervises i blide fysiske yogaøvelser samt mikro bevægelser som sammen med det dybe åndedræt blidt løser op for både fysiske og mentale spændinger. Muskler, sener, led, organer, åndedrættet og kredsløbet styrkes og hele kroppen, smidiggøre...

Se hold og info

tirsdag den 24.08.21

Yoga - Seniorer - ved Bente Kjeldsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • tirsdag den 24.08.21 kl. 10:35 - 11:50
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Osteoporose forløb

  • Venteliste
  • Ikast
  • tirsdag den 24.08.21 kl. 12:30 - 14:00

Osteoporose forløbForløbet består af 8 mødegange, hvoraf der hver gang er en teori del og en del, hvor teorien afprøves i praksis. Emnerne vil være:- Balance, koordinering, - Knoglerne og bindevævet i vores krop- Omlægning af vaner- Motion og bevæ...

Se hold og info

Hatha Yoga ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 24.08.21 kl. 19:50 - 21:05
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.  Vi laver smidiggørende øvelser som styrker muskler og led. Der arbejdes  i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Der bruges primært lettere klassiske yogastillinger,...

Se hold og info

onsdag den 25.08.21

Yoga - Seniorer - ved Bente Kjeldsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • onsdag den 25.08.21 kl. 08:55 - 10:10
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Hatha Yoga - Seniorer - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • onsdag den 25.08.21 kl. 10:35 - 11:50
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Senior Ballroom

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 25.08.21 kl. 14:30 - 15:30
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ballroom-h...

Se hold og info

Nybegynder Ballroom

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 25.08.21 kl. 15:45 - 16:45
Underviser 

Ballroom - for nybegyndere.Dette hold er målrettet nybegyndere og giver derfor dig, som ikke har været med før mulighed for at komme godt i gang.Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi...

Se hold og info

Senior Ballroom

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 25.08.21 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ballroom-h...

Se hold og info

torsdag den 26.08.21

Hatha Yoga - Seniorer - ved Charlotte Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • torsdag den 26.08.21 kl. 08:20 - 09:35
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Osteoporose forløb

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • torsdag den 26.08.21 kl. 13:00 - 14:30

Osteoporose forløbForløbet består af 8 mødegange, hvoraf der hver gang er en teori del og en del, hvor teorien afprøves i praksis. Emnerne vil være:- Balance, koordinering, - Knoglerne og bindevævet i vores krop- Omlægning af vaner- Motion og bevæ...

Se hold og info

Osteoporose forløb

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • torsdag den 26.08.21 kl. 17:00 - 18:30

Osteoporose forløbForløbet består af 8 mødegange, hvoraf der hver gang er en teori del og en del, hvor teorien afprøves i praksis. Emnerne vil være:- Balance, koordinering, - Knoglerne og bindevævet i vores krop- Omlægning af vaner- Motion og bevæ...

Se hold og info

fredag den 27.08.21

Yoga - Seniorer - ved Bente Kjeldsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • fredag den 27.08.21 kl. 10:00 - 11:15
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

mandag den 06.09.21

Engelsk - for begyndere

  • Ledige pladser
  • Nørre Snede
  • mandag den 06.09.21 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Engelsk begyndere Vil du være bedre til engelsk, så du kan klare enhver situation på dine rejser? Vil du kunne begå dig nemmer på de sociale medier, hvor engelsk fylder en stor del i kommunikationen? Vil du have nemmere ved at indgå i samtale...

Se hold og info

Engelsk - for øvede

  • Ledige pladser
  • Nørre Snede
  • mandag den 06.09.21 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Engelsk øvedeEr du en smule bedre til engelsk end gennemsnittet? Vil gdu erne forbedre dit ordforråd, din samtale og selvsikkerhed på engelsk? Så meld dig til dette interaktive og sjove kursus, hvor du får snakket godt igennem.Her opbygger du dit...

Se hold og info

tirsdag den 07.09.21

Hatha Yoga - ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Venteliste
  • Ejstrupholm
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 17:00 - 18:15

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet i...

Se hold og info

Hatha Yoga - hensynstagende - Kirsten Meta Bendix Bech

  • Næsten fyldt
  • Ejstrupholm
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 18:40 - 19:55

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. I hensyntagende Yoga har vi ekstra tid til at tilrette øvelser, til de hensyn du har brug for. En lektion vil bestå af opvarmning , klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med s...

Se hold og info

Motion for mænd - ved Morten Agerskov

  • Ledige pladser
  • Bording
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Motion for mændØnsker du et effektivt og målrettet tilbud, som gør dig bedre rustet til at klare hverdagen, så er dette hold noget for dig.Undervisningen har fokus på forebyggelse af rygproblemer og muskelspændinger i nakke og skuldre. Samtidig ar...

Se hold og info

onsdag den 08.09.21

Slægtsforskning

  • Ledige pladser
  • Kibæk
  • onsdag den 08.09.21 kl. 19:00 - 22:00
Underviser 

Slægtsforskning for begyndereVi vil se på hvordan du kommer godt fra start, eller bare kommer lidt videre som nybegynder. Vi vil arbejde med kirkebøger, folketællinger og andre let tilgængelige kilder, og undervejs vil du få masser af gode ideer t...

Se hold og info

torsdag den 09.09.21

Hatha Yoga - ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • torsdag den 09.09.21 kl. 17:00 - 18:15

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet ind...

Se hold og info

Hatha Yoga - KUN for mænd - ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • torsdag den 09.09.21 kl. 18:40 - 19:55

Yoga kun for mænd.  Er kroppen ikke mere så fleksibel? Ryg og skuldre er stive og måske er dine lægge ømme og det er svært at nå dine tæer. Så kan yoga hjælpe dig og din krop. I hver lektion laver vi øvelser der strækker og øger smidigheden, giv...

Se hold og info

mandag den 13.09.21

Slægtsforskning

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 13.09.21 kl. 19:00 - 22:00
Underviser 

Slægtsforskning for begyndereVi vil se på hvordan du kommer godt fra start, eller bare kommer lidt videre som nybegynder. Vi vil arbejde med kirkebøger, folketællinger og andre let tilgængelige kilder, og undervejs vil du få masser af gode ideer t...

Se hold og info

tirsdag den 14.09.21

Tegnekursus - lær at tegne

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 14.09.21 kl. 18:00 - 20:30
Underviser 

Der arbejdes med: blyant og kul. Øvelser i små formater og længere øvelser i A3 format eller større. Øvelser efter opstilling af forskellige typer genstande. Gennemgang af perspektiv, måleteknik, skraverings teknikker, kontur, streg æstetik, skygg...

Se hold og info

torsdag den 16.09.21

Malekursus - lær at male

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • torsdag den 16.09.21 kl. 18:00 - 20:30
Underviser 

Kurset henvender sig til begyndere og øvede, der ønsker at lære de grundlæggende teknikker i maling. Øvelser efter opstilling af forskellige typer genstande i stilleben. Gennemgang af farveteori, perspektiv, dybde, måleteknik, komposition, og ly...

Se hold og info

mandag den 04.10.21

Sclerose Ballroom - for dig med særlige udfordringer

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 04.10.21 kl. 10:10 - 11:30
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop?Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære?  Så har vi kompetente og engagerede instruktører der guider dig ud fra en faglig...

Se hold og info