Kurser

Sorter efter

mandag den 17.08.20

Musik og bevægelse.

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 17.08.20 kl. 15:50 - 16:10
Underviser 

  Musik og bevægelse Målrettet udviklinghæmmede. Alle med fysiske begrænsninger kan være med. Det kræver ingen særlige forudsætninger.  Vi får sved på panden, imens vi synger og har det sjovt.

Se hold og info

Musik og bevægelse.

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 17.08.20 kl. 16:10 - 16:30
Underviser 

  Musik og bevægelse Målrettet udviklinghæmmede. Alle med fysiske begrænsninger kan være med. Det kræver ingen særlige forudsætninger.  Vi får sved på panden, imens vi synger og har det sjovt.

Se hold og info

Hatha og Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • mandag den 17.08.20 kl. 17:00 - 18:00

Timen er bygget op, med 45 min. hatha yoga & afslutning med 15 min yin yoga og afspænding.  Stillingerne og deres sammensætning varierer fra time til time, men vil altid blive udført i et roligt tempo, så du både får tid til at komme ordentligt in...

Se hold og info

lørdag den 22.08.20

Guided oplevelsestur til Alheden

  • Ledige pladser
  • Karup J
  • lørdag den 22.08.20 kl. 12:00 - 17:00
Underviser 

Alheden og Kartoffeltyskerne En enestående naturoplevelse krydret med fortællingen om Kartoffeltyskernes liv og kultur på Alheden siden 1759 Lørdag d. 22 augustKl 12.00                  Frederiks Kirke                       Vi mødes på P-pladse...

Se hold og info

mandag den 24.08.20

Yin Yoga og Pilates - hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Kibæk
  • mandag den 24.08.20 kl. 08:30 - 10:00
Underviser 

Timen starter med yin-yoga, hvor de fleste yogastillinger er liggende eller siddende og stillingerne holdes i flere minutter.  På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at...

Se hold og info

mandag den 31.08.20

Ballroom

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • mandag den 31.08.20 kl. 08:45 - 09:45
Underviser 

Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære?  Det er videnskabeligt bevist at denne bevægelsesform til musik øger fysisk og mental velvære.Vi kommer hele kroppen igennem med mu...

Se hold og info

Ballroom

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • mandag den 31.08.20 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære?  Det er videnskabeligt bevist at denne bevægelsesform til musik øger fysisk og mental velvære.Vi kommer hele kroppen igennem med mu...

Se hold og info

Yoga Seniorer - hensynstagende

  • Venteliste
  • Sønder Felding
  • mandag den 31.08.20 kl. 10:00 - 11:15
Underviser 

Yoga for alle er for dig som ønsker øget kropsbevidsthed, smidighed, mental overskud, ro og balance i din hverdag.   Undervisningen er en kombination af fysiske øvelser, der sammen med åndedrættet udføres i et roligt og meditativt tempo med tid...

Se hold og info

Parkinson Ballroom - for dig med særlige udfordringer

  • Venteliste
  • Ikast
  • mandag den 31.08.20 kl. 12:30 - 14:00
Underviser 

Er du ramt af Parkinson, Sclerose, KOL, Diabetes, er Hjertesvag eller har anden sygdom - så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental...

Se hold og info

Blid Hatha yoga

  • Venteliste
  • Ikast
  • mandag den 31.08.20 kl. 17:00 - 18:15
Underviser 

Der undervises i blide fysiske yogaøvelser samt mikro bevægelser som sammen med det dybe åndedræt blidt løser op for både fysiske og mentale spændinger. Muskler, sener, led, organer, åndedrættet og kredsløbet styrkes og hele kroppen, smidiggøre...

Se hold og info

tirsdag den 01.09.20

Yoga - Seniorer

  • Venteliste
  • Ikast
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 08:55 - 10:10
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Yoga - Seniorer

  • Venteliste
  • Ikast
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 10:35 - 11:50
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 17:00 - 18:15

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet i...

Se hold og info

Hatha Yoga - Hensynstagende

  • Venteliste
  • Ejstrupholm
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 18:40 - 19:55

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. I hensyntagende Yoga har vi ekstra tid til at tilrette øvelser, til de hensyn du har brug for. En lektion vil bestå af opvarmning , klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med s...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Ikast
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 19:45 - 21:00
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.  Vi laver smidiggørende øvelser som styrker muskler og led. Der arbejdes  i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Der bruges primært lettere klassiske yogastillinger,...

Se hold og info

onsdag den 02.09.20

Yoga - Seniorer

  • Venteliste
  • Ikast
  • onsdag den 02.09.20 kl. 08:55 - 10:10
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Yoga - Seniorer

  • Venteliste
  • Ikast
  • onsdag den 02.09.20 kl. 10:35 - 11:50
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Senior Ballroom

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • onsdag den 02.09.20 kl. 14:30 - 15:30
Underviser 

Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære?  Det er videnskabeligt bevist at denne bevægelsesform til musik øger fysisk og mental velvære.Vi kommer hele kroppen igennem med mu...

Se hold og info

Nybegynder Ballroom

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • onsdag den 02.09.20 kl. 15:45 - 16:45
Underviser 

Ballroom - for nybegyndere.Dette hold er målrettet nybegyndere og giver derfor dig som ikke har været med før mulighed for at komme godt i gang.Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og me...

Se hold og info

Senior Ballroom

  • Venteliste
  • Ikast
  • onsdag den 02.09.20 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

  Har du lyst til at træne på en sjov måde?Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Det er videnskabeligt bevist at denne bevægelsesform til musik øger fysisk og mental velvære.Vi kommer hele kroppen igennem me...

Se hold og info

torsdag den 03.09.20

Yoga - Seniorer

  • Venteliste
  • Ikast
  • torsdag den 03.09.20 kl. 08:20 - 09:35
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Pilates med bold, hensyntagende

  • Venteliste
  • Ikast
  • torsdag den 03.09.20 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Pilates gør musklerne lange og smidige samt toner din krop. Pilates udføres i et yderst roligt tempo og du får arbejdet med de funktionelle bevægelser samt forbedret din krops holdning og balance.  Alt i alt er det en skøn time med fornemmelsen...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • torsdag den 03.09.20 kl. 17:00 - 18:15

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet ind...

Se hold og info

Hatha Yoga - KUN for mænd

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • torsdag den 03.09.20 kl. 18:40 - 19:55

Yoga kun for mænd.  Er kroppen ikke mere så fleksibel? Ryg og skuldre er stive og måske er dine lægge ømme og det er svært at nå dine tæer. Så kan yoga hjælpe dig og din krop. I hver lektion laver vi øvelser der strækker og øger smidigheden, giv...

Se hold og info

mandag den 14.09.20

Hatha og Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • mandag den 14.09.20 kl. 17:00 - 18:00

Timen er bygget op, med 45 min. hatha yoga & afslutning med 15 min yin yoga og afspænding.  Stillingerne og deres sammensætning varierer fra time til time, men vil altid blive udført i et roligt tempo, så du både får tid til at komme ordentligt in...

Se hold og info

mandag den 19.10.20

Yin Yoga og Pilates - hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Kibæk
  • mandag den 19.10.20 kl. 08:30 - 10:00
Underviser 

Timen starter med yin-yoga, hvor de fleste yogastillinger er liggende eller siddende og stillingerne holdes i flere minutter.  På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at...

Se hold og info