Kurser

Her på siden finder du vores kurser. Tjek de forskellige kategorier ud!

 

Sorter efter

mandag den 17.04.23

Morgen Fysio Flow - ved fysioterapeut Pernille Birkkjær Mortensen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 06:30 - 07:30 om mandagen

For dig der har lyst til en god start på dagen og ugen.Få kroppen gået igennem under kyndig vejledning, slip spændingerne og få styrken tilbage i kroppen.Få hovedet med dig - klargør mindsættet og slip stress og tanker, så du får overskud til at t...

Se hold og info

onsdag den 19.04.23

Lunge Kor

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:50 om onsdagen
Underviser 

Lunge kor er for dig med sygdommen KOL eller andre vejrtrækningsproblemer som f.eks. astma.Vi ved at det er gavnligt at bruge lungerne, når man har vejrtrækningsproblemer. I dette kor kan du være med, uanset hvordan du synger. Det primære fokus er...

Se hold og info

torsdag den 27.04.23

Pilatestræning til alle niveauer - ved Natasa Stokic

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om torsdagen
Underviser 

Ønsker du at træne, men synes det kan være overvældende? Vil du gerne finde en træningsform, der passer til dig og dine behov? Så er mit pilateshold lige noget for dig!Pilates er en træningsform, der fokuserer på styrke, smidighed og balance genne...

Se hold og info

mandag den 07.08.23

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 07.08.23 kl. 10:00 - 10:55
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop? Styrke din balance og motorik? Forbedre dit kondital!? Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvær...

Se hold og info

onsdag den 09.08.23

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 09.08.23 kl. 17:00 - 17:55
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop? Styrke din balance og motorik? Forbedre dit kondital!? Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvær...

Se hold og info

mandag den 14.08.23

Hensyntagende Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 14.08.23 kl. 11:00 - 11:45
Underviser 

Har du nogle særlige udfordringer - og lysten til at styrke din krop, styrke din balance og give din krop smidigheden tilbage eller vedligeholde den?Det primære fokus på dette hold er øvelser i langsomt tempo, så kroppen kan nå at følge med til a...

Se hold og info

tirsdag den 15.08.23

Yin Yoga Ryghold - hensyntagende - ved Birthe Mikkelsen

  • Ledige pladser
  • Kibæk
  • tirsdag den 15.08.23 kl. 18:00 - 19:00

Ryghold yin yogaYin yoga til rygsøjlen, skuldrene, skulderblade og nakken - vi skal arbejde med vores bindevæv, både med egen krop, bolde og foamroller.I Yin yoga skaber vi plads og længde i rygsøjlen - følelsen af bevægelsesfrihed.Se flere af Bir...

Se hold og info

Yin Yoga - hensyntagende - ved Birthe Mikkelsen

  • Ledige pladser
  • Kibæk
  • tirsdag den 15.08.23 kl. 19:15 - 20:15

Vi strækker vores bindevæv, forlænger og skaber i plads i vores bløde skeletdel. Yin yoga består af lange, blide stræk som holdes 3-5 minutter. I yin yoga sætter vi tempoet ned og skruer op for nærvær og stilhed. Se flere af Birthes hold her...

Se hold og info

mandag den 21.08.23

Parkinson Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 21.08.23 kl. 12:30 - 13:30
Underviser 

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Vi bruger konceptet udarbejdet til Parkinson, som kører...

Se hold og info

onsdag den 23.08.23

Lunge Kor

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 23.08.23 kl. 10:00 - 11:50
Underviser 

Lunge kor er for dig med sygdommen KOL eller andre vejrtrækningsproblemer som f.eks. astma, lungefibrose eller lign.Vi ved at det er gavnligt at bruge lungerne, når man har vejrtrækningsproblemer. I dette kor kan du være med, uanset hvordan du syn...

Se hold og info

torsdag den 24.08.23

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • torsdag den 24.08.23 kl. 08:15 - 09:30
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

mandag den 28.08.23

Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • mandag den 28.08.23 kl. 08:45 - 09:45
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ball...

Se hold og info

Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • mandag den 28.08.23 kl. 17:00 - 18:15
Underviser 

For dig som har lyst til et pust i hverdagen, hvor du gør noget godt for dig selv.Vi laver smidiggørende øvelser som styrker muskler, led og balancen.Der arbejdes  i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi bruger de lett...

Se hold og info

tirsdag den 29.08.23

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • tirsdag den 29.08.23 kl. 08:45 - 10:00
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • tirsdag den 29.08.23 kl. 10:15 - 11:30
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Yoga - ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Venteliste
  • Ejstrupholm
  • tirsdag den 29.08.23 kl. 17:00 - 18:15

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet i...

Se hold og info

Ballroom Fitness - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • tirsdag den 29.08.23 kl. 18:30 - 19:30
Underviser 

Ballroom Fitness Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom Fitness det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med Vals, cha cha cha, jive, samba, salsa, rumba, slowfox, quick...

Se hold og info

Yoga - hensynstagende - Kirsten Meta Bendix Bech

  • Næsten fyldt
  • Ejstrupholm
  • tirsdag den 29.08.23 kl. 18:30 - 19:45

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. I hensyntagende Yoga har vi ekstra tid til at tilrette øvelser, til de hensyn du har brug for. En lektion vil bestå af opvarmning , klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med s...

Se hold og info

Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 29.08.23 kl. 19:50 - 21:05
Underviser 

For dig som har lyst til et pust i hverdagen, hvor du gør noget godt for dig selv.Vi laver smidiggørende øvelser som styrker muskler, led og balancen.Der arbejdes  i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi bruger de lett...

Se hold og info

onsdag den 30.08.23

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • onsdag den 30.08.23 kl. 08:45 - 10:00
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • onsdag den 30.08.23 kl. 10:20 - 11:35
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Parkinson Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 30.08.23 kl. 12:30 - 13:30
Underviser 

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Vi bruger konceptet udarbejdet til Parkinson, som kører...

Se hold og info

Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • onsdag den 30.08.23 kl. 14:30 - 15:30
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ballroom-h...

Se hold og info

Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • onsdag den 30.08.23 kl. 15:45 - 16:45
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ballroom-h...

Se hold og info

torsdag den 31.08.23

Yoga - ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Venteliste
  • Ejstrupholm
  • torsdag den 31.08.23 kl. 17:00 - 18:15

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet ind...

Se hold og info

Yoga - ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • torsdag den 31.08.23 kl. 18:30 - 19:45

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet ind...

Se hold og info

onsdag den 27.09.23

Malekursus

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 27.09.23 kl. 16:00 - 18:00

Male kursus - acrylKursus i abstrakt maleri med fortrinsvis acryl farver.Mangler du hjælp til at komme igang med at male - eller er du allerede igang men savner lidt inspiration.Vi vil lave forskellige teknikker og øvelser, alle med acryl maling.E...

Se hold og info