Charlotte Larsen (årgang 1979) Jeg er en smilende og optimistisk person, som er fuld af energi, og som elsker kontakten med mennesker. Kvalitet i det jeg leverer har den største betydning for mig og jeg prioriterer at vi har det sjovt og kan gå fra timen med et endnu større smil på end da vi kom.
Min faglige baggrund er en uddannelse som ergoterapeut. I 2011 uddannede jeg mig til instruktør i Ballroom Fitness og herefter fulgte Parkinson Ballroom, Sclerose Ballroom og Yoga og siden 2018 har jeg udelukkende beskæftiget mig med bevægelses hold, som er min store passion.
Senior Yoga - ved Charlotte Larsen
For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.
Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af.
Formålet er at komme hele kroppen igennem på en blid og skånsom måde, hvor muskler, led og kredsløb styrkes og balancen forbedres.
Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, som vi kender fra både yoga og pilates, samt lettere klassiske yogastillinger.
Desuden arbejder vi med forskellige åndedrætsøvelser og dybdeafspænding. En skøn time som giver klarhed og ro, samt øget velbefindende.
Praktisk info
Alle redskaber, måtter og lign. er i lokalerne, men man må også gerne have sit eget med, hvis man har det.
For spørgsmål eller andet kontakt instruktøren: Charlotte Larsen (Tlf: 20278901) Ergoterapeut og Yoga instruktør.