Prøvetimer

I LOF-Midtvest tilbyder vi altid en GRATIS prøvetime på alle de bevægelseshold hvor der er ledige pladser tilbage.

Det giver dig en fantastisk mulighed for at afprøve en motionsform, du måske har overvejet eller noget nyt som du ikke kender, ganske gratis og uden binding.
Og skulle du få lyst til at fortsætte på holdet, så giver du blot underviseren besked og du vil beholde pladsen fra den efterfølgende uge og kun betale for gangene derefter.

Så kig på bevægeholdene her nedenfor, og se hvilke hold du kan vælge imellem - du kan tilmelde dig prøvetimen, så længe holdet har en grøn eller og gul prik.

Det er da for godt et tilbud at gå glip af.
Alle kan deltage - så gå holdene igennem herunder og se om der er noget som kunne være interessant for dig. Og spred budskabet og tag måske en god ven/veninde eller et familiemedlem med og få en god oplevelse sammen!!!

Men husk at det kræver tilmelding!

Sorter efter

mandag den 18.08.25

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 18.08.25 kl. 10:10 - 11:05
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop? Styrke din balance og motorik? Forbedre dit kondital!? Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvær...

Se hold og info

Parkinson Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • mandag den 18.08.25 kl. 12:30 - 13:30
Underviser 

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Vi bruger konceptet Parkinson Ballroom Fitness, som er udarbejdet specielt til træning af Parkinson. Vi kommer hele kroppen igennem med muskeltræning, styrkelse af motorik...

Se hold og info

mandag den 25.08.25

Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 25.08.25 kl. 08:45 - 09:45
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ball...

Se hold og info

Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • mandag den 25.08.25 kl. 18:30 - 19:45
Underviser 

For dig som har lyst til et pust i hverdagen, hvor du gør noget godt for dig selv.Formålet er at arbejde hele kroppen igennem på en blid og skånsom måde, hvor både muskler, led og kredsløb styrkes og balancen forbedres. Vi laver smidiggørende øvel...

Se hold og info

Happy Moves - ved Avianna Klausen

  • Ledige pladser
  • Herning
  • mandag den 25.08.25 kl. 18:30 - 19:30
Underviser 

Happy Moves er for dig, der vil have sjov motion, gang i hofterne, ømme grinemuskler til lækker musik, så sveden HELT automatisk pibler frem på panden.Vi laver forskellige koreografier til en masse lækker og forskellig musik, nye som gamle numre...

Se hold og info

tirsdag den 26.08.25

Styrk kroppen med Fysio Flow - ved Fysioterapeut Natacha Hald

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 26.08.25 kl. 17:05 - 17:55
Underviser 

Holdet for dig, som gerne vil træne kroppen på forskellige måder. Indholdet vil være varierende og en blanding af Fysio Flow puls-, styrke-, bevægeligheds- og balancetræning. Natacha, som er instruktør, er fysioterapeut og vil hjælpe den enkelt...

Se hold og info

onsdag den 27.08.25

Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • onsdag den 27.08.25 kl. 14:30 - 15:30
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ballroom-h...

Se hold og info

GRATIS prøvetime i Parkinson Ballroom - ved Camilla Dalsgaard

  • Ledige pladser
  • Herning
  • onsdag den 27.08.25 kl. 15:00 - 16:00

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Vi bruger konceptet Parkinson Ballroom Fitness, som er udarbejdet specielt til træning af Parkinson. Vi kommer hele kroppen igennem med muskeltræning, styrkelse af motorik...

Se hold og info

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 27.08.25 kl. 17:00 - 17:55
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop? Styrke din balance og motorik? Forbedre dit kondital!? Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvær...

Se hold og info

torsdag den 28.08.25

Pilates med bold - ved Birgit Hyllested

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • torsdag den 28.08.25 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Pilates gør musklerne lange og smidige samt toner din krop. Pilates udføres i et yderst roligt tempo og du får arbejdet med de funktionelle bevægelser samt forbedret din krops holdning og balance.  Alt i alt er det en skøn time med fornemmelsen...

Se hold og info

mandag den 01.09.25

Senior Yoga - hensyntagende hold - ved Charlotte Ramsing

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • mandag den 01.09.25 kl. 10:00 - 11:15
Underviser 

Kom og vær med og oplev en time med yoga øvelser, der hjælper dig til bedre kropsbevidsthed, balance og indre opmærksomhed.Du vil hurtigt mærke, at når du tager øvelserne med i din hverdag, bliver du både stærkere og smidigere. Timen er bygget op...

Se hold og info

torsdag den 04.09.25

Yoga - ved Matilde Graabæk

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • torsdag den 04.09.25 kl. 17:15 - 18:30
Underviser 

Kalder din krop og nervesystem også på et kærligt og nærværende kram og bevægelse der tager afsæt i din krop?Velkommen til en yogatime der inviterer dig til at finde rodfæstelse og indre ro hvor der samtidig er tid og plads til netop dig. Lektione...

Se hold og info

Yoga - ved Matilde Graabæk

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • torsdag den 04.09.25 kl. 18:45 - 20:00
Underviser 

Kalder din krop og nervesystem også på et kærligt og nærværende kram og bevægelse der tager afsæt i din krop?Velkommen til en yogatime der inviterer dig til at finde rodfæstelse og indre ro hvor der samtidig er tid og plads til netop dig. Lektione...

Se hold og info

tirsdag den 23.09.25

Mindfulness - ved Jette Siim

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 23.09.25 kl. 18:30 - 19:45
Underviser 

Har du lyst til at styrke dit nærvær, få overblik og blive bedre til at holde balancen i en travl hverdag, så kan Mindfulness være noget for dig.Uanset om du tidligere har erfaring med mindfulness eller det er ganske nyt, kan du være med. Deltagel...

Se hold og info