Prøvetimer

I LOF-Midtvest tilbyder vi altid en GRATIS prøvetime på alle de bevægelseshold hvor der er ledige pladser tilbage.

Det giver dig en fantastisk mulighed for at afprøve en motionsform, du måske har overvejet eller noget nyt som du ikke kender, ganske gratis og uden binding.
Og skulle du få lyst til at fortsætte på holdet, så giver du blot underviseren besked og du vil beholde pladsen fra den efterfølgende uge og kun betale for gangene derefter.

Så kig på bevægeholdene her nedenfor, og se hvilke hold du kan vælge imellem - du kan tilmelde dig prøvetimen, så længe holdet har en grøn eller og gul prik.

Det er da for godt et tilbud at gå glip af.
Alle kan deltage - så gå holdene igennem herunder og se om der er noget som kunne være interessant for dig. Og spred budskabet og tag måske en god ven/veninde eller et familiemedlem med og få en god oplevelse sammen!!!

Men husk at det kræver tilmelding!

Sorter efter

onsdag den 14.08.24

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 17:05 - 18:00 om onsdagen
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop? Styrke din balance og motorik? Forbedre dit kondital!? Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvær...

Se hold og info

torsdag den 22.08.24

Happy Moves - ved Avianna Klausen

  • Ledige pladser
  • Bording
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:00 om torsdagen
Underviser 

Happy Moves er for dig, der vil have sjov motion, gang i hofterne, ømme grinemuskler til lækker musik, så sveden HELT automatisk pibler frem på panden.Vi laver forskellige koreografier til en masse lækker og forskellig musik, nye som gamle numre...

Se hold og info

torsdag den 29.08.24

Yoga - ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:00 om torsdagen

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet ind...

Se hold og info

mandag den 09.09.24

Senior Yoga - hensyntagende hold - ved Charlotte Ramsing

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:15 om mandagen
Underviser 

Kom og vær med og oplev en time med yoga øvelser, der hjælper dig til bedre kropsbevidsthed, balance og indre opmærksomhed.Du vil hurtigt mærke, at når du tager øvelserne med i din hverdag, bliver du både stærkere og smidigere. Timen er bygget op...

Se hold og info

tirsdag den 10.09.24

Mindfulness - ved Jette Siim

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:45 om tirsdagen
Underviser 

Har du lyst til at styrke dit nærvær, få overblik og blive bedre til at holde balancen i en travl hverdag, så kan Mindfulness være noget for dig.Uanset om du tidligere har erfaring med mindfulness eller det er ganske nyt, kan du være med. Deltagel...

Se hold og info

mandag den 21.10.24

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 21.10.24 kl. 10:10 - 11:05
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop? Styrke din balance og motorik? Forbedre dit kondital!? Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvær...

Se hold og info

onsdag den 23.10.24

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 23.10.24 kl. 17:05 - 18:00
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop? Styrke din balance og motorik? Forbedre dit kondital!? Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvær...

Se hold og info

tirsdag den 05.11.24

Mindfulness - ved Jette Siim

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 05.11.24 kl. 18:30 - 19:45
Underviser 

Har du lyst til at styrke dit nærvær, få overblik og blive bedre til at holde balancen i en travl hverdag, så kan Mindfulness være noget for dig.Uanset om du tidligere har erfaring med mindfulness eller det er ganske nyt, kan du være med. Deltagel...

Se hold og info