• Pernille Birkkjær Mortensen
    Jeg er en smilende og engageret underviser/instruktør i min bedste alder (født i 1977).  Min uddannelse som fysioterapeut og min store erfaring i holdtræning gør, at jeg hurtigt kan tilrette de enkelte øvelser til de deltagere, der har behov for det. Jeg er ikke hverken gymnast eller danser, så hvis man har det bedst med at tælle takter osv. så er det ikke på mine hold, du skal være, men jeg vil garantere, at vi får sved på panden, mærker muskler vi ikke vidste, vi havde og samtidig får et smil på læben.

Plus-size piger ved Pernille Birkkjær Mortensen

 Motion for store piger 

Holdet for dig, der ikke føler dig tilpas ved at deltage på andre hold.

På dette hold er der plads til jer kvinder, der gerne vil træne, men ikke kan finde et sted at være tilpas med det pga. din størrelse. Under kyndig vejledning fra fysioterapeuten/instruktøren kan alle deltage og prøve forskellige træningsformer bl.a. med den store bold. Vi skal have det sjovt under træningen, men også svede og mærke kroppens muskler arbejde. Med baggrund i ”Vanecoach”-uddannelsen vil der også blive snak om motivation, ændring af vaner, mad- og træningsmyter og meget mere.  


Praktisk info

Praktisk info: Medbring håndklæde og vand
Nummer
211145 - Plus-size piger ved Pernille Birkkjær Mortensen
Første mødegang
onsdag den 20.01.21 kl. 18:30 - 19:30
Adresse

Fantasien, Finlandsgade 39, 7430 Ikast

Se på kort

Mødegange
4
Pris
Almen
DKK 235,00
Folkepensionist Ikast
DKK 140,00
onsdag den 20.01.21

Kl. 18:30 - 19:30

Med Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

onsdag den 27.01.21

Kl. 18:30 - 19:30

Med Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

onsdag den 03.02.21

Kl. 18:30 - 19:30

Med Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort

onsdag den 10.02.21

Kl. 18:30 - 19:30

Med Pernille Birkkjær Mortensen

Finlandsgade 39, 7430 (Salen)

Se på kort