LOF-Midtvest, aftenskole, kurser, foredrag, oplevelser, motion
Finlandsgade 39 (Fantasien) 7430 Ikast
Min faglige baggrund er en uddannelse som ergoterapeut, samt instruktøruddannelser i Ballroom, Parkinson Ballroom, Yoga og Stimulastik - derudover har jeg mere en 15 års erfaring i kundekontakt.
Dette har udviklet mig til en smilende og optimistisk person, som er fuld af energi, og som elsker kontakten med mennesker.
Kvalitet i det jeg leverer har den største betydning for mig og jeg prioriterer at vi har det sjovt og kan gå fra timen med et endnu større smil end da vi kom.
På dette korte sommerhold med kun 3 mødegange, har du mulighed for at afprøve om denne form for yoga passer til dig.
Det er for dig som har lyst til et pust i hverdagen, hvor du gør noget godt for dig selv, som styrker og smidiggør din krop, samt løsner spændninger i hele kroppen.
Vi laver smidiggørende øvelser som styrker muskler, led og balancen.
Der arbejdes i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af.
Vi bruger de lettere klassiske yogastillinger, samt lettere Pilates øvelser til at arbejde ind i ryggen, skuldre og kroppens center, imens også arme, ben og mavemuskler trænes.
Desuden arbejder vi med forskellige åndedrætsøvelser undervejs og dybdeafspænding som afslutning.
En skøn time, som giver klarhed og ro, samt øget velbefindende.
Fantasien, Finlandsgade 39, 7430 Ikast