• Michelle Mortensen
    Michelle er uddannet fysioterapeut og har gennem både uddannelsen og klinisk erfaring arbejdet med individuel behandling og holdtræning, hermed tilpasning af træning og øvelser, samt at forstå det individuelle menneske på alle biopsykosociale aspekter. Det er vigtigt for hende at skabe et trygt og sikkert rum, hvor alle kan være med. Som  fysioterapeut ønsker Michelle at skabe et tæt samarbejde og danne gode relationer med sine deltagere, hvor det at kunne indgå i dialog med hinanden omkring behov og tilpasning er vigtigt.

    Send gerne en besked til Michelle på 2251 9010, hvis du som deltager skulle blive forhindret til træning, eller hvis du iøvrigt har spørgsmål.

Lider du af slidgigt,- Artrose, så se her

Slidgigt (Artrose) er i dag en af de hyppigste ledsygdomme. Mange over 60 år har slidgigt i mindst ét led.  Det giver udfordringer med smerter og nedsat bevægelighed, men alle grader af slidgigt kan bedres gennem fysisk træning med fokus på øget muskelstyrke og hyppigere og mere bevidst bevægelse af leddene. Vores dygtige fysioterapeut starter træningen med opvarmning af hele kroppen, der sigter mod hensigtsmæssig brug af kroppen samt styrketræning, hvor elastikker, vægte og bolde mm. indgår.  Derudover vil der være gulvøvelser samt af - og udspændingsøvelser.  Øvelserne vil blive tilpasset den enkelte, så alle kan deltage uanset niveau, og du vil opleve en forbedret livskvalitet, og at hverdagens gøremål bliver lettere at håndtere.
Nummer
MM2401 - Lider du af slidgigt,- Artrose, så se her
Første mødegang
tirsdag den 02.04.24 kl. 18:00 - 19:15
Undervisere
Adresse

Center for Sundhed, Stationsvej 35,, 7500 Holstebro

Se på kort

Mødegange
13
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 443,00 960,00
tirsdag den 02.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 09.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 16.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 23.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 30.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 07.05.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.05.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.05.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 28.05.24

Kl. 18:00 - 19:15

Michelle Mortensen

Stationsvej 35,, 7500 (Den store bevægelsessal)

Se på kort

tirsdag den 04.06.24

Kl. 18:00 - 19:15

Michelle Mortensen

Stationsvej 35,, 7500 (Den store bevægelsessal)

Se på kort

tirsdag den 11.06.24

Kl. 18:00 - 19:15

Michelle Mortensen

Stationsvej 35,, 7500 (Den store bevægelsessal)

Se på kort

tirsdag den 18.06.24

Kl. 18:00 - 19:15

Michelle Mortensen

Stationsvej 35,, 7500 (Den store bevægelsessal)

Se på kort

tirsdag den 25.06.24

Kl. 18:00 - 19:15

Michelle Mortensen

Stationsvej 35,, 7500 (Den store bevægelsessal)

Se på kort