Ninna har arbejdet med Pilates siden 2003 og fik sin første certificering i 2012. "Det har lige fra starten betydet rigtig meget for mig at se alle de kroppe, jeg arbejder med, udvikle sig på flotteste vis," fortæller Ninna. Hvis du har spørgsmål til indholdet i kurset, er du meget velkommen til at kontakte Ninna på telefon 24931532.
Matwork/Basis Pilates - mandag formiddag
Velkommen til et hold med træning, glæde og sjov med Ninna Hasfeldt!
Her træner du Pilates med styrketræning med vægte 1 kg og elastikker. Vi arbejder med alle muskler i din krop med styrke, smidighed, stræk og spænding. Efter træningen slutter vi af med meditativ praksis.
Praktisk info
Medbring eget liggeunderlag, håndklæde, to 1 kg håndvægte og drikkedunk.