Ninna har arbejdet med Pilates siden 2003 og fik sin første certificering i 2012. "Det har lige fra starten betydet rigtig meget for mig at se alle de kroppe, jeg arbejder med, udvikle sig på flotteste vis," fortæller Ninna. Hvis du har spørgsmål til indholdet i kurset, er du meget velkommen til at kontakte Ninna på telefon 24931532.
Japansk inspireret Pilates - onsdag aften
Du vil blive undervist i elementer af japansk tænkning omkring kropsarbejde.
Ninna vil forsøge at give dig en dybere forståelse af bevægelse, åndedræt og dybt muskelarbejde. Du arbejder intensivt med din krop, din hjerne hviler, og dit åndedræt bliver endnu mere bevidst.
OBS: Du skal have nogen erfaring med Pilates for at gå på dette hold.
Ninna har personligt udvidet sin egen Pilates med denne japanske tilgang, og hun har en japansk mentor.
Praktisk info
Medbring eget liggeunderlag og drikkedunk samt 1 sæt håndvægte på max 1 kilo pr stk.