Børneyoga for 6-11-årige børn

- leg yogaen ind på en sjov og kreativ måde

I børneyoga leger vi yogaen ind på en sjov og kreativ måde. Undervisningen er tilrettelagt med fokus på leg, som er sjovt for især de yngre børn.
 

Med historiefortælling føres vi gennem yogauniverset med forskellige yogastillinger og små flows.

Vi styrker børnenes koncentrationsevne, laver balanceøvelser, og laver sjov med forskellige parøvelser.

Via forskellige åndedrætsøvelser hjælpes børnene til en forståelse af, hvordan de ved hjælp af vejrtrækningen kan stilne sindet, og derved finde mere ro i dem selv.

Vi arbejder med det at være til stede i nuet, være nærværende og omsorgsfulde overfor hinanden.

NB: Aktiviteten er ikke tilskudsberettiget for LOF Frederikssund.

Praktisk info

Husk at medbringe en yogamåtte, et tæppe til afslapningsdelen og drikkedunk.