Afstressende Forårs-YinYoga

    Mandag eftermiddag i Børkop

    Yin er en blid yogaform, som gennem lange, dybe stræk kan give ro og modvirke angst, stress, bekymringer og spændinger i kroppen.

    Yin yoga tilbyder et terapeutisk modsvar til et hektisk hverdagsliv, og du får her mulighed for at vende opmærksomheden ind og pleje den rolige, stille og opmærksomme del af dig selv.

    Igennem halvanden time strækker og smidiggør vi dine muskler og dit bindevæv og laver øvelser for åndedrættet og balancen, mens vi giver hjernen fri fra præstationer og forventninger.
    Yoga handler ikke om en smidig krop, og du skal ikke ’kunne noget’ for at kunne deltage. Jeg hjælper og støtter dig, og du bliver mødt lige der, hvor du er.

    Kom i behageligt og varmt tøj og medbring gerne en måtte, et tæppe til den sidste afspænding samt en stor, fast pude, hvis du har.

    Jeg glæder mig til at se dig/

    Karina


     


     


    Praktisk info

    Medbring eget liggeunderlag og evt tæppe og pude til afslapning

    Nummer
    241115 - Afstressende Forårs-YinYoga
    Første mødegang
    mandag den 04.03.24 kl. 14:00 - 15:30
    Undervisere
    Adresse

    LOF Trekanten, Industrivej 20, 7080 Børkop

    Se på kort

    Mødegange
    6
    Pris
    Almen
    DKK 575,00
    mandag den 04.03.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 11.03.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 18.03.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 08.04.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 15.04.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 22.04.24

    Kl. 14:00 - 15:30

    Karina Seidelin Juul

    Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

    Se på kort