Blid Yoga for alle i Børkop
Torsdag eftermiddag
På dette Yoga-hold, arbejder vi blidt med at styrke kroppen og arbejde med fleksibilitet, balance og afspænding.
Alle yogastillinger kan laves blide eller mere udfordrende.
Vi arbejder os frem i et roligt tempo med de grundlæggende yogastillinger og afslutter med afspænding og vejrtrækningsøvelser for at stilne sindet.
Jeg glæder mig til at møde dig
Mange hilsner Lone
Praktisk info
Medbring en måtte samt et tæppe til den sidste
afspænding.