Mød vores fantastiske yogaunderviser Anett. Anett er 56 år, og har i mange år haft egne yogastudios. Hun har en stor passion for natur-yoga, men underviser også indendørs i vores lokaler på Sønderborg Kaserne, samt ved vores særlige events som 'yoga i kirken', 'yoga i mørket' m.v. Anett har på egen krop mærket yogaens gavnlige effekter på bl.a. stress og overgangsalderens gener. Hun er oprindelig uddannet friskolelærer og er desuden en habil vandrer og strikker.
Yoga for fred - 4. maj, Sønderborg Kaserne
Søndag den 4. maj er der lysfest på Sønderborg Kaserne, med stearinlys i alle vinduer og et spændende program, til markeringen af 80-året for Danmarks befrielse. Hos LOF Syd bidrager vi til aftenen med en bevægende yoga-workshop: 'yoga for fred' i vores stemningsfulde bevægelsessal på Kasernens 5. sal. Vi skal dyrke blid hatha-yoga i stearinlysenes skær, meditere for (verdens)fred og finde freden i os selv, og så vil underviser Anett Lotus læse nogle frihedssange fra højskolesangbogen op.
Underviser er Anett Lotus Berthelsen, som har undervist i yoga i mange år, og har haft egne yogastudios. Hun underviser også i bl.a. kirkeyoga og natur-yoga, og har været ude i verden som voluntør. Tilmelding her på hjemmesiden - obs, begrænset antal pladser.
Der er 'dækket op' med yogamåtte, tæppe m.m. når du kommer, men foretrækker du at medbringe dit eget, er du også meget velkommen til dette. Denne aften kan det være en fordel at parkere i p-huset lige ved siden af Kasernen hvis du er i bil.