Mød vores fantastiske yogaunderviser Anett. Anett er 56 år, og har i mange år haft egne yogastudios. Hun har en stor passion for natur-yoga, men underviser også indendørs i vores lokaler på Sønderborg Kaserne, samt ved vores særlige events som 'yoga i kirken', 'yoga i mørket' m.v. Anett har på egen krop mærket yogaens gavnlige effekter på bl.a. stress og overgangsalderens gener. Hun er oprindelig uddannet friskolelærer og er desuden en habil vandrer og strikker.
Workshop: Cacao-ceremoni m. let yoga og meditation
Søndag 27/4
Kom med til skøn søndags-workshop på Sønderborg Kaserne med cacaoceremoni, let yoga og meditation.
Åben dit hjerte, forkæl din krop og dine sanser. Du dykker dybere ind i dig
selv og finder ind i din indre ro og stilhed som altid til enhver tid er i dig.
I stilhed fra stearinlyset varme skær forbindes du med cacaoens
hjertehealende kraft sammen med syngeskålenes vidunderlige klang.
Helt praktisk:
Tag dit yndlingskrus med. Kom i afslappet tøj. Her vil være dækket op til
dig med yogamåtte og tæppe og andet vi skal bruge den aften.
Underviser på aftenen er vores dygtige Anett Lotus.