Mød vores fantastiske yogaunderviser Anett. Anett er 56 år, og har i mange år haft egne yogastudios. Hun har en stor passion for natur-yoga, men underviser også indendørs i vores lokaler på Sønderborg Kaserne, samt ved vores særlige events som 'yoga i kirken', 'yoga i mørket' m.v. Anett har på egen krop mærket yogaens gavnlige effekter på bl.a. stress og overgangsalderens gener. Hun er oprindelig uddannet friskolelærer og er desuden en habil vandrer og strikker.
Natur-yoga - Brunsnæs
6x -opstart 28/4
Kom med ud og oplev foråret på smukke Broagerland, mærk roen i naturen og dig selv, og få en ny form for yoga-oplevelse, hvor der er fokus på nu'et, sanseoplevelser, og på at slippe dagligdagens ydre og indre 'støj'. På vores gåtur rundt i skoven og ved vandet (ca. 2,5 km) laver vi blide yoga-øvelser og stræk, og vi gennemfører i alt slags vejr, så husk påklædning efter forholdene.
Du skal ikke medbringe yogamåtte eller andet - blot møde op lige som du er.
Anett er en erfaren yogaunderviser, som i mange år har haft eget yogastudie. Nu er hendes undervisningssted dog primært naturen, som hun holder så meget af, og hvor hun på egen krop har mærket stress og overgangsalderens symptomer mindsket.