Mød vores fantastiske yogaunderviser Anett. Anett er 56 år, og har i mange år haft egne yogastudios. Hun har en stor passion for natur-yoga, men underviser også indendørs i vores lokaler på Sønderborg Kaserne, samt ved vores særlige events som 'yoga i kirken', 'yoga i mørket' m.v. Anett har på egen krop mærket yogaens gavnlige effekter på bl.a. stress og overgangsalderens gener. Hun er oprindelig uddannet friskolelærer og er desuden en habil vandrer og strikker.
Fredagsfordybelse på Sønderborg Kaserne 9/5
m. yoga, meditation og klang
Fredagsfordybelse... aaah! Tune ind på weekenden og i dig selv, når vi fredag den 9. maj inviterer til fredagsfordybelse i vores skønne lokaler på Sønderborg Kaserne.
Vi strækker ud, stresser af, mærker og nærer os selv gennem blid hatha-yoga, meditation og klang under kyndig vejledning af underviser Anett Lotus. Alle er velkomne, også dig, der aldrig har dyrket yoga før. Vi har yogamåtter og tæpper i lokalet, men du er også velkommen til at medbringe din egen.
Underviser er Anett Lotus Berthelsen, som har undervist i yoga i mange år, og har haft egne yogastudios. Nu underviser hun bl.a. i +60 yoga, rygyoga, gravidyoga, 'yoga i kirken', 'yoga i mørket' m.m. og laver cacaoceremonier og natur-yoga i LOF Syd regi.