• Victoria Nord
    Victoria Nord blev uddannet Hatha yogalærer i 2010. Uddannelsen er en dybgående 2-årig uddannelse med over 400 undervisningstimer. For at dygtiggøre sig og for at lære de forskellige yogagrene at kende har Victoria taget flere yogakurser i  bl.a. Danmark, Indien og Rusland. I 2019 og i 2020 færdiggjorde Victoria en 200 timers yogaterapi uddannelse på Yogaterapeutisk Akademi i Moskva. Hun er certificeret yogaterapeut af bevægelsesapparatet og nervesystemet, åndedrætssystemet og reproduktionssystemet.Uddannelserne har på mange måder ændret Victorias liv, og siden 2010 har hendes arbejdsliv drejet sig om yoga, og hun er i dag fuldtids yogaunderviser. "Jeg synes at yoga er et vidunderligt redskab for alle: unge og gamle, raske og syge, mænd og kvinder og børn, og jeg kan ikke forestille mig et mere meningsfuldt job end at undervise i yoga, og på den måde hjælp andre til at lære sig selv at lytte til deres indre stemme."

Yoga for alle - hensyntagen

Yoga er for alle, også for dig. Holdet er tilrettelagt som handicap/hensyntagen for borgere med skavank, og der afgives erklæring for at deltage på holdet. Max. 6.

Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med og få noget ud af det, begyndere som øvede. 

Gennem øvelserne opbygges og bevares en sund og smidig krop. Øvelserne aktiverer og stimulerer kredsløbet og de indre organer. Gennem afspænding tilføres kroppen energi. Åndedrætsøvelserne virker nerveberoligende. 

Den styrke, smidighed, ro og harmoni som yoga bibringer, giver større modstandskraft mod sygdomme og psykiske problemer. 

Vi starter og slutter med afspænding. Yoga vil give dig en fornemmelse af kropslige helhed og balance.

Praktisk info

Husk en yogamåtte, evt. tæppe eller en varm trøje, varme sokker til afspænding og et åbent sind
Nummer
21103 - Yoga for alle - hensyntagen
Første mødegang
mandag den 25.01.21 kl. 15:00 - 16:15
Undervisere
Adresse

Støvring Multihus, Kr. Østergaardsvej 4, 9530 Støvring

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Handicap
DKK 650,00
mandag den 25.01.21

Kl. 15:00 - 16:15

Med Victoria Nord

Kr. Østergaardsvej 4, 9530 (Træningslokale 1 sal)

Se på kort

mandag den 01.02.21

Kl. 15:00 - 16:15

Med Victoria Nord

Kr. Østergaardsvej 4, 9530 (Træningslokale 1 sal)

Se på kort

mandag den 08.02.21

Kl. 15:00 - 16:15

Med Victoria Nord

Kr. Østergaardsvej 4, 9530 (Træningslokale 1 sal)

Se på kort

mandag den 15.02.21

Kl. 15:00 - 16:15

Med Victoria Nord

Kr. Østergaardsvej 4, 9530 (Træningslokale 1 sal)

Se på kort

mandag den 22.02.21

Kl. 15:00 - 16:15

Med Victoria Nord

Kr. Østergaardsvej 4, 9530 (Træningslokale 1 sal)

Se på kort

mandag den 01.03.21

Kl. 15:00 - 16:15

Med Victoria Nord

Kr. Østergaardsvej 4, 9530 (Træningslokale 1 sal)

Se på kort

mandag den 08.03.21

Kl. 15:00 - 16:15

Med Victoria Nord

Kr. Østergaardsvej 4, 9530 (Træningslokale 1 sal)

Se på kort

mandag den 15.03.21

Kl. 15:00 - 16:15

Med Victoria Nord

Kr. Østergaardsvej 4, 9530 (Træningslokale 1 sal)

Se på kort

mandag den 22.03.21

Kl. 15:00 - 16:15

Med Victoria Nord

Kr. Østergaardsvej 4, 9530 (Træningslokale 1 sal)

Se på kort

mandag den 29.03.21

Kl. 15:00 - 16:15

Med Victoria Nord

Kr. Østergaardsvej 4, 9530 (Træningslokale 1 sal)

Se på kort