Kurser

Sorter efter

tirsdag den 17.08.21

Hjertemotion hold 6 - Mfjord

  • Ledige pladser
  • Arden
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også...

Se hold og info

Hjertemotion hold 1 - Mfjord

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:00 om tirsdagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også...

Se hold og info

Hjertemotion hold 4 - Mfjord

  • Næsten fyldt
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:00 om tirsdagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også...

Se hold og info

onsdag den 18.08.21

Hjertemotion hold 7 - Mfjord

  • Ledige pladser
  • Arden
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:00 om onsdagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også...

Se hold og info

Hjertemotion hold 2 - Mfjord

  • Næsten fyldt
  • Hobro
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:00 om onsdagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også...

Se hold og info

mandag den 23.08.21

Hjertemotion hold 5 - Mfjord

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:15 om mandagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også...

Se hold og info

Hjertemotion hold 6 - Rebild

  • Venteliste
  • Støvring
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om mandagen

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du...

Se hold og info

tirsdag den 24.08.21

Keramik - Tirsdag

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • Er startet - kl. 18:30 - 21:30 om tirsdagen
Underviser 

Kunne du tænke dig at bruge et par timer i selskab med andre, men har svært ved at komme ud, hvor der er mange mennesker omkring dig? Vi tilbyder kurser hvor du kan arbejde kreativt med keramik  i hyggelige og stressfrie omgivelser med plads til r...

Se hold og info

onsdag den 25.08.21

Hjertemotion hold 8 - Mfjord - i det fri

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:11 om onsdagen
Underviser 

Supplerende til vor indendørs tilbud i Hjertemotion er her et tilbud, hvor naturen er lokalet og steder i naturen kan variere. Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjerte...

Se hold og info

torsdag den 26.08.21

Hjertemotion hold 5 - Rebild

  • Venteliste
  • Støvring
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:45 om torsdagen

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du...

Se hold og info

Keramik - Torsdag

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • Er startet - kl. 18:30 - 21:30 om torsdagen
Underviser 

Kunne du tænke dig at bruge et par timer i selskab med andre, men har svært ved at komme ud, hvor der er mange mennesker omkring dig? Vi tilbyder kurser hvor du kan arbejde kreativt med keramik  i hyggelige og stressfrie omgivelser med plads til r...

Se hold og info

fredag den 27.08.21

Hjertemotion hold 3 - Mfjord

  • Næsten fyldt
  • Hobro
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:00 om fredagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også...

Se hold og info

mandag den 30.08.21

Hjertemotion hold 1 - Rebild

  • Venteliste
  • Skørping
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om mandagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du...

Se hold og info

De rytmiske Unoder

  • Venteliste
  • Skørping
  • Er startet - kl. 19:00 - 22:30 om mandagen
Underviser 

Koret "De rytmiske Unoder" har eksisteret siden 1999.   Firstemmigt og blandet. Hovedsageligt rytmisk musik, men også nogle helt inderlige og fredfyldte sange. Koret lægger vægt på at skabe glæde hos deltagerne og lytterne. Korets alderssprednin...

Se hold og info

tirsdag den 31.08.21

Litteraturkreds i Skelund

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:45 om tirsdagen
Underviser 

Litteraturkreds hvor deltagerne har medindflydelse på valg af litteratur. I løbet af sæson´en kan der være mulighed for, at tovholder Tina Rasmussen arrangerer ture til eksempelvis teaterforestillinger, som har relevans til den litteratur man læse...

Se hold og info

onsdag den 01.09.21

Hjertemotion hold 2 - Rebild

  • Venteliste
  • Skørping
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om onsdagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du...

Se hold og info

Øvelser for kroppen i vand

  • Næsten fyldt
  • Støvring
  • Er startet - kl. 11:15 - 11:55 om onsdagen
Underviser 

Øvelser for kroppen i vand er for alle, uanset niveau, fysik og alder. Øvelser i vand har den fordel, at opdriften i vandet betyder, at bevægeligheden øges. Det betyder, at personer med eksempelvis overvægt, led- eller muskel problemer har en...

Se hold og info

Øvelser for kroppen i vand

  • Næsten fyldt
  • Støvring
  • Er startet - kl. 12:00 - 12:45 om onsdagen
Underviser 

Øvelser for kroppen i vand er for alle, uanset niveau, fysik og alder. Øvelser i vand har den fordel, at opdriften i vandet betyder, at bevægeligheden øges. Det betyder, at personer med eksempelvis overvægt, led- eller muskel problemer har en...

Se hold og info

Øvelser for kroppen i vand

  • Næsten fyldt
  • Støvring
  • Er startet - kl. 12:45 - 13:30 om onsdagen
Underviser 

Øvelser for kroppen i vand er for alle, uanset niveau, fysik og alder. Øvelser i vand har den fordel, at opdriften i vandet betyder, at bevægeligheden øges. Det betyder, at personer med eksempelvis overvægt, led- eller muskel problemer har en...

Se hold og info

Blid yoga

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:10 om onsdagen
Underviser 

På dette hold vil vi tage det bedste fra Yin Yoga, restorativ yoga og klassisk hatha yoga og mikse det til en blid og hensyntagende yogapraksis. Holdet er for dig, der har lidt skavanker, kroniske smerteproblematikker eller blot vil nyde en medita...

Se hold og info

Hatha yoga

  • Næsten fyldt
  • Hobro
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:10 om onsdagen
Underviser 

Med udgangspunkt i den klassiske Hatha Yoga vil vi opøve smidighed, styrke og balance. Du vil møde en blid yoga, hvor du stille og roligt vil blive guidet ind i alle stillinger og opleve, at alle kan være med uanset individuel styrke og begrænsnin...

Se hold og info

torsdag den 02.09.21

Hjertemotion hold 4 - Rebild

  • Næsten fyldt
  • Nørager
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om torsdagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du...

Se hold og info

Yin Yoga

  • Venteliste
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:45 om torsdagen
Underviser 

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

mandag den 06.09.21

Yoga for alle - Støvring

  • Venteliste
  • Støvring
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Yoga er for alle, også for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med og få noget ud af det, begyndere som øvede.  Gennem øvelserne opbygges og bevares en sund og smidig krop. Øvelserne aktiverer og stimulerer kredsløbet og de...

Se hold og info

tirsdag den 07.09.21

Yoga for alle - Nørager

  • Venteliste
  • Nørager
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om tirsdagen
Underviser 

Yoga er for alle, også for dig.   Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med og få noget ud af det, begyndere som øvede.    Gennem øvelserne opbygges og bevares en sund og smidig krop. Øvelserne aktiverer og stimulerer kredsløbet og...

Se hold og info

onsdag den 08.09.21

Body Control PILATES - let øvede og øvede

  • Venteliste
  • Skørping
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om onsdagen
Underviser 

I pilates arbejdes med øvelser for hele kroppen, som styrkes og smidiggøres. Du bliver udholdende i de muskler der støtter rygsøjlen ”dit muskelkorset” så du får en stærk kærne at arbejde ud fra. Også din balance udfordres.Pilates bygger kroppens...

Se hold og info

Body Control PILATES - begyndere

  • Venteliste
  • Skørping
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:00 om onsdagen
Underviser 

Har du lyst til at gøre noget godt for dig selv og lære pilates fra bunden har du muligheden på dette hold.I pilates arbejdes med øvelser for hele kroppen, som styrkes og smidiggøres. Du bliver udholdende i de muskler der støtter rygsøjlen ”dit m...

Se hold og info

mandag den 13.09.21

Ballroom - motion via dans

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:56 om mandagen
Underviser 

Sjov og effektiv motion via dans. I Ballroom bruger instruktøren vals, tango, cha cha cha, jive, rumba, samba og flere genrer i motionsøvelserne, og du behøver ikke at kunne danse for at være med. Kombinationen af dans og motion sætter et højt ene...

Se hold og info

Fysio Flow

  • Venteliste
  • Nørager
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:15 om mandagen
Underviser 

Fysio Flow er en træningsform, der arbejder med kroppens bindevæv - kroppens fascier. Inde under huden - mellem hud og muskler - ligger den dybe fascie. Den er som en våddragt, der gerne skal være varm, fugtig og eftergivelig. Derudover ligger...

Se hold og info

Træning med store bolde

  • Ledige pladser
  • Nørager
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:30 om mandagen
Underviser 

Den store bold er et fantastisk redskab at arbejde med. Træningen stiller krav til kroppens balance og koordinering, samtidig med at man arbejde med at træne styrken. Ved denne træning involverer man derfor flere muskelgrupper på en gang i sine...

Se hold og info

tirsdag den 14.09.21

Afspænding

  • Ledige pladser
  • Støvring
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

Kurset henvender sig til alle, der ønsker at vide hvordan kroppens muskler fungerer.Selv om der undervises som hold, vil Tove have mulighed for at rådgive om, og tilrettelægge undervisningen så indviduelle problemer tilgodeses. Afspænding er et fa...

Se hold og info

Afspænding

  • Ledige pladser
  • Støvring
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om tirsdagen
Underviser 

Kurset henvender sig til alle, der ønsker at vide hvordan kroppens muskler fungerer.Selv om der undervises som hold, vil Tove have mulighed for at rådgive om, og tilrettelægge undervisningen så indviduelle problemer tilgodeses. Afspænding er et f...

Se hold og info

torsdag den 16.09.21

Yin Yoga -Terndrup

  • Venteliste
  • Terndrup
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:30 om torsdagen
Underviser 

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

Cirkeltræning hold 2 - flex

  • Næsten fyldt
  • Hobro
  • Er startet - kl. 18:40 - 19:40 om torsdagen
Underviser 

Cirkeltræning er for alle, og især velegnet til dig, der har været igennem et genoptræningsforløb, og gerne vil fortsætte med fysisk træning på små hold.   I Cirkeltræning veksler du mellem gulvøvelser og øvelser i maskiner. Du får brugt hele d...

Se hold og info

tirsdag den 21.09.21

Yoga i Kig-ind - Nørager

  • Venteliste
  • Nørager
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:15 om tirsdagen
Underviser 

Bevægelseslære øger dit fysiske som dit psykiske velvære, bliv mere kropsbevidst, få bedre balance og ikke mindst en bedre vejrtrækning og en bedre kropsholdning. Vi tager udgangspunkt i, der hvor du er nu og arbejder derfra og tager de nødvendig...

Se hold og info

Møbelpolstring Hadsund

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 18:30 - 21:00 om tirsdagen
Underviser 

Er du helt nybegynder og ønsker du at prøve kræfter med en stol, en sofa eller andet møbel, der trænger til opfriskning, så tilmeld dig og få lært teknikkerne.Eller er du øvet, og skal hente inspiration eller have hjælp til en stol/møbel der drill...

Se hold og info

Moderne litteratur

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:15 om tirsdagen
Underviser 

Vi læser moderne litteratur, vi læser klassikere, dansk som udenlandsk. Holdet er medbestemmende på, hvad man skal læse, og vi diskuterer læseoplevelsen. Litteraturholdet er først og fremmest for mennesker, som elsker at læse god litteratur og...

Se hold og info

Nøragerkoret

  • Ledige pladser
  • Nørager
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om tirsdagen
Underviser 

Nørager Koret startede i efteråret 2011 og henvender sig til alle over 18 år, der har lyst til at komme og synge rytmiske sange, gospelsange, folkelige sange samt sange fra den danske sangskat.Deltagere under 18 år kan godt deltage i Koret, men ef...

Se hold og info

onsdag den 22.09.21

Fysio flow

  • Næsten fyldt
  • Støvring
  • Er startet - kl. 08:00 - 09:00 om onsdagen
Underviser 

Fysio Flow er en træningsform, hvor der arbejdes med kroppens bindevæv. Træningen har til formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.I kroppen har vi meget facievæv (bindevæv). Der er flere lag, der er fx fascie mellem hu...

Se hold og info

Acryl- og Olie. Hensyntagen

  • Venteliste
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 09:30 - 12:00 om onsdagen
Underviser 

Det er bedre at male, end at mule ! Under dette motto vil Bente give dig oplevelsen og glæden ved at male med olie og acryl på lærred. Du lærer efter systemet ”Learning by doing” hvor teori og praksis går op i en højere enhed. Undervisningen er...

Se hold og info

Italiensk Øvede

  • Næsten fyldt
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om onsdagen
Underviser 

For at deltage i dette holdtilbud har du været igennem både begynder og let øvede hold, hvor vi så arbejder videre ud fra det niveau. Underviser Eugenio Mancini bruger bogen Passaparola 1 eller 2 som undervisningsmateriale, hvor disse dækker flere...

Se hold og info

Afspændende hverdags meditation

  • Ledige pladser
  • Støvring
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om onsdagen
Underviser 

Har du en travl hverdag, er her tilbuddet til at undgå stress og få kroppen til at spænde af. Margit Lundø vil guide dig gennem forskellige meditationer i løbet af de 12 mødegange, og der vil være fokus på hver enkelt så alle får det optimale ud a...

Se hold og info

Pilates 1 - flex

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:00 om onsdagen
Underviser 

Din krop vil belønne dig for at gå til Pilates – det samme vil dit hoved. Du får trænet hele kroppen igennem med fokus på smidighed, styrke og stabilitet, og samtidig giver du dig selv en ”time out” fra hverdagens opgaver og rutiner. I LOFs...

Se hold og info

Pilates 2 - flex

  • Næsten fyldt
  • Hobro
  • Er startet - kl. 17:05 - 18:05 om onsdagen
Underviser 

Din krop vil belønne dig for at gå til Pilates – det samme vil dit hoved. Du får trænet hele kroppen igennem med fokus på smidighed, styrke og stabilitet, og samtidig giver du dig selv en ”time out” fra hverdagens opgaver og rutiner. I LOFs...

Se hold og info

Møbelpolstring Arden

  • Ledige pladser
  • Arden
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:30 om onsdagen
Underviser 

Er du helt nybegynder og ønsker du at prøve kræfter med en stol, en sofa eller andet møbel, der trænger til opfriskning, så tilmeld dig og få lært teknikkerne.Eller er du øvet, og skal hente inspiration eller have hjælp til en stol/møbel der drill...

Se hold og info

torsdag den 23.09.21

Acryl- og Olie Hensyntagen

  • Venteliste
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 09:30 - 12:00 om torsdagen
Underviser 

Det er bedre at male, end at mule ! Under dette motto vil Bente give dig oplevelsen og glæden ved at male med olie og acryl på lærred. Du lærer efter systemet ”Learning by doing” hvor teori og praksis går op i en højere enhed. Undervisningen er...

Se hold og info

mandag den 27.09.21

Akryl maleri v/Kiss Jönsson

  • Venteliste
  • Norup
  • Er startet - kl. 13:00 - 16:00 om mandagen
Underviser 

På dette hold får du individuel sparring og undervisning i forskellige teknikker inden for akrylmaleri. Alt efter hvad du ønsker og føler du har brug for.Holdet er blandet af både nybegyndere, lidt øvede og de mere rutinerede kunstmalere. Nogle e...

Se hold og info

mandag den 04.10.21

Madlavning for mænd

  • Næsten fyldt
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 18:00 - 21:30 om mandagen
Underviser 

Du elsker god mad og vin og kan godt finde ud af at koge kartofler eller stege en bøf. Men ellers er dine evner indenfor gastronomien begrænsede! Og nu har du lyst til at kunne lave lidt mere spændende mad i hyggelige samvær med andre ligestille...

Se hold og info

Blid Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om mandagen
Underviser 

Hatha yoga med fokus på kropsbevidsthed og indre ro. Du vil blive guidet ind i forskellige yogastillinger i en vekslen mellem blidhed og styrke, og vil lære at mærke efter, hvad netop din krop har brug for. Holdet er for dig, der ønsker at arbejde...

Se hold og info

tirsdag den 05.10.21

Tysk Konversation - intensivt

  • Næsten fyldt
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om tirsdagen
Underviser 

De fleste danskere har lært tysk i skolen, men de færreste vedligeholder det senere i livet, og først når man skal på ferie kommer behovet der igen. Dette tilbud foregår på tysk, hvor vi vil anvende artikler om forskellige emner og via samtale og...

Se hold og info

Tysk Let øvede - intensivt

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:30 om tirsdagen
Underviser 

Tysk er så småt ved at blive eftertragtet igen som sprog, de fleste gerne vil mestre i forbindelse med ture til landet.Niveauet er let øvede og du skal således have lidt kendskab til sproget, enten som fortsætter i forhold til et begynderkurser, e...

Se hold og info

torsdag den 07.10.21

Tysk begynder - intensivt

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:30 om torsdagen
Underviser 

Tysk er så småt ved at blive eftertragtet igen som sprog, de fleste gerne vil mestre i forbindelse med ture til landet.Niveauet er begynder, og har du lidt kendskab til sproget skal du være klar på, at underviser starter helt fra bunden.Målet med...

Se hold og info

Tysk Konversation - intensivt

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • Er startet - kl. 19:45 - 21:15 om torsdagen
Underviser 

De fleste danskere har lært tysk i skolen, men de færreste vedligeholder det senere i livet, og først når man skal på ferie kommer behovet der igen. Dette tilbud foregår på tysk, hvor vi vil anvende artikler om forskellige emner og via samtale og...

Se hold og info

onsdag den 13.10.21

Mad for mænd - Hobro

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 17:30 - 20:30 om onsdagen
Underviser 

Der undervises 5 onsdage med 14 dages intervaller. Holdet har eksisteret i nogle år, men der er løbende udskiftninger og hvis der bliver plads til dig i det nye forløb, skal du have "snust" lidt til madlavning for at følge niveauet, men er du i tv...

Se hold og info

torsdag den 14.10.21

Spansk Øvet

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • Er startet - kl. 15:20 - 16:50 om torsdagen
Underviser 

Intensivt forløb Niveau er hvor vi begynder at samtale og du har derfor styr på grammatikken fra begynder og let øvet hold. Formålet med kurset er at kunne begå sig på spansk som turist eller på andet besøg i spansktalende lande, dvs. føre længere...

Se hold og info

Spansk næsten begynder - Intensivt

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om torsdagen
Underviser 

Niveau er lige efter deltagelse på Absolut begynder, eller for kursister med den basale viden om sproget.Formålet med kurset er at du, som turist, kan føre korte fejlfrie samtaler på Spansk, når du rejser til Spanien eller Latinamerika.Der vil vær...

Se hold og info

mandag den 25.10.21

Yoga for mænd

  • Ledige pladser
  • Nørager
  • mandag den 25.10.21 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Yoga for mænd er nyt tilbud i Nørager, og da mange skal prøve det for første gang, lægger vi ud med 4 mødegange med 2 ugers mellemrum.Der undervises i Hatha yoga, hvor der er fokus på kropsbevidsthed og indre ro. Du vil blive guidet ind i forskell...

Se hold og info

Italiensk let øvede

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • mandag den 25.10.21 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Niveau er let øvet, hvor du enten har deltaget i de forgående begynder kurser, alternativ har en del basisviden om sproget, og mestrer udtale i mindre omfang. Underviser Eugenio Mancini stammer fra Toscana, og denne del af Italien vil være omdrejn...

Se hold og info

YOGA for mænd

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • mandag den 25.10.21 kl. 20:00 - 21:40
Underviser 

Føler du dig stiv som et bræt? Er du udfordret på balancen? Værker kroppen hist og pist? Vi starter blidt og roligt med øvelser du kan blive fortrolig med, og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt for alle, og især godt supplement til andre mere...

Se hold og info

tirsdag den 26.10.21

Blid Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • tirsdag den 26.10.21 kl. 16:30 - 18:10
Underviser 

Hatha yoga med fokus på kropsbevidsthed og indre ro. Du vil blive guidet ind i forskellige yogastillinger i en vekslen mellem blidhed og styrke, og vil lære at mærke efter, hvad netop din krop har brug for. Holdet er for dig, der ønsker at arbejde...

Se hold og info

torsdag den 28.10.21

Engelsk - Konversation - intensivt

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • torsdag den 28.10.21 kl. 13:00 - 14:30
Underviser 

De fleste danskere har lært engelsk, men de færreste vedligeholder det via tale med andre mennesker, og først når man skal på ferie kommer behovet der igen. Dette tilbud foregår på engelsk, hvor vi vil anvende artikler om forskellige emner og...

Se hold og info

Cirkeltræning hold 1 - flex

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • torsdag den 28.10.21 kl. 17:30 - 18:30
Underviser 

Cirkeltræning er for alle, og især velegnet til dig, der har været igennem et genoptræningsforløb, og gerne vil fortsætte med fysisk træning på små hold.   I Cirkeltræning veksler du mellem gulvøvelser og øvelser i maskiner. Du får brugt hele d...

Se hold og info

YOGA for rigtige mænd

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • torsdag den 28.10.21 kl. 19:30 - 21:00
Underviser 

Mens kvinderne iler til yoga, så holder de fleste mænd sig tilbage. Det er en skam, for yoga har også meget at tilbyde mænd! Her har du chancen for at dyrke yoga på et rent mandhold, hvor vi vil opøve styrke, smidighed og balance, så alle kan være...

Se hold og info

onsdag den 03.11.21

VHF/SRC Kursus

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • onsdag den 03.11.21 kl. 19:00 - 15:00
Underviser 

Kursusindholdet vil omfatte;  - Hvad er korrekt opkalds- og nødprocedure?  - Har du et MMSI-nr.? - Hvordan fungerer DSC-systemet? - SART, EPIRP og AIS – hvad betyder det for sikkerheden til søs? - Hvad er en Distress knap?Dette og meget andet får...

Se hold og info

torsdag den 04.11.21

Duelighedskursus

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • torsdag den 04.11.21 kl. 19:00 - 15:00
Underviser 

Kurset forbereder dig til teoretisk duelighedsprøve i sejlads for fritidssejlere og er lystsejlerens grunduddannelse. På kurset arbejdes med emner som navigation, søvejsregler, søsikkerhed og sømandsskab. Kort sagt, alt det der skal til, for at du...

Se hold og info

torsdag den 11.11.21

Komponér din egen julesnaps

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • torsdag den 11.11.21 kl. 19:00 - 22:30
Underviser 

Denne workshop fokuserer på det at lave sine egne julesnapse, baseret på urter du kan finde ude i naturen eller i supermarkedet. Vi prøvet på kurset forskellige julesnapsetyper, de ingredienser der kan bruge og giver dig ny inspiration til egen...

Se hold og info

mandag den 15.11.21

Jagt

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • mandag den 15.11.21 kl. 19:00 - 21:30
Underviser 

Beskrivelse:Kurset indeholder undervisning i jagtloven, vildtkendskab, våben, sikkerhed og jagtetik. Der øves skydning, afstandsbedømmelse og efterbehandling af vildt.Kurset gør dig klar til at gå til jagtprøve og få jagttegn. Denne del er frivill...

Se hold og info

onsdag den 17.11.21

Hækling for begynder og let øvede

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • onsdag den 17.11.21 kl. 18:30 - 21:00
Underviser 

Vil du gerne lære at hækle eller vil du prøve at udfordre din hækleteknik? Vil du gerne lære at hækle rundt, få lige kanter, skifte farve, lære magisk ring, indsættes i forskellige masker,  så er denne workshop noget for dig.Der arbejdes ud fra...

Se hold og info

lørdag den 07.05.22

Lav din egen Skulptur med Motorsav

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • lørdag den 07.05.22 kl. 09:00 - 17:00

Hvis du altid har drømt om at lave din egen skulptur med motorsav, har du nu muligheden. Det er et begynderkursus og du har før haft en motorsav i hånden til anden brug end skulptur savning. Der vil løbende være undervisning i forskellige savetekn...

Se hold og info