Kurser

Sorter efter

onsdag den 01.01.20

LOF Gavekort

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:45 om onsdagen
Underviser 

Giv et gavekort til LOF kursus, foredrag eller oplevelsestur. Send mail til mariagerfjord@lof.dk med oplysning om modtager af gavekort, samt din egen mobil og mail. Vi sender gavekortet pr. post og opkrævningen pr. mail.

Se hold og info

tirsdag den 18.08.20

Hjertemotion hold 4 - Mfjord

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:00 om tirsdagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også...

Se hold og info

Hjertemotion hold 1 - Mfjord

  • Næsten fyldt
  • Hobro
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:00 om tirsdagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også...

Se hold og info

onsdag den 19.08.20

Hjertemotion hold 2 - Mfjord

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:00 om onsdagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også...

Se hold og info

mandag den 24.08.20

Hjertemotion hold 6 - Rebild

  • Ledige pladser
  • Støvring
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:45 om mandagen

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du...

Se hold og info

Hjertemotion hold 1 - Rebild

  • Næsten fyldt
  • Skørping
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om mandagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du...

Se hold og info

tirsdag den 25.08.20

Hjertemotion hold 6 - Mfjord

  • Venteliste
  • Arden
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også...

Se hold og info

Hjertemotion hold 5 - Mfjord

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:00 om tirsdagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også...

Se hold og info

Litteraturkreds i Skelund

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:00 om tirsdagen
Underviser 

Litteraturkreds hvor deltagerne har medindflydelse på valg af litteratur. I løbet af sæson´en kan der være mulighed for, at tovholder Tina Rasmussen arrangerer ture til eksempelvis teaterforestillinger, som har relevans til den litteratur man læse...

Se hold og info

onsdag den 26.08.20

Hjertemotion hold 2 - Rebild

  • Venteliste
  • Skørping
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om onsdagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du...

Se hold og info

Hjertemotion hold 7 - Mfjord

  • Venteliste
  • Arden
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:00 om onsdagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også...

Se hold og info

torsdag den 27.08.20

Hjertemotion hold 5 - Rebild

  • Næsten fyldt
  • Støvring
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:45 om torsdagen

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du...

Se hold og info

fredag den 28.08.20

Hjertemotion hold 3 - Mfjord

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:00 om fredagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du også...

Se hold og info

onsdag den 02.09.20

Øvelser for kroppen i vand

  • Ledige pladser
  • Støvring
  • Er startet - kl. 11:15 - 11:55 om onsdagen
Underviser 

Øvelser for kroppen i vand er for alle, uanset niveau, fysik og alder. Øvelser i vand har den fordel, at opdriften i vandet betyder, at bevægeligheden øges. Det betyder, at personer med eksempelvis overvægt, led- eller muskel problemer har en...

Se hold og info

Øvelser for kroppen i vand

  • Ledige pladser
  • Støvring
  • Er startet - kl. 12:00 - 12:40 om onsdagen
Underviser 

Øvelser for kroppen i vand er for alle, uanset niveau, fysik og alder. Øvelser i vand har den fordel, at opdriften i vandet betyder, at bevægeligheden øges. Det betyder, at personer med eksempelvis overvægt, led- eller muskel problemer har en...

Se hold og info

Øvelser for kroppen i vand

  • Næsten fyldt
  • Støvring
  • Er startet - kl. 12:45 - 13:35 om onsdagen
Underviser 

Øvelser for kroppen i vand er for alle, uanset niveau, fysik og alder. Øvelser i vand har den fordel, at opdriften i vandet betyder, at bevægeligheden øges. Det betyder, at personer med eksempelvis overvægt, led- eller muskel problemer har en...

Se hold og info

Body Control PILATES - let øvede og øvede

  • Venteliste
  • Skørping
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om onsdagen
Underviser 

Der arbejdes på at bedre muskelbalancen i kroppen og opnå en mere hensigtsmæssig kropsholdning – målet er en krop i balance.Hele kroppen styrkes og smidiggøres, din balance udfordres, din kropsbevidsthed bedres.Du bliver udholdende i de muskler d...

Se hold og info

Pilates med Foamroller, ring og elastik

  • Venteliste
  • Mariager
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:25 om onsdagen
Underviser 

Pilates workout med udfordringer for letøvede til øvede. Sikker træning med effekt i form af styrke,udholdenhed, smidighed og balance. Sjov hurtigt trænings tempo med cirkel, udfordrende øvelser med foam roller og elastik, og dynamisk elastisk bin...

Se hold og info

torsdag den 03.09.20

Hjertemotion hold 4 - Rebild

  • Venteliste
  • Nørager
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om torsdagen
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du...

Se hold og info

Yin Yoga

  • Venteliste
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:45 om torsdagen
Underviser 

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

mandag den 07.09.20

Yoga for alle - Støvring

  • Venteliste
  • Støvring
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Yoga er for alle, også for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med og få noget ud af det, begyndere som øvede.  Gennem øvelserne opbygges og bevares en sund og smidig krop. Øvelserne aktiverer og stimulerer kredsløbet og de...

Se hold og info

Mavedans

  • Ledige pladser
  • Arden
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om mandagen
Underviser 

Mavedans er naturligvis underholdende at se på, men LOFs tilbud er ikke målrettet potentielle mavedansere til underholdningsindustrien.  ALLE, uanset alder og størrelse, kan deltage i dette kursustilbud hvor formål og fokus er styrkelse af din kro...

Se hold og info

tirsdag den 08.09.20

Afspænding

  • Ledige pladser
  • Støvring
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:10 om tirsdagen
Underviser 

Kurset henvender sig til alle, der ønsker at vide hvordan kroppens muskler fungerer.Selv om der undervises som hold, vil Tove have mulighed for at rådgive om, og tilrettelægge undervisningen så indviduelle problemer tilgodeses. Afspænding er et fa...

Se hold og info

Yoga for alle - Nørager

  • Venteliste
  • Nørager
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om tirsdagen
Underviser 

Yoga er for alle, også for dig.   Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med og få noget ud af det, begyndere som øvede.    Gennem øvelserne opbygges og bevares en sund og smidig krop. Øvelserne aktiverer og stimulerer kredsløbet og...

Se hold og info

Afspænding

  • Ledige pladser
  • Støvring
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:50 om tirsdagen
Underviser 

Kurset henvender sig til alle, der ønsker at vide hvordan kroppens muskler fungerer. Selv om der undervises som hold, vil Tove have mulighed for at rådgive om, og tilrettelægge undervisningen så indviduelle problemer tilgodeses. Afspænding er...

Se hold og info

onsdag den 09.09.20

Spansk Øvet

  • Næsten fyldt
  • Hobro
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:40 om onsdagen

Intensivt forløb Niveau er hvor vi begynder at samtale og du har derfor styr på grammatikken fra begynder og let øvet hold. Formålet med kurset er at kunne begå sig på spansk som turist eller på andet besøg i spansktalende lande, dvs. føre længere...

Se hold og info

torsdag den 10.09.20

Cirkeltræning hold 1 - flex

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:30 om torsdagen
Underviser 

Cirkeltræning er for alle, og især velegnet til dig, der har været igennem et genoptræningsforløb, og gerne vil fortsætte med fysisk træning på små hold.   I Cirkeltræning veksler du mellem gulvøvelser og øvelser i maskiner. Du får brugt hele d...

Se hold og info

Cirkeltræning hold 2 - flex

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 18:40 - 19:40 om torsdagen
Underviser 

Cirkeltræning er for alle, og især velegnet til dig, der har været igennem et genoptræningsforløb, og gerne vil fortsætte med fysisk træning på små hold.   I Cirkeltræning veksler du mellem gulvøvelser og øvelser i maskiner. Du får brugt hele d...

Se hold og info

mandag den 14.09.20

Fysio Flow

  • Venteliste
  • Nørager
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:15 om mandagen
Underviser 

Fysio Flow er en træningsform, der arbejder med kroppens bindevæv - kroppens fascier. Inde under huden - mellem hud og muskler - ligger den dybe fascie. Den er som en våddragt, der gerne skal være varm, fugtig og eftergivelig. Derudover ligger...

Se hold og info

Træning med store bolde

  • Næsten fyldt
  • Nørager
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:30 om mandagen
Underviser 

Den store bold er et fantastisk redskab at arbejde med. Træningen stiller krav til kroppens balance og koordinering, samtidig med at man arbejde med at træne styrken. Ved denne træning involverer man derfor flere muskelgrupper på en gang i sine...

Se hold og info

tirsdag den 15.09.20

Møbelpolstring Hadsund

  • Næsten fyldt
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 18:30 - 21:00 om tirsdagen
Underviser 

Er du helt nybegynder og ønsker du at prøve kræfter med en stol, en sofa eller andet møbel, der trænger til opfriskning, så tilmeld dig og få lært teknikkerne.Eller er du øvet, og skal hente inspiration eller have hjælp til en stol/møbel der drill...

Se hold og info

Nøragerkoret

  • Ledige pladser
  • Nørager
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om tirsdagen
Underviser 

Nørager Koret startede i efteråret 2011 og henvender sig til alle over 18 år, der har lyst til at komme og synge rytmiske sange, gospelsange, folkelige sange samt sange fra den danske sangskat.Deltagere under 18 år kan godt deltage i Koret, men ef...

Se hold og info

onsdag den 16.09.20

Acryl- og Olie. Hensyntagen

  • Venteliste
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 09:30 - 12:30 om onsdagen
Underviser 

Det er bedre at male, end at mule ! Under dette motto vil Bente give dig oplevelsen og glæden ved at male med olie og acryl på lærred. Du lærer efter systemet ”Learning by doing” hvor teori og praksis går op i en højere enhed. Undervisningen er...

Se hold og info

Pilates 1 - flex

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:15 om onsdagen
Underviser 

Din krop vil belønne dig for at gå til Pilates – det samme vil dit hoved. Du får trænet hele kroppen igennem med fokus på smidighed, styrke og stabilitet, og samtidig giver du dig selv en ”time out” fra hverdagens opgaver og rutiner. I LOFs...

Se hold og info

Pilates 2 - flex

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 17:25 - 18:25 om onsdagen
Underviser 

Din krop vil belønne dig for at gå til Pilates – det samme vil dit hoved. Du får trænet hele kroppen igennem med fokus på smidighed, styrke og stabilitet, og samtidig giver du dig selv en ”time out” fra hverdagens opgaver og rutiner. I LOFs...

Se hold og info

Møbelpolstring Arden

  • Næsten fyldt
  • Arden
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:15 om onsdagen
Underviser 

Er du helt nybegynder og ønsker du at prøve kræfter med en stol, en sofa eller andet møbel, der trænger til opfriskning, så tilmeld dig og få lært teknikkerne.Eller er du øvet, og skal hente inspiration eller have hjælp til en stol/møbel der drill...

Se hold og info

torsdag den 17.09.20

Acryl- og Olie

  • Næsten fyldt
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 09:30 - 12:30 om torsdagen
Underviser 

Det er bedre at male, end at mule ! Under dette motto vil Bente give dig oplevelsen og glæden ved at male med olie og acryl på lærred. Du lærer efter systemet ”Learning by doing” hvor teori og praksis går op i en højere enhed. Undervisningen er...

Se hold og info

mandag den 21.09.20

Akryl maleri v/Kiss

  • Venteliste
  • Norup
  • Er startet - kl. 13:00 - 16:00 om mandagen
Underviser 

På dette hold får du individuel sparring og undervisning i forskellige teknikker inden for akrylmaleri. Alt efter hvad du ønsker og føler du har brug for.Holdet er blandet af både nybegyndere, lidt øvede og de mere rutinerede kunstmalere. Nogle e...

Se hold og info

tirsdag den 22.09.20

Vanebryderne Hobro - M/K

  • Næsten fyldt
  • Hobro
  • Er startet - kl. 17:00 - 19:45 om tirsdagen
Underviser 

Hvad siger du til at blive mere fysisk aktiv i hverdagen, få mere energi og måske også smide nogle kilo? VANEBRYDERNE er et særligt tilbud i Mariagerfjord til dig, som er nysgerrig på vanens magt og som gerne vil støttes i en varig livsstilsomlæ...

Se hold og info

Moderne litteratur

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:15 om tirsdagen
Underviser 

Vi læser moderne litteratur, vi læser klassikere, dansk som udenlandsk. Holdet bestemmer selv, hvad man skal læse, og vi diskuterer læseoplevelsen. Litteraturholdet er først og fremmest for mennesker, som elsker at læse god litteratur og holder...

Se hold og info

onsdag den 23.09.20

Italiensk Øvede

  • Næsten fyldt
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om onsdagen
Underviser 

For at deltage i dette holdtilbud har du været igennem både begynder og let øvede hold, hvor vi så arbejder videre ud fra det niveau. Underviser Eugenio Mancini bruger bogen Passaparola 1 eller 2 som undervisningsmateriale, hvor disse dækker flere...

Se hold og info

torsdag den 24.09.20

Spansk absolut begynder

  • Næsten fyldt
  • Hobro
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om torsdagen

På niveauet Absolut Begynder er undervisningen tilrettelagt ud fra, at man intet forkendskab har til spansk. Og har du lidt kendskab til sproget, kan du godt deltage, men skal i så fald være indstillet på, at nogle ting vil blive gentaget. Formåle...

Se hold og info

Spansk næsten begynder - intensivt

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 18:40 - 20:10 om torsdagen

Niveau er lige efter deltagelse på Absolut begynder, eller for kursister med den basale viden om sproget. Formålet med kurset er at du, som turist, kan føre korte fejlfrie samtaler på Spansk, når du rejser til Spanien eller Latinamerika.Der vil væ...

Se hold og info

mandag den 28.09.20

Italiensk let øvede

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om mandagen
Underviser 

Niveau er øvede, hvor du enten har deltaget i de forgående begynder og let øvede kurser, alternativ har en del basisviden om sproget, og mestrer udtale i mindre omfang. Underviser Eugenio Mancini stammer fra Toscana, og denne del af Italien vil væ...

Se hold og info

onsdag den 30.09.20

Fysio flow

  • Næsten fyldt
  • Støvring
  • Er startet - kl. 07:00 - 08:00 om onsdagen
Underviser 

Fysio Flow er en træningsform, hvor der arbejdes med kroppens bindevæv. Træningen har til formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.I kroppen har vi meget facievæv (bindevæv). Der er flere lag, der er fx fascie mellem hu...

Se hold og info

torsdag den 01.10.20

Muskelsamarbejde - Hadsund

  • Næsten fyldt
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om torsdagen
Underviser 

Hvordan samarbejder vore muskler?Hvorfor er vores vejrtrækning afgørende for en velfungerende krop?Hvordan styrketræner vi gennem daglige aktiviteter?Musklernes samarbejde er afgørende for, at vi har en velfungerende krop. Vejrtrækningen er omdrej...

Se hold og info

mandag den 05.10.20

Ballroom - motion via dans

  • Venteliste
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om mandagen
Underviser 

Sjov og effektiv motion via dans. I Ballroom bruger instruktøren vals, tango, cha cha cha, jive, rumba, samba og flere genrer i motionsøvelserne, og du behøver ikke at kunne danse for at være med. Kombinationen af dans og motion sætter et højt ene...

Se hold og info

tirsdag den 20.10.20

Keramik

  • Næsten fyldt
  • Hobro
  • Er startet - kl. 18:30 - 21:30 om tirsdagen
Underviser 

Kunne du tænke dig at bruge et par timer i selskab med andre, men har svært ved at komme ud, hvor der er mange mennesker omkring dig? Vi tilbyder kurser hvor du kan arbejde kreativt med keramik  i hyggelige og stressfrie omgivelser med plads til r...

Se hold og info

onsdag den 21.10.20

Yin- og Restorativ Yoga - Hensyntagen

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:30 om onsdagen
Underviser 

På dette hensyntagende yoga hold har vi fokus på smidiggørelse af kroppen, blide stræk og afspænding. Vi kombinerer yin yoga med restorativ yoga, hvilket giver en meget behagelig og meditativ yogaform, der genopbygger kroppen, giver øget og bringe...

Se hold og info

onsdag den 28.10.20

Hatha yoga

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:00 om onsdagen
Underviser 

Med udgangspunkt i den klassiske Hatha Yoga vil vi opøve smidighed, styrke og balance. Du vil møde en blid yoga, hvor du stille og roligt vil blive guidet ind i alle stillinger og opleve, at alle kan være med uanset individuel styrke og begrænsnin...

Se hold og info

mandag den 02.11.20

Spansk absolut begynder - intensivt

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • mandag den 02.11.20 kl. 10:00 - 11:30

På niveauet Absolut Begynder er undervisningen tilrettelagt ud fra, at man intet forkendskab har til spansk. Og har du lidt kendskab til sproget, kan du godt deltage, men skal i så fald være indstillet på, at nogle ting vil blive gentaget. Formåle...

Se hold og info

Spansk næsten begynder - intensivt

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • mandag den 02.11.20 kl. 11:40 - 13:10

Niveau er lige efter deltagelse på Absolut begynder, eller for kursister med den basale viden om sproget.Formålet med kurset er at du, som turist, kan føre korte fejlfrie samtaler på Spansk, når du rejser til Spanien eller Latinamerika.Der vil vær...

Se hold og info

Akustisk Guitar - begynder

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • mandag den 02.11.20 kl. 18:30 - 19:30
Underviser 

Har du interesse for at lærer at spille guitar men kan ikke komme i gang ?På dette kursus vil du modtage den basale lærdom der skal til for at du kan komme i gang med at spille noget guitar!Under forløbet vil du modtage viden om instrumentet og de...

Se hold og info

Akustisk Guitar - let øvede

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • mandag den 02.11.20 kl. 19:45 - 20:45
Underviser 

Dette kursus er for dig der har spillet lidt guitar, men ønsker at komme videre med dit guitarspil.Vi arbejder med forskellige teknikker til ”strum” (anslag) og fingerspil så du bliver i stand til at akkompagnere dig selv eller andre.Lektionerne v...

Se hold og info

tirsdag den 03.11.20

Tysk Let øvede - intensivt

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • tirsdag den 03.11.20 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Tysk er så småt ved at blive eftertragtet igen som sprog, de fleste gerne vil mestre i forbindelse med ture til landet.Niveauet er let øvede og du skal således have lidt kendskab til sproget, enten som fortsætter i forhold til et begynderkurser, e...

Se hold og info

Akustisk Guitar - begynder

  • Ledige pladser
  • Støvring
  • tirsdag den 03.11.20 kl. 18:30 - 19:30
Underviser 

Har du interesse for at lærer at spille guitar men kan ikke komme i gang ?På dette kursus vil du modtage den basale lærdom der skal til for at du kan komme i gang med at spille noget guitar!Under forløbet vil du modtage viden om instrumentet og de...

Se hold og info

Spansk næsten begynder

  • Ledige pladser
  • Støvring
  • tirsdag den 03.11.20 kl. 18:40 - 20:10

Niveau er lige efter deltagelse på Absolut begynder, eller for kursister med den basale viden om sproget.Formålet med kurset er at du, som turist, kan føre korte fejlfrie samtaler på Spansk, når du rejser til Spanien eller Latinamerika.Der vil vær...

Se hold og info

Filosofiens historie

  • Ledige pladser
  • Støvring
  • tirsdag den 03.11.20 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Hov, stands ikke, for selv om det lyder tørt, er formålet med dette kursus nemlig, at man UDENforkundskaber eller forpligtende læsning - vha. filosoffernes eksempler - får en fornemmelse forfilosofien.Hvem henvender kurset sig til?Måske har du hør...

Se hold og info

Tysk Konversation - intensivt

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • tirsdag den 03.11.20 kl. 19:45 - 21:15
Underviser 

De fleste danskere har lært tysk i skolen, men de færreste vedligeholder det senere i livet, og først når man skal på ferie kommer behovet der igen. Dette tilbud foregår på tysk, hvor vi vil anvende artikler om forskellige emner og via samtale og...

Se hold og info

Akustisk Guitar - let øvede

  • Ledige pladser
  • Støvring
  • tirsdag den 03.11.20 kl. 19:45 - 20:45
Underviser 

Dette kursus er for dig der har spillet lidt guitar, men ønsker at komme videre med dit guitarspil.Vi arbejder med forskellige teknikker til ”strum” (anslag) og fingerspil så du bliver i stand til at akkompagnere dig selv eller andre.Lektionerne v...

Se hold og info

onsdag den 04.11.20

Ryg hold - hensyntagen

  • Ledige pladser
  • Støvring
  • onsdag den 04.11.20 kl. 08:15 - 09:15
Underviser 

Holdet er for dig der gerne vil styrke din ryg, for at forebygge ryggener eller til dig der måske allerede har oplevet ryggener. Der vil være fokus på træning af de muskler der styrker ryggen, og hjælper vores ryg med at fungere optimalt. Der vil...

Se hold og info

Spansk absolut begynder

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • onsdag den 04.11.20 kl. 16:30 - 18:00

På niveauet Absolut Begynder er undervisningen tilrettelagt ud fra, at man intet forkendskab har til spansk. Og har du lidt kendskab til sproget, kan du godt deltage, men skal i så fald være indstillet på, at nogle ting vil blive gentaget. Formåle...

Se hold og info

Filosofiens historie

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • onsdag den 04.11.20 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Hov, stands ikke, for selv om det lyder tørt, er formålet med dette kursus nemlig, at man UDENforkundskaber eller forpligtende læsning - vha. filosoffernes eksempler - får en fornemmelse forfilosofien.Hvem henvender kurset sig til?Måske har du hør...

Se hold og info

torsdag den 05.11.20

Engelsk - Konversation

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • torsdag den 05.11.20 kl. 11:45 - 13:15
Underviser 

De fleste danskere har lært engelsk, men de færreste vedligeholder det via tale med andre mennesker, og først når man skal på ferie kommer behovet der igen. Dette tilbud foregår på engelsk, hvor vi vil anvende artikler om forskellige emner og...

Se hold og info

Tysk Let øvede - intensivt

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • torsdag den 05.11.20 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Tysk er så småt ved at blive eftertragtet igen som sprog, de fleste gerne vil mestre i forbindelse med ture til landet.Niveauet er let øvede og du skal således have lidt kendskab til sproget, enten som fortsætter i forhold til et begynderkurser, e...

Se hold og info

Tysk Konversation - intensivt

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • torsdag den 05.11.20 kl. 19:45 - 21:15
Underviser 

De fleste danskere har lært tysk i skolen, men de færreste vedligeholder det senere i livet, og først når man skal på ferie kommer behovet der igen. Dette tilbud foregår på tysk, hvor vi vil anvende artikler om forskellige emner og via samtale og...

Se hold og info

torsdag den 12.11.20

Duelighedskursus

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • torsdag den 12.11.20 kl. 19:00 - 14:20
Underviser 

Kurset forbereder dig til teoretisk duelighedsprøve i sejlads for fritidssejlere og er lystsejlerens grunduddannelse. På kurset arbejdes med emner som navigation, søvejsregler, søsikkerhed og sømandsskab. Kort sagt, alt det der skal til, for at du...

Se hold og info

mandag den 16.11.20

Jagt

  • Næsten fyldt
  • Hadsund
  • mandag den 16.11.20 kl. 19:00 - 14:00
Underviser 

Kurset indeholder undervisning i jagtloven, vildtkendskab, våben, sikkerhed og jagtetik. Der øves skydning, afstandsbedømmelse og efterbehandling af vildt. Kurset gør dig klar til at gå til jagtprøve og få jagttegn.Kursusindhold:·       16 mandage...

Se hold og info

søndag den 22.11.20

Mindful Yoga - Workshop

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • søndag den 22.11.20 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Mindful yoga er traditionel Hatha yoga, men hvor man undervejs praktiserer fuld indre opmærksomhed på følelserne og fornemmelserne i kroppen og på åndedrættet. Det bliver et yogaprogram med lette og blide yogaøvelser og stillinger, hvor man træner...

Se hold og info

søndag den 10.01.21

Restorativ Yoga - Workshop

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • søndag den 10.01.21 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Restorativ yoga er en meget blid, behagelig og afspændende yogaform, der genopbygger og åbner kroppen. Restorativ yoga er ikke aktiv yoga, men handler om dybdeafspænding. Hvis du godt kan lide at slappe af og modtage yogaens fortrinlige virkninger...

Se hold og info

lørdag den 23.01.21

VHF/SRC Kursus

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • lørdag den 23.01.21 kl. 08:30 - 15:00
Underviser 

Kursusindholdet vil omfatte;  - Hvad er korrekt opkalds- og nødprocedure?  - Har du et MMSI-nr.? - Hvordan fungerer DSC-systemet? - SART, EPIRP og AIS – hvad betyder det for sikkerheden til søs? - Hvad er en Distress knap?Dette og meget andet får...

Se hold og info