Kurser

Sorter efter

torsdag den 06.05.21

Spansk Øvet

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 15:25 - 16:55 om torsdagen

Intensivt forløb Niveau er hvor vi begynder at samtale og du har derfor styr på grammatikken fra begynder og let øvet hold. Formålet med kurset er at kunne begå sig på spansk som turist eller på andet besøg i spansktalende lande, dvs. føre længere...

Se hold og info

tirsdag den 25.05.21

Keramik

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 18:30 - 21:30 om tirsdagen
Underviser 

Kunne du tænke dig at bruge et par timer i selskab med andre, men har svært ved at komme ud, hvor der er mange mennesker omkring dig? Vi tilbyder kurser hvor du kan arbejde kreativt med keramik  i hyggelige og stressfrie omgivelser med plads til r...

Se hold og info

torsdag den 27.05.21

Spansk næsten begynder - Intensivt

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om torsdagen

Niveau er lige efter deltagelse på Absolut begynder, eller for kursister med den basale viden om sproget.Formålet med kurset er at du, som turist, kan føre korte fejlfrie samtaler på Spansk, når du rejser til Spanien eller Latinamerika.Der vil vær...

Se hold og info

Keramik

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • Er startet - kl. 18:30 - 21:30 om torsdagen
Underviser 

Sommertilbud til dig, som holder sommerferie hjemme i år. Har du lyst til at prøve kræfter med ler, så har du nu muligheden. Her kan du arbejde med forskellige teknikker såsom modellering af figurer, pladeteknik,  drejning på elskive eller arbejde...

Se hold og info

Spansk let øvede - intensivt

  • Næsten fyldt
  • Hobro
  • Er startet - kl. 18:40 - 20:10 om torsdagen

Niveau er lige efter deltagelse på næsten begynder, eller for kursister med den basale viden om sproget. Formålet med kurset er at du, som turist, kan føre korte fejlfrie samtaler på Spansk, når du rejser til Spanien eller Latinamerika.Der vil vær...

Se hold og info

torsdag den 24.06.21

Yin Yoga - WORKSHOP

  • Næsten fyldt
  • Hobro
  • torsdag den 24.06.21 kl. 16:00 - 19:00
Underviser 

Ved denne workshop vil vi gennem YIN YOGA komme helt ned i gear og få fornyet energi til krop og sind. YIN Yoga er en passiv og meditativ yogaform med fokus på stræk.  YIN Yoga er træning af dit bindevæv og giver en ny frihed og bevægelighed i kr...

Se hold og info

onsdag den 11.08.21

Puls og Pilates i det fri

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • onsdag den 11.08.21 kl. 15:45 - 16:45
Underviser 

Hvis du kender til Pilates, så ved du at det er vanedannende. Din krop kan ikke undvære det. Og efter en lang Corona nedlukning er det nu muligt at tage Pilates ud i naturen. Vi veksler mellem klassiske stående Pilates øvelser og træning hvor v...

Se hold og info

torsdag den 26.08.21

YOGA for rigtige mænd

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • torsdag den 26.08.21 kl. 19:30 - 21:00
Underviser 

Mens kvinderne iler til yoga, så holder de fleste mænd sig tilbage. Det er en skam, for yoga har også meget at tilbyde mænd! Her har du chancen for at dyrke yoga på et rent mandhold, hvor vi vil opøve styrke, smidighed og balance, så alle kan være...

Se hold og info

onsdag den 01.09.21

Øvelser for kroppen i vand

  • Næsten fyldt
  • Støvring
  • onsdag den 01.09.21 kl. 11:15 - 11:55
Underviser 

Øvelser for kroppen i vand er for alle, uanset niveau, fysik og alder. Øvelser i vand har den fordel, at opdriften i vandet betyder, at bevægeligheden øges. Det betyder, at personer med eksempelvis overvægt, led- eller muskel problemer har en...

Se hold og info

Hatha yoga

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • onsdag den 01.09.21 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

På dette hold vil vi tage det bedste fra Yin Yoga, restorativ yoga og klassisk hatha yoga og mikse det til en blid og hensyntagende yogapraksis. Holdet er for dig, der har lidt skavanker, kroniske smerteproblematikker eller blot vil nyde en medita...

Se hold og info

Hatha yoga

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • onsdag den 01.09.21 kl. 19:30 - 21:00
Underviser 

Med udgangspunkt i den klassiske Hatha Yoga vil vi opøve smidighed, styrke og balance. Du vil møde en blid yoga, hvor du stille og roligt vil blive guidet ind i alle stillinger og opleve, at alle kan være med uanset individuel styrke og begrænsnin...

Se hold og info

torsdag den 02.09.21

Hjertemotion hold 4 - Rebild

  • Ledige pladser
  • Nørager
  • torsdag den 02.09.21 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der har en kronisk hjertesygdom eller gerne vil forebygge livsstilssygdom. Kurset henvender sig til både mænd og kvinder. Er du pårørende, så er du...

Se hold og info

Yin Yoga

  • Næsten fyldt
  • Hadsund
  • torsdag den 02.09.21 kl. 19:15 - 20:45
Underviser 

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

lørdag den 04.09.21

Perlemageri på Fyrkat

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • lørdag den 04.09.21 kl. 09:00 - 16:00
Underviser 

LOF´s underviser i Perlemageri på Fyrkat i Hobro, Thomas Risom, er stoppet som underviser og har anbefalet en lige så dygtig Perlemager underviser, Berit Fristed Kristensen, som nu er klar til at stå for efterårets tilbud på Fyrkat.  På Perlemager...

Se hold og info

mandag den 13.09.21

Fysio Flow

  • Ledige pladser
  • Nørager
  • mandag den 13.09.21 kl. 17:15 - 18:15
Underviser 

Fysio Flow er en træningsform, der arbejder med kroppens bindevæv - kroppens fascier. Inde under huden - mellem hud og muskler - ligger den dybe fascie. Den er som en våddragt, der gerne skal være varm, fugtig og eftergivelig. Derudover ligger...

Se hold og info

Træning med store bolde

  • Ledige pladser
  • Nørager
  • mandag den 13.09.21 kl. 18:30 - 19:30
Underviser 

Den store bold er et fantastisk redskab at arbejde med. Træningen stiller krav til kroppens balance og koordinering, samtidig med at man arbejde med at træne styrken. Ved denne træning involverer man derfor flere muskelgrupper på en gang i sine...

Se hold og info

onsdag den 15.09.21

Pilates 1 - flex

  • Venteliste
  • Hobro
  • onsdag den 15.09.21 kl. 16:00 - 17:00
Underviser 

Din krop vil belønne dig for at gå til Pilates – det samme vil dit hoved. Du får trænet hele kroppen igennem med fokus på smidighed, styrke og stabilitet, og samtidig giver du dig selv en ”time out” fra hverdagens opgaver og rutiner. I LOFs...

Se hold og info

Pilates 2 - flex

  • Næsten fyldt
  • Hobro
  • onsdag den 15.09.21 kl. 17:05 - 18:05
Underviser 

Din krop vil belønne dig for at gå til Pilates – det samme vil dit hoved. Du får trænet hele kroppen igennem med fokus på smidighed, styrke og stabilitet, og samtidig giver du dig selv en ”time out” fra hverdagens opgaver og rutiner. I LOFs...

Se hold og info

lørdag den 18.09.21

Lav din egen Skulptur med Motorsav

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • lørdag den 18.09.21 kl. 09:00 - 17:00

Hvis du altid har drømt om at lave din egen skulptur med motorsav, har du nu muligheden. Det er et begynderkursus og du har før haft en motorsav i hånden til anden brug end skulptur savning. Der vil løbende være undervisning i forskellige savetekn...

Se hold og info

tirsdag den 21.09.21

Tysk Let øvede - intensivt

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • tirsdag den 21.09.21 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Tysk er så småt ved at blive eftertragtet igen som sprog, de fleste gerne vil mestre i forbindelse med ture til landet.Niveauet er let øvede og du skal således have lidt kendskab til sproget, enten som fortsætter i forhold til et begynderkurser, e...

Se hold og info

Tysk Konversation - intensivt

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • tirsdag den 21.09.21 kl. 19:45 - 21:15
Underviser 

De fleste danskere har lært tysk i skolen, men de færreste vedligeholder det senere i livet, og først når man skal på ferie kommer behovet der igen. Dette tilbud foregår på tysk, hvor vi vil anvende artikler om forskellige emner og via samtale og...

Se hold og info

torsdag den 23.09.21

Tysk begynder - intensivt

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • torsdag den 23.09.21 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Tysk er så småt ved at blive eftertragtet igen som sprog, de fleste gerne vil mestre i forbindelse med ture til landet.Niveauet er begynder, og har du lidt kendskab til sproget skal du være klar på, at underviser starter helt fra bunden.Målet med...

Se hold og info

Tysk Konversation - intensivt

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • torsdag den 23.09.21 kl. 19:45 - 21:15
Underviser 

De fleste danskere har lært tysk i skolen, men de færreste vedligeholder det senere i livet, og først når man skal på ferie kommer behovet der igen. Dette tilbud foregår på tysk, hvor vi vil anvende artikler om forskellige emner og via samtale og...

Se hold og info

lørdag den 02.10.21

Smede kursus på Fyrkat

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • lørdag den 02.10.21 kl. 09:00 - 16:00
Underviser 

Har du lyst til at smede din egen kniv, økse eller andet værktøj, så har du muligheden på Vikingecenter Fyrkat. Det er helt op til dig selv, hvad du har lyst til at lave på kurset, men ved større eller specielle ønsker, vil vi gerne have besked in...

Se hold og info

onsdag den 13.10.21

Mad for mænd - Hobro

  • Næsten fyldt
  • Hobro
  • onsdag den 13.10.21 kl. 17:30 - 20:30
Underviser 

Der undervises 5 onsdage med 14 dages intervaller. Holdet har eksisteret i nogle år, men der er løbende udskiftninger og hvis der bliver plads til dig i det nye forløb, skal du have "snust" lidt til madlavning for at følge niveauet, men er du i tv...

Se hold og info

torsdag den 11.11.21

Komponér din egen julesnaps

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • torsdag den 11.11.21 kl. 19:00 - 22:30
Underviser 

Denne workshop fokuserer på det at lave sine egne julesnapse, baseret på urter du kan finde ude i naturen eller i supermarkedet. Vi prøvet på kurset forskellige julesnapsetyper, de ingredienser der kan bruge og giver dig ny inspiration til egen...

Se hold og info