Yoga for mænd


    Mandeyoga
    Dette hold er udelukkende for mænd. Klassen designes primær af den traditionelle hatha yoga og inddrager elementer fra den langsomme yin. Yoga betyder at forene – og det, vi forener, er krop og sind. Du vil på dette hold trygt kunne læne dig ind i en tydelig guidning, så du oplever at kunne tage ”hovedet under armen” og komme helt ned i kroppen. Vi arbejder på at smidiggøre muskler, led og bindevæv. De indre organer og vagusnerven aktiveres. Øvelserne bevæger nervesystemet i retning af mindre stress, større balance og øget energi.
    Mandeyogaen bygger op og vil udfordrer i små passende mundfulde. Vi er alle forskellige og din opgave er at mærke efter, hvad din krop vil være med til. Du vil undervejs møde åndedrætsøvelser og kropsscanning. Der er plads til både fordybelse, ro og et godt grin.


     




    Nummer
    231082 - Yoga for mænd
    Første mødegang
    mandag den 16.01.23 kl. 19:00 - 19:58
    Undervisere
    Adresse

    LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F

    Se på kort

    Mødegange
    8
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 238,00 380,00
    mandag den 16.01.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 23.01.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 30.01.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 06.02.23

    Kl. 19:00 - 19:58

    Søs Rask Andresen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 13.02.23

    Kl. 19:00 - 19:58

    Søs Rask Andresen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 20.02.23

    Kl. 19:00 - 19:58

    Søs Rask Andresen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 27.02.23

    Kl. 19:00 - 19:58

    Søs Rask Andresen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 06.03.23

    Kl. 19:00 - 19:58

    Søs Rask Andresen

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort