Yoga for mænd

    For mænd.Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere krævende, så den passer netop til din formåen, køn og alder.
    Den fysiske træning omfatter kredsløbet, tarmfunktion, indre organer, og åndedræt.
    Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres og spændinger løsnes. Øvelserne bevæger nervesystemet i retning af mindre stress og større harmoni/balance og øget energi.
    Der er plads til både fordybelse, ro samt smil og godt humør.
    Nummer
    220541 - Yoga for mænd
    Første mødegang
    mandag den 31.10.22 kl. 19:00 - 19:56
    Undervisere
    Adresse

    LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F

    Se på kort

    Mødegange
    8
    Pris
    Almen
    DKK 530,00
    mandag den 31.10.22

    Kl. 19:00 - 19:56

    Maria Persson Asmark

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 07.11.22

    Kl. 19:00 - 19:56

    Maria Persson Asmark

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 14.11.22

    Kl. 19:00 - 19:56

    Maria Persson Asmark

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 21.11.22

    Kl. 19:00 - 19:56

    Maria Persson Asmark

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 28.11.22

    Kl. 19:00 - 19:56

    Maria Persson Asmark

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 05.12.22

    Kl. 19:00 - 19:56

    Maria Persson Asmark

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 12.12.22

    Kl. 19:00 - 19:56

    Maria Persson Asmark

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort

    mandag den 19.12.22

    Kl. 19:00 - 19:56

    Maria Persson Asmark

    Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

    Se på kort