Yoga skulder, nakke og ryg

    Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen. Åndedrætsøvelserne har især vist sig at løsne spændinger, harmoniserer blodtrykket, og give bedre koncentration og indre ro og balance. Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne.

    Praktisk info

    Der er måtter og udstyr i LOF lokalet, men du er også velkommen til at tage din egen måtte med.
    Tag behageligt tøj på og husk en flaske vand til træningsforløbet.
    Nummer
    231603 - Yoga skulder, nakke og ryg
    Første mødegang
    tirsdag den 03.01.23 kl. 11:00 - 12:30
    Undervisere
    Adresse

    LOF Huset, Torvegade 25, 4640 Faxe

    Se på kort

    Mødegange
    16
    Pris
    Hensyntagende
    DKK 1280,00
    tirsdag den 03.01.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 10.01.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 17.01.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 24.01.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 31.01.23
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 07.02.23

    Kl. 11:00 - 12:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 21.02.23

    Kl. 11:00 - 12:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 28.02.23

    Kl. 11:00 - 12:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 07.03.23

    Kl. 11:00 - 12:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 14.03.23

    Kl. 11:00 - 12:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 21.03.23

    Kl. 11:00 - 12:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 28.03.23

    Kl. 11:00 - 12:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 11.04.23

    Kl. 11:00 - 12:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 18.04.23

    Kl. 11:00 - 12:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 25.04.23

    Kl. 11:00 - 12:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 02.05.23

    Kl. 11:00 - 12:30

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort