PILATES

Sorter efter

torsdag den 15.08.24

Stott Pilates

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • torsdag den 15.08.24 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Vi arbejder med Stott Pilates, Pilates er et super effektivt og skånsomt træningsystem, der giver en sund og god kropsholdning. Derudover er Pilates eminent til at forebygge skader, samt til genoptræning, når skaden er sket. I Pilates  kommer vi a...

Se hold og info

onsdag den 21.08.24

Pilates for begyndere

  • Ledige pladser
  • Karise
  • onsdag den 21.08.24 kl. 09:00 - 10:30

Pilates er for alle dette hold er et Pilates hensyntagen / nybegynder Pilates er en præfunktionel træningsform, der handler om at styrke kroppens ’korset’ med fokus på mave, ryg og bækkenbund, således at musklerne styrkes, holdningen forbedres og...

Se hold og info