LOF Faxe - Din lokale dag & aftenskole.
Torvegade 25, Faxe
LOF på FacebookSommer hold. Evt. også en god måde at prøve, om yoga er noget for dig.
Hatha yoga har sit udgangspunkt i de klassiske yogastillinger. Undervisningen balancerer styrke med smidighed og bevægelse med åndedrat og meditation. Vi udfører stillingerne i et roligt tempo.
Gennem opmærksomhed i de fysiske stillinger og fornemmelsen af yogaens mentale kvaliteter kan du skabe balance i kroppen og sindet. Gennem åndedræts- og afspændingsøvelser får du mulighed for at finde ind til dig selv og øge følelsen af at være til stede og finde ro, så du kan navigere i en travl hverdag.
Alle kan være med, begynder og øvede.
Vi er i haven på Præstøvej 98, Faxe, bliver det dårligt vejr bliver undervisningen afholdt i LOF lokalet i Torvegade 25, Faxe
Husk egen måtte og evt. pude og tæppe til afspænding.
Har du ikke selv en yoga måtte, kan du låne, men det skal aftales på forhånd.
Renates have, Præstøvej 98, 4640 Faxe