Rygskole

Rygskole

Sorter efter

onsdag den 08.01.20

Rygtræning

  • Venteliste
  • Fakse
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:45 om onsdagen

Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ. Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med fokus på...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Tema træning for din krop

  • Ledige pladser
  • Fakse
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:30 om torsdagen
Afspændings Pædagog 

Et intensivt og dybdegående trænings forløb, der øger din viden om kroppen i teori og praktisk, og giver inspiration til øvelser, der også kan trænes hjemme. Vi arbejder hele kroppen igennem på forskellige måder, men der vil hver gang være fokus p...

Se hold og info

Rygtræning

  • Ledige pladser
  • Fakse
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om torsdagen
Afspændings Pædagog 

 Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ. Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med fokus på...

Se hold og info