Rygskole

Sorter efter

mandag den 09.01.23

Rygtræning

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:45 om mandagen
Underviser 

Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ. Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med fokus...

Se hold og info

Rygtræning

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om mandagen
Underviser 

For dig der har behov for en mere blid træning i et roligt tempo. Øvelserne foregår stående eller siddende på stol. Her arbejder vi på at balancere det sensoriske system gennem åndedrætsøvelser, stoletræning, musikterapi og selvmassage. For dig...

Se hold og info