Hatha Yoga

    Holdet starter 18/1 pga. Corvid-19
    Hatha Yoga er den gren af Yoga som arbejder med den fysiske krop. Yoga-øvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den menneskelige fysiologi og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidighed, men også de indre organers ydeevne og sundhed. Vi arbejder med holdnings korrigerende øvelser. Åndedrætsøvelserne, har især vist sig at løsne spændinger, harmoniserer blodtrykket, give bedre koncentration og indre ro og balance. Ved hjælp af enkle yoga øvelser smidiggøres og styrkes hele kroppen. De indre organer stimuleres og sætter gang i fordøjelse systemet. Bliv bevidst om dit åndedræt. Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse. Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.

    Praktisk info

    Medbring gerne egen yoga måtte, vi har også en du kan bruge, men så skal du medbringe et lagen eller stort håndklæde til at lægge over pga. Covid-19
    Krav for deltagelse: Negativ test max 72 timer gl. - Færdig vaccineret - Udskrift på positiv testsvar, må deltage 14 efter til max 180 dage efter test.
    Nummer
    21208 - Hatha Yoga
    Første mødegang
    tirsdag den 04.01.22 kl. 12:45 - 14:15
    Undervisere
    Adresse

    LOF Huset, Torvegade 25, 4640 Faxe

    Se på kort

    Mødegange
    21
    Pris
    Almen
    DKK 1600,00
    tirsdag den 04.01.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 11.01.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 18.01.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 25.01.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 01.02.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 08.02.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 22.02.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 01.03.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 08.03.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 15.03.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 22.03.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 29.03.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 05.04.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 19.04.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 26.04.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 03.05.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 10.05.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 17.05.22
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 31.05.22

    Kl. 12:45 - 14:15

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 07.06.22

    Kl. 12:45 - 14:15

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    tirsdag den 14.06.22

    Kl. 12:45 - 14:15

    Anne Thomsen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort