Yoga Jelling - formiddag
TORSDAG - FORMIDDAGSHOLD
Med
yogaen vil du opnå redskaber, som du kan bruge i din dagligdag.
Det
giver dig bedre kontakt med din egen krop, mere overskud, ro og
glæde.
En
time hvor du har focus på dig og et stille rum fra hverdagens hastige skridt og
krav.
Yogatimen
afsluttes med klangskålemeditation og gong.
Kom
lige som du er, det er ikke nogen forudsætning, at du kan yoga eller er
smidig.
Her
kan alle være med.
Medbring:
Yogamåtte, et par sokker, en bluse og drikkedunk og tæppe til
afspænding.
Husk:
spis kun et let måltid 2 timer før du kommer til yogatimen.
Praktisk info
Vi mødes 9 gange ialt - velkommen på holdet