Blidt flow og mindful yoga

Bredballe - 7120 Vejle Ø

Sommeren går snart på hæld, og den mørke tid banker så småt på, og netop i den tid har vi brug for at værne om vores indre varme og lys.
I 90 minutters yogaseancen er fokusset på at vende blikket indad og nedad i kroppen, og væk fra hovedet.

Vi vil sammen lave blide og flydende yogabevægelser og derved skabe indre varme, og vores dygtige instruktør Anette vil gøre alt for, at du vil komme til at opleve et varmt og blødt frirum, væk fra hverdagen.

I løbet af timen, vil du stifte lidt bekendtskab med Yin-yogaen, hvorefter der afsluttes med meditativ afspænding.

Alle kan være med, uanset hvilket niveau du er på i yoga.

HUSK AT MEDBRINGE:
Yogamåtte, 2 yogablokke, drikkedunk, et tæppe, varme sokker og en lun trøje.

Praktisk info

Der er en gratis og stor parkeringsplads foran multihallen.
Adressen er Karl Bjarnhofs vej 6, 7120 Vejle Ø.

Der er omklædningsrum og mulighed for efterfølgende bad.