Hjernegymnastik - Sønderborg

For dig, der gerne vil holde hjernen i form

Velkommen til vores nye hold i hjernegymnastik på Sønderborg Kaserne - for dig, der gerne vil holde hjernen i form, øge din koncentrations- og hukommelsesevne, og forbedre dine kognitive evner på lang sigt.

Måske er du genetisk disponeret for demens/Ahlzeimers og ønsker at forebygge og holde hjernen skarp? Måske er du 'bare' begyndt at blive lidt glemsom, eller måske du slet og ret ønsker at passe på dit hoved, ligesom du passer på din krop...

Til hjernegymnastik arbejder vi med teamwork helt uden pres. Det skal være sjovt og hyggeligt, og opgaverne er alsidige og udfordrende.

Vi træner følgende områder:
-Associativ tænkning
-Tænkefleksibilitet
-Fantasi og kreativitet
-Formulering
-Koncentration
-Logisk tænkning
-Huske ting
-Strukturering
-Perception
-Brug af sanser
-Ordsøgning
-Genkend sammenhænge

Underviser på holdet er Nadja Pilzweger, som er uddannet hjernetræner, og har arbejdet med hjernegymnastik i mange år hos SV Werder Bremen i Tyskland. I 2022 flyttede hun til Kegnæs, og har bl.a. startet projektet 'Walking fodbold' op i Sønderborg, som vandt Sundhedsprisen i 2024.

Holdet kører over 6 gange, hvorefter det er muligt at tilmelde sig 6 yderligere gange henover foråret.