Dans dig glad på barsel!
Spænd baby på maven eller ryggen med bæresele, slynge eller
vikle og kast dig ud i en fri og legende dans sammen med din baby og andre
forældre på barsel. Du kan også have baby på armen eller på et tæppe på gulvet.
I Groove danser vi enkle trin til lækker musik og du er fri til at danse
trinene på din egen måde. Det kræver ingen forkundskaber at danse med til
BarselsGroove, kun lysten til at danse med din baby.
I BarselGroove tager vi hensyn til at nogle deltagere måske har født for nylig,
men du er også velkommen, hvis du ikke har født eller det er længe siden.
Fokus er på stimulering af babys sanser, tilknytning mellem baby og voksen, og glad motion for den voksne.
Yemisi er bachelor i idræt (krop, dans og bevægelse),
gymnastikinstruktør og Groovefacilitator, og mor til 4 voksne børn. Hun har
danset sig igennem graviditeter og barsler og har været slynge- og viklebruger
i mange år.
Undervisningen foregår i den store, lyse bevægelsessal på 5. sal på Sønderborg Kaserne (der er elevator op).
Det er muligt at have barnevogn stående ude på gangen ved lokalet, ligesom der er lounge til amning/elkeddel til at varme vand, stort badeværelse med pusleplads etc.
Sønderborg Kaserne, Gerlachsgade 5B, 5. Sal, 6400 Sønderborg