Se de 3 træningsvideoer med Hanne Sømark

Hanne har sammensat 3 små træningsvideoer, så vi kan holde os i gang derhjemme. Hanne står klar på Fabrikken, når vi mødes igen.

Motion 1 Kom i gang

Motion 2 Øvelser for ryg- og mavemuskler

Motion 3 Flere gode øvelser for ryg- og mavemuskler