Kurser

Kurser

Sorter efter

mandag den 09.04.18

Yin Yoga og Pilates

  • Ledige pladser
  • Kibæk
  • Er startet - kl. 08:20 - 10:00 om mandagen
Pilates instruktør 

Timen starter med yin-yoga, hvor de fleste yogastillinger er liggende eller siddende og stillingerne holdes i flere minutter.  På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at k...

Se hold og info

torsdag den 19.04.18

Yin Yoga og Pilates

  • Næsten fyldt
  • Sønder Felding
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:08 om torsdagen
Pilates instruktør 

Timen starter med yin-yoga, hvor de fleste yogastillinger er liggende eller siddende og stillingerne holdes i flere minutter.  På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at k...

Se hold og info

tirsdag den 08.05.18

Yoga

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:30 om tirsdagen

Udgangspunktet er Hatha yoga med sit fokus på åndedræt, kropsbevidsthed og grounding. Undervisningen består af en grundig opvarmning, klassiske yogaøvelser, små flow øvelser og vejrtrækningsøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Timen afslu...

Se hold og info

mandag den 27.08.18

Yin Yoga og Pilates

  • Ledige pladser
  • Kibæk
  • mandag den 27.08.18 kl. 08:15 - 10:00
Pilates instruktør 

Timen starter med yin-yoga, hvor de fleste yogastillinger er liggende eller siddende og stillingerne holdes i flere minutter.  På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at k...

Se hold og info

mandag den 03.09.18

Ballroom fitness for alle

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 03.09.18 kl. 08:30 - 09:30
Ergoterapeut og certificeret BallroomFitness Instruktør 

  Dans - Ballroom Fitness for alle målrettet førtids- og folkepensionister og dem med fysiske udfordringer. Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Så kom og dans med og...

Se hold og info

Parkinson Ballroom fitness

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 03.09.18 kl. 09:45 - 11:15
Ergoterapeut og certificeret BallroomFitness Instruktør 

  Dans - for dig med et særligt behov Er du ramt af Parkinson, Sclerose, KOL, Diabetes, er Hjertesvag eller har anden sygdom, som gør træning vigtig? Eller er du pårørende? Så tag familie eller venner med til Dans og oplev selv, hvor stor en f...

Se hold og info

Yoga Seniorer

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • mandag den 03.09.18 kl. 10:00 - 11:30

Yoga for alle er for dig som ønsker øget kropsbevidsthed, smidighed, mental overskud, ro og balance i din hverdag.   Undervisningen er en kombination af fysiske øvelser, der sammen med åndedrættet udføres i et roligt og meditativt tempo med tid ti...

Se hold og info

Pilates, hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Herning
  • mandag den 03.09.18 kl. 10:15 - 11:30
Pilates instruktør 

HENSYNTAGENDE PILATES Her er et motionshold specielt til dig, som døjer med gener i blandt andet ryggen, skuldrene, hofterne og knæene.  Der arbejdes med mange afspændings- og strækøvelser, lige som vi arbejder med udholdenheds træning som et mål...

Se hold og info

Parkinson Ballroom fitness

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 03.09.18 kl. 12:30 - 14:00
Ergoterapeut og certificeret BallroomFitness Instruktør 

  Dans - for dig med et særligt behov Er du ramt af Parkinson, Sclerose, KOL, Diabetes, er Hjertesvag eller har anden sygdom, som gør træning vigtig? Eller er du pårørende? Så tag familie eller venner med til Dans og oplev selv, hvor stor en f...

Se hold og info

tirsdag den 04.09.18

Yoga - Seniorer

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 04.09.18 kl. 09:15 - 10:30

Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger. Muskler, led og kredsløb styrkes og balancen forbedres. Desuden arbejde...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • tirsdag den 04.09.18 kl. 17:00 - 18:15

Udgangspunktet er Hatha yoga med sit fokus på åndedræt, kropsbevidsthed og grounding. Undervisningen består af en grundig opvarmning, klassiske yogaøvelser, små flow øvelser og vejrtrækningsøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Timen afslu...

Se hold og info

onsdag den 05.09.18

Yoga - Seniorer

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 05.09.18 kl. 09:15 - 10:30

Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger. Muskler, led og kredsløb styrkes og balancen forbedres. Desuden arbejde...

Se hold og info

Parkinson Ballroom fitness

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 05.09.18 kl. 12:30 - 14:00
Ergoterapeut og certificeret BallroomFitness Instruktør 

  Dans - for dig med et særligt behov Er du ramt af Parkinson, Sclerose, KOL, Diabetes, er Hjertesvag eller har anden sygdom, som gør træning vigtig? Eller er du pårørende? Så tag familie eller venner med til Dans og oplev selv, hvor stor en f...

Se hold og info

Ballroom fitness - For alle

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 05.09.18 kl. 15:15 - 16:15
Ergoterapeut og certificeret BallroomFitness Instruktør 

    Dans - Ballroom Fitness for alle Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Så kom og dans med og oplev selv, hvor stor en forskel dans kan gøre for livsglæde og sundhed....

Se hold og info

Ballroom fitness - For alle

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 05.09.18 kl. 16:30 - 17:30
Ergoterapeut og certificeret BallroomFitness Instruktør 

  Dans - Ballroom Fitness for alle Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Så kom og dans med og oplev selv, hvor stor en forskel dans kan gøre for livsglæde og sundhed....

Se hold og info

Yoga - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • onsdag den 05.09.18 kl. 17:00 - 18:15

Yoga for krop og sind på DIT niveau   Du vil kunne deltage på dette hold med fysiske udfordringer såsom rygproblemer, nakke-/skuldre problemer, dårlige knæ, gigtlidelser mv.   Så kom og oplev yogaens mange FANTASTISKE aspekter. I timen guides du n...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • onsdag den 05.09.18 kl. 18:30 - 19:45

Yoga for krop og sind på DIT niveau…   Oplev yogaens mange FANTASTISKE aspekter. I timen guides du gennem såvel statiske som dynamiske stillinger og øvelser fra forskellige grene af yogaens verden. Du vil herigennem udfordres fysisk og mentalt. F...

Se hold og info

torsdag den 06.09.18

Pilates/Effekt med bold og på måtte - Hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • torsdag den 06.09.18 kl. 10:00 - 11:30

Kom og få styrket ryg, mave, lår og baller. Vi afslutter med udspænding og afspænding.

Se hold og info

Guitar - Begyndere

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • torsdag den 06.09.18 kl. 16:10 - 16:30

Du vil blive undervist i det grundlæggende guitarspil: Grundlæggende åbne akkorder, introduktion til Baree-akkorder, div. strumming (anslag) og fingerspil, intorduktion til tablatur Det er en fordel, at have en guitar at øve sig på, men ikke nog...

Se hold og info

Guitar - Begyndere

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • torsdag den 06.09.18 kl. 16:45 - 17:00

Du vil blive undervist i det grundlæggende guitarspil: Grundlæggende åbne akkorder, introduktion til Baree-akkorder, div. strumming (anslag) og fingerspil, intorduktion til tablatur Det er en fordel, at have en guitar at øve sig på, men ikke nog...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • torsdag den 06.09.18 kl. 17:00 - 18:15

Udgangspunktet er Hatha yoga med sit fokus på åndedræt, kropsbevidsthed og grounding. Undervisningen består af en grundig opvarmning, klassiske yogaøvelser, små flow øvelser og vejrtrækningsøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Timen afslu...

Se hold og info

Yin Yoga og Pilates

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • torsdag den 06.09.18 kl. 19:00 - 20:00
Pilates instruktør 

Timen starter med yin-yoga, hvor de fleste yogastillinger er liggende eller siddende og stillingerne holdes i flere minutter.  På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at k...

Se hold og info

lørdag den 22.09.18

lørdags - Yin Yoga og Pilates

  • Ledige pladser
  • Sønder Felding
  • lørdag den 22.09.18 kl. 08:30 - 10:00
Pilates instruktør 

Timen starter med yin-yoga, hvor de fleste yogastillinger er liggende eller siddende og stillingerne holdes i flere minutter.  På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at k...

Se hold og info