Ballroom

Ballroom er det engelske ord for balsal.
Med øvelser og dansebevægelser til musik, kommer du naturligt til at styrke hele din krop, helt uden brug af vægte og andre redskaber.
Hvis du vil undgå belastning af din krop, men stadig ønsker at træne alle musklerne, er Ballroom en oplagt træningsform.
Vi har Ballroom hold for flere forskellige grupper, også til dig med særlige udfordringer.