Har du sclerose - eller andre begrænsninger som gør at du har svært ved højt tempo og hurtige skift.
Så er der stadig mulighed for at gå til Ballroom, hvor vi træner på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvære.
 
Det styrker din krop, balance og motorik og forbedrer dit kondital!

Efter Ballroom Fitness princippet træner vi trinvariationer for balance, holdning og udstråling på musik. Det giver god motion og samtidigt er det sjovt og livsbekræftende. Du bliver udfordret men mødt på dit eget niveau. Du kommer hjem som et nyt menneske med masser af energi.

Vi har en kompetent og engageret instruktør, som vil guide dig ud fra en faglig viden om netop din udfordring, så du kan styrke din krop både fysisk og mentalt.

Vi starter hver gang med udstræk af hele kroppen, samt en god opvarmning, før der danses.

Kom du ikke med fra sæsonstart?
Fortvivl ikke, du kan altid tilmelde dig løbende igennem hele sæsonen, det gør ingen forskel!
Alle kan være med og du behøver ikke have særlige forudsætninger for at deltage!