LOF Midtjylland - Aftenskole, kurser og foredrag
Vævervej 10C
LOF på FacebookMit navn er Morten Poulsen, og jeg elsker at undervise og formidle yoga. Min baggrund for at undervise er en solid egenpraksis og en dansk yogalæreruddannelse på 850 timer.
Mit motto er: “Jeg møder dig, hvor du er.” Du behøver ikke have forudgående kendskab til yoga, for at starte på mine hold. Hvis du allerede har erfaring, sætter jeg en ære i at skabe udfordringer og give inspiration, så du også kan udvikle din praksis.
Gennem min undervisning ønsker jeg at skabe et trygt og kærligt rum med plads og hjerterum. Jeg håber at vække din nysgerrighed for alt, hvad yoga kan indeholde. Jeg elsker, når der bliver stillet spørgsmål, for jeg tror på, at vi aldrig bliver for gamle til at lære noget nyt – heller ikke mig som underviser! Derfor går jeg stadig som elev hos min egen lærer og fortsætter med at tage nye uddannelser. Det gør mig ikke kun dygtigere, men også giver mig glæde og fornyet inspiration.
Jeg håber, vi ses til yoga!
Holdet er et begynderhold, hvor alle kan være med. Det betyder intet om du har erfaring med yoga, er ung eller gammel, smidig eller stiv som et bræt. Det eneste krav er, at du er mand, og at du har lyst til at deltage i et fællesskab samt er motiveret for at se hvad yoga kan bidrag med for dig.
Du vil på holdet få mulighed for at arbejde med vejrtrækningsøvelser, der hjælper dig til at trække vejret bedre og der vil være fokus og god tid til at lære øvelser, der giver dig en mere smidig og stærk ryg særligt med fokus på lændeområdet. Du slipper for hokus pokus, og vi holder fokus på at give dig værktøjerne til at skabe fundamentet for en sundere krop og tilværelse.
Jeg lover at du får varmen og får brugt din krop, smidigheden bygges langsomt op og du kan altid selv bakke ud af en øvelse, hvis det bliver for intenst.
Håber vi ses på måtten til yoga.
Medbring blot dit gode humør, tøj du har det godt i og kan bevæge dig frit i, og evt. en vanddunk.
OBS - OBS - OBS: Dette er en prøvegang forud for forårssæsonens hold.
Det efterfølgende hold kører i perioden 24/2 - 12/5 og har nr. 5150119 (kræver særskilt tilmelding).
https://lof.dk/midtjylland/kurser/motion-og-traening/yoga/yoga-for-maend-i-kolvra/id/5150119
Multihuset i Kølvrå, Vibevej 2, Kølvrå, 7470 Karup J