Mit navn er Morten Poulsen, og jeg elsker at undervise og
formidle yoga. Min baggrund for at undervise er en solid egenpraksis og en
dansk yogalæreruddannelse på 850 timer.
Mit motto er: “Jeg møder dig, hvor du er.” Du
behøver ikke have forudgående kendskab til yoga, for at starte på mine hold.
Hvis du allerede har erfaring, sætter jeg en ære i at skabe udfordringer og
give inspiration, så du også kan udvikle din praksis.
Gennem min undervisning ønsker jeg at skabe et trygt og
kærligt rum med plads og hjerterum. Jeg håber at vække din nysgerrighed for
alt, hvad yoga kan indeholde. Jeg elsker, når der bliver stillet spørgsmål, for
jeg tror på, at vi aldrig bliver for gamle til at lære noget nyt – heller ikke
mig som underviser! Derfor går jeg stadig som elev hos min egen lærer og
fortsætter med at tage nye uddannelser. Det gør mig ikke kun dygtigere, men
også giver mig glæde og fornyet inspiration.
Jeg håber, vi ses til yoga!
Yoga for mænd i Karup
Holdet er et begynderhold, hvor alle kan være med. Det
betyder intet om du har erfaring med yoga, er ung eller gammel, smidig eller
stiv som et bræt. Det eneste krav er, at du er mand, og at du har lyst til at
deltage i et fællesskab samt er motiveret for at se hvad yoga kan bidrag med
for dig.
Du vil på holdet få mulighed for at arbejde med vejrtrækningsøvelser,
der hjælper dig til at trække vejret bedre og der vil være fokus og god tid til
at lære øvelser, der giver dig en mere smidig og stærk ryg særligt med fokus på
lændeområdet. Du slipper for hokus pokus, og vi holder fokus på at give dig
værktøjerne til at skabe fundamentet for en sundere krop og tilværelse.
Jeg lover at du får varmen og får brugt din krop,
smidigheden bygges langsomt op og du kan altid selv bakke ud af en øvelse, hvis
det bliver for intenst.
Håber vi ses på måtten til yoga.
Medbring blot dit gode humør, tøj du har det godt i og kan bevæge dig frit i, og evt. en vanddunk.