• Marie Birk Thanning-Dahl

    Jeg er uddannet fysioterapeut i 2018, og har arbejdet på klinik lige siden.
    Efter jeg selv blev mor første gang i 2019, blev jeg særligt interesseret i børns motorik, og vores mulighed for at støtte vores børns motoriske udvikling, så de har et solidt fundament at møde verden fra.

    Jeg blev uddannet BabyTummel instruktør i 2021, ved Lene Raadkjær Jørgensen, grundlæggeren af BabyTummel konceptet. Siden har jeg kørt BabyTummel hos Gudenådalens Fysioterapi.
    I fritiden har jeg siden 2014 været gymnastikinstruktør for både børn og voksne, og har taget diverse instruktørkurser bl.a. kursus fra DGI - motorik og spring med dit barn.
    Jeg prioriterer altid bevægeglæde, samvær og omsorg, men er også fagligt nørdet i motorisk udvikling, og de forhindringer der kan være.

Styrketræning for gravide

Savner du at gøre noget godt for dig selv? Har du svært ved at give dig selv lov til at give den gas på grund af graviditet? Er du i tvivl om hvad du må og ikke må i forbindelse med træning når du er gravid?

Uanset grunden så er du meget velkommen på holdet. Vi kommer ikke udenom, at det anbefales at gravide er fysisk aktive og styrketræner gennem hele deres graviditet. Kroppen gennemgår en masse forandringer under graviditet, og det at holde sig fysisk aktiv, hjælper kroppen til at finde sig til rette. Desuden er den forestående fødsel, en kraftpræstation uden lige, og det skal vi selvfølgelig også være klar til.
Det kan godt være svært at navigere i anbefalingerne inden for styrketræning til gravide, men på dette hold bliver du guidet igennem både kondition- og styrketræning. Vi prioriterer tryghed og sammenhold, og vi tager alle de hensyn der er nødvendige for at du føler dig godt tilpas.

Du er velkommen på holdet uanset om du har udfordringer med smerter eller ej.

Nummer
5123118 - Styrketræning for gravide
Første mødegang
tirsdag den 11.03.25 kl. 18:30 - 19:30
Adresse

Gudenådalens Fysioterapi, Østergade 44, 8850 Bjerringbro

Se på kort

Mødegange
5
Pris
Almen
DKK 580,00
Pensionist (kun Viborg Kommune)
DKK 525,00
tirsdag den 11.03.25

Kl. 18:30 - 19:30

Marie Birk Thanning-Dahl

Østergade 44, 8850 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 18.03.25

Kl. 18:30 - 19:30

Marie Birk Thanning-Dahl

Østergade 44, 8850 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 25.03.25

Kl. 18:30 - 19:30

Marie Birk Thanning-Dahl

Østergade 44, 8850 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 01.04.25

Kl. 18:30 - 19:30

Marie Birk Thanning-Dahl

Østergade 44, 8850 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 08.04.25

Kl. 18:30 - 19:30

Marie Birk Thanning-Dahl

Østergade 44, 8850 (Salen)

Se på kort