STOTT PILATES® - let øvede/øvede

STOTT PILATES® er en af verdens førende og mest anerkendte Pilates discipliner som på verdensplan pga. sine skånsomme og rolige bevægelser bliver anvendt og anbefalet af læger og fysioterapeuter til at styrke kroppens støttemuskulatur.

På denne holdtype er der mere gang i øvelserne og det er meget vigtig at du ikke kun kender til de 5 grundlæggende principper af STOTT PILATES® men også har arbejdet med det i en længere periode. Du kommer til at udfordre din styrke, balance og stabilitet på et højere niveau. Din krop kører automatisk efter grundprincipperne og du har derfor på dette hold muligheden for at få pulsen op. Du styrker dine muskler endnu mere intensivt og med mere flow i bevægelserne så du får maksimalt ud af din træning.  

Du kommer til at træne på små hold med maksimalt 10-15 personer på som giver dig muligheden for at lære øvelserne i en høj kvalitet. Træningen foregår i behagelig tøj (leggings og T-shirt), gymnastiksko, strømper eller bare tæer.  

Hvad er forskellen mellem STOTT PILATES® og almindelig Pilates - se svaret på https://www.beafisker.com/om-stott-pilates

Kontakt gerne Beatrix på mobil 60 76 36 56 eller info@beafisker.com   hvis du har spørgsmål eller er i tvivl. Ved alvorlige rygproblemer eller sygdom anbefales at konsultere din læge eller behandler før du begynder træningen.

Praktisk info

Medbring Redondo bold (22 cm Ø), træningselastik (2,5 m), Tæppe og pude (ca. 30x30 cm), Drikkedunke og godt humør
Nummer
202146 - STOTT PILATES® - let øvede/øvede
Første mødegang
mandag den 07.09.20 kl. 16:30 - 17:50
Undervisere
Adresse

Hadsund Sundhedscenter, Vestergade 4, 9560 Hadsund

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 875,00
mandag den 07.09.20

Kl. 16:30 - 17:50

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 14.09.20

Kl. 16:30 - 17:50

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 21.09.20

Kl. 16:30 - 17:50

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 28.09.20

Kl. 16:30 - 17:50

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 05.10.20

Kl. 16:30 - 17:50

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 19.10.20

Kl. 16:30 - 17:50

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 26.10.20

Kl. 16:30 - 17:50

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 02.11.20

Kl. 16:30 - 17:50

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 09.11.20

Kl. 16:30 - 17:50

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 16.11.20

Kl. 16:30 - 17:50

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 23.11.20

Kl. 16:30 - 17:50

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort

mandag den 30.11.20

Kl. 16:30 - 17:50

Med Beatrix Erdös Fisker

Vestergade 4, 9560 (Redskabs salen)

Se på kort