Din krop vil belønne dig for at gå til Pilates – det samme vil
dit hoved.
Du får trænet hele kroppen igennem med fokus på smidighed,
styrke og stabilitet, og samtidig giver du dig selv en ”time out” fra hverdagens
opgaver og rutiner. I LOFs...
Der arbejdes på at bedre muskelbalancen i kroppen og opnå en mere hensigtsmæssig kropsholdning – målet er en krop i balance.Hele kroppen styrkes og smidiggøres, din balance udfordres, din kropsbevidsthed bedres.Du bliver udholdende i de muskler d...
Din krop vil belønne dig for at gå til Pilates – det samme vil
dit hoved.
Du får trænet hele kroppen igennem med fokus på smidighed,
styrke og stabilitet, og samtidig giver du dig selv en ”time out” fra hverdagens
opgaver og rutiner. I LOFs...
Har du lyst til at gøre noget godt for dig selv og lære pilates fra bunden har du muligheden på dette hold.I pilates arbejdes med øvelser for hele kroppen, som styrkes og smidiggøres, du bliver udholdende i de muskler der støtter rygsøjlen ”dit m...
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. Cookies giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den. Ved at bruge hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.