Yoga

Sorter efter

torsdag den 08.09.22

Yin Yoga -Terndrup

  • Venteliste
  • Terndrup
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:30 om torsdagen
Underviser 

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

tirsdag den 08.11.22

Blid Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Underviser 

Hatha yoga med fokus på kropsbevidsthed og indre ro. Du vil blive guidet ind i forskellige yogastillinger i en vekslen mellem blidhed og styrke, og vil lære at mærke efter, hvad netop din krop har brug for. Holdet er for dig, der ønsker at arbejde...

Se hold og info

onsdag den 30.11.22

Yin- og Restorativ Yoga - Hensyntagen

  • Næsten fyldt
  • Hobro
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om onsdagen
Underviser 

På dette hensyntagende yoga hold har vi fokus på at genopbygge kroppen og nervesystemet gennem blide og behagelige yogaøvelser. Vi har et særligt fokus på åndedrættet og på afspænding.  En stor del af øvelserne vil tage afsæt i yin yoga og restora...

Se hold og info

Blid og blandet Yoga

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om onsdagen
Underviser 

På dette yoga vil vi praktisere blid og behagelig yoga, hvor vi kombinerer yogaøvelser fra både yin yoga, restorativ yoga og fra den klassiske hatha yoga. Hermed opnår vi en meget behagelig og meditativ yogapraksis, der genopbygger og styrker krop...

Se hold og info

torsdag den 01.12.22

Hatha Yoga M/K

  • Næsten fyldt
  • Hobro
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:00 om torsdagen
Underviser 

Med udgangspunkt i den klassiske Hatha Yoga vil vi opøve smidighed, styrke og balance. Du vil møde en blid yoga, hvor du stille og roligt vil blive guidet ind i alle stillinger og opleve, at alle kan være med uanset individuel styrke og begrænsnin...

Se hold og info

mandag den 05.12.22

YOGA for mænd - Hadsund Sundhedscenter

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • mandag den 05.12.22 kl. 20:00 - 21:30
Underviser 

Føler du dig stiv som et bræt? Er du udfordret på balancen? Værker kroppen hist og pist? Vi starter blidt og roligt med øvelser du kan blive fortrolig med, og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt for alle, og især godt supplement til andre mere...

Se hold og info

torsdag den 08.12.22

Yin Yoga - Hadsund Sundhedscenter

  • Næsten fyldt
  • Hadsund
  • torsdag den 08.12.22 kl. 17:15 - 18:45
Underviser 

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

Yin Yoga - Hadsund Sundhedscenter

  • Venteliste
  • Hadsund
  • torsdag den 08.12.22 kl. 19:15 - 20:45
Underviser 

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

søndag den 08.01.23

Styrkende Yin Yoga -Workshop

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • søndag den 08.01.23 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Ved denne workshop vil vi gennem YIN YOGA komme helt ned i gear og få fornyet energi til krop og sind.YIN Yoga er en passiv og meditativ yogaform med fokus på stræk. YIN Yoga er træning af dit bindevæv og giver en ny frihed og bevægelighed i kropp...

Se hold og info

mandag den 16.01.23

Yin Yoga - Hadsund Hallen

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • mandag den 16.01.23 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

Yoga for begyndere - Dania v/Assens

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • mandag den 16.01.23 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Du behøver ikke at kunne stå på hovedet eller slå knude på dig selv for at dyrke yoga. På holdet her vil du blive tilbudt en grundig guidning i yogaøvelser, med henblik på at finde de ressourcer din krop har. Vi træner balance, styrke og smidighed...

Se hold og info

Yoga for øvede - Dania v/Assens

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • mandag den 16.01.23 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

På dette hold bygger vi oven på din eksisterende yogapraksis. Vi vil arbejde med forskellige yoga stile, både aktive og mere rolige. Vi leger med styrke, balance og vejrtrækning. Du vil under træningen her få varmen, måske få pulsen lidt op, blive...

Se hold og info

tirsdag den 17.01.23

Stress AHHH - Dania v/Assens

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • tirsdag den 17.01.23 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

På dette hold vil vi lave fysiske øvelser der sammen med åndedrætsøvelser og afspænding kan reducere dit stress niveau. Stress er ikke farligt i små mængder. I små doser er det faktisk hensigtsmæssigt. Vi kan fokusere og præsterer bedre hvis vi er...

Se hold og info

Yoga for mænd - Dania v/Assens

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • tirsdag den 17.01.23 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Vi vil på dette hold træne forskellige yoga-stilarter og forme, ved at variere stilarterne får du det bedste ud af din yogapraksis. Vi træner balance, styrke og ro, med fokus på dine ressourcer. Din krop vil blive styrket og være bedre rustet til...

Se hold og info

søndag den 22.01.23

Styrkende Yin Yoga -Workshop

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • søndag den 22.01.23 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Ved denne workshop vil vi gennem YIN YOGA komme helt ned i gear og få fornyet energi til krop og sind.YIN Yoga er en passiv og meditativ yogaform med fokus på stræk. YIN Yoga er træning af dit bindevæv og giver en ny frihed og bevægelighed i kropp...

Se hold og info