Yoga

Sorter efter

onsdag den 30.11.22

Yin- og Restorativ Yoga - Hensyntagen

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om onsdagen
Underviser 

På dette hensyntagende yoga hold har vi fokus på at genopbygge kroppen og nervesystemet gennem blide og behagelige yogaøvelser. Vi har et særligt fokus på åndedrættet og på afspænding.  En stor del af øvelserne vil tage afsæt i yin yoga og restora...

Se hold og info

Blid og blandet Yoga

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om onsdagen
Underviser 

På dette yoga vil vi praktisere blid og behagelig yoga, hvor vi kombinerer yogaøvelser fra både yin yoga, restorativ yoga og fra den klassiske hatha yoga. Hermed opnår vi en meget behagelig og meditativ yogapraksis, der genopbygger og styrker krop...

Se hold og info

torsdag den 01.12.22

Hatha Yoga M/K

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:00 om torsdagen
Underviser 

Med udgangspunkt i den klassiske Hatha Yoga vil vi opøve smidighed, styrke og balance. Du vil møde en blid yoga, hvor du stille og roligt vil blive guidet ind i alle stillinger og opleve, at alle kan være med uanset individuel styrke og begrænsnin...

Se hold og info

mandag den 05.12.22

YOGA for mænd - Hadsund Sundhedscenter

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 20:00 - 21:30 om mandagen
Underviser 

Føler du dig stiv som et bræt? Er du udfordret på balancen? Værker kroppen hist og pist? Vi starter blidt og roligt med øvelser du kan blive fortrolig med, og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt for alle, og især godt supplement til andre mere...

Se hold og info

torsdag den 08.12.22

Yin Yoga - Hadsund Sundhedscenter

  • Venteliste
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om torsdagen
Underviser 

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

Yin Yoga - Hadsund Sundhedscenter

  • Venteliste
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:45 om torsdagen
Underviser 

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

torsdag den 05.01.23

Yin Yoga Terndrup -i samarbejde med ÆldreSagen

  • Venteliste
  • Terndrup
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:30 om torsdagen
Underviser 

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

mandag den 16.01.23

Yin Yoga - Hadsund Hallen

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om mandagen
Underviser 

Find din indre ro og mærk du trækker vejret, samtidig med at du styrker og stabiliserer din krop gennem en kombination af Hatha Yoga og Yin Yoga.Vi starter blidt og roligt og bygger på hen ad vejen. Yoga er et godt supplement til andre mere kondit...

Se hold og info

Yoga for begyndere - Dania v/Assens

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Du behøver ikke at kunne stå på hovedet eller slå knude på dig selv for at dyrke yoga. På holdet her vil du blive tilbudt en grundig guidning i yogaøvelser, med henblik på at finde de ressourcer din krop har. Vi træner balance, styrke og smidighed...

Se hold og info

Yoga for øvede - Dania v/Assens

  • Næsten fyldt
  • Mariager
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om mandagen
Underviser 

På dette hold bygger vi oven på din eksisterende yogapraksis. Vi vil arbejde med forskellige yoga stile, både aktive og mere rolige. Vi leger med styrke, balance og vejrtrækning. Du vil under træningen her få varmen, måske få pulsen lidt op, blive...

Se hold og info

onsdag den 18.01.23

Mere energi og færre smertermed aktiv Yin Yoga

  • Venteliste
  • Hobro
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:00 om onsdagen
Underviser 

Forløb der følger efter workshop 8. januar som var introduktion til dette yoga-forløb med samme navn. Man kan udmærket deltage uden at have deltaget i workshoppen.• Måske føler du dig stiv som et bræt, har lidt skavanker hist og pist?• Måske oplev...

Se hold og info

onsdag den 25.01.23

Restorativ Yoga - Hvile timen

  • Ledige pladser
  • Skørping
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:15 om onsdagen
Underviser 

Restorativ yoga er en yogaform, der skaber balance i nervesystemet. I yogastillingerne bliver kroppen blidt strukket ud, mens den er støttet op af yoga udstyr  såsom bolstere, puder, tæpper og klodser. På dette hold vil der blive skabt et rum, hvo...

Se hold og info

mandag den 30.01.23

Restorativ Yoga - Hvile timen

  • Ledige pladser
  • Skørping
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:30 om mandagen
Underviser 

Restorativ yoga er en yogaform, der skaber balance i nervesystemet. I yogastillingerne bliver kroppen blidt strukket ud, mens den er støttet op af yoga udstyr  såsom bolstere, puder, tæpper og klodser. På dette hold vil der blive skabt et rum, hvo...

Se hold og info

Yoga for alle - Multihuset Støvring

  • Næsten fyldt
  • Støvring
  • Er startet - kl. 13:45 - 15:00 om mandagen
Underviser 

Yoga udbydes i samarbejde med Ældresagen Støvring/Nørager. Bevægelseslære øger dit fysiske som dit psykiske velvære, bliv mere kropsbevidst, få bedre balance og ikke mindst en bedre vejrtrækning og en bedre kropsholdning. Vi tager udgangspunkt i,...

Se hold og info

Yoga for alle - Stubhuset Støvring

  • Venteliste
  • Støvring
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Yoga er for alle, også for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med og få noget ud af det, begyndere som øvede.  Gennem øvelserne opbygges og bevares en sund og smidig krop. Øvelserne aktiverer og stimulerer kredsløbet og de...

Se hold og info

tirsdag den 31.01.23

Yoga Nørager -samarbejde med Ældre Sagen

  • Næsten fyldt
  • Nørager
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:45 om tirsdagen
Underviser 

Bevægelseslære øger dit fysiske som dit psykiske velvære, bliv mere kropsbevidst, få bedre balance og ikke mindst en bedre vejrtrækning og en bedre kropsholdning. Vi tager udgangspunkt i, der hvor du er nu og arbejder derfra og tager de nødvendig...

Se hold og info

Yoga for alle - Nørager

  • Venteliste
  • Nørager
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Underviser 

Yoga er for alle, også for dig.   Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med og få noget ud af det, begyndere som øvede.    Gennem øvelserne opbygges og bevares en sund og smidig krop. Øvelserne aktiverer og stimulerer kredsløbet og...

Se hold og info

Yoga for mænd - Dania v/Assens

  • Ledige pladser
  • Mariager
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om tirsdagen
Underviser 

Vi vil på dette hold træne forskellige yoga-stilarter og forme, ved at variere stilarterne får du det bedste ud af din yogapraksis. Vi træner balance, styrke og ro, med fokus på dine ressourcer. Din krop vil blive styrket og være bedre rustet til...

Se hold og info

onsdag den 15.02.23

Yin Yoga i Vinterferien

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • onsdag den 15.02.23 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

Rolig start, få blødgjort dit bindevæv fra top til tå og slip eventuelle spændinger medYIN YOGADu vil møde både den blide del og den lidt mere udfordrende del af YIN YOGAENS stillinger samt opmærksomhed på den livgivende vejrtrækning.Medbring mått...

Se hold og info

torsdag den 16.02.23

Hatha Yoga i Vinterferien

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • torsdag den 16.02.23 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

Denne dag vil vi arbejde med styrke og stræk. Små serier af øvelser i flow og sved på panden. Få bevægelighed ialle led og kontakt med muskulatur samt åndedræt.Og slutter af med en blid Yin YogaMedbring måtte, håndklæde eller tæppe, samt behagelig...

Se hold og info

fredag den 17.02.23

Hatha og Yin Yoga i Vinterferien

  • Ledige pladser
  • Hadsund
  • fredag den 17.02.23 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

Deltog du onsdag i Yin Yoga og/eller torsdag i Hatha yoga, vil du denne fredag få en kombi de 2 stilarter hvor vi gentager mange af øvelserne. Du er også velkommen denne fredag, hvis du ikke har deltaget de 2 øvrige dage. Medbring måtte, håndklæde...

Se hold og info

Workshop - Yoga, åndedræt og afspænding

  • Ledige pladser
  • Hobro
  • fredag den 17.02.23 kl. 16:30 - 19:30
Underviser 

Rund ugen af med 3 timers blid og afspændende yoga.På workshoppen fordyber vi os i:• Yoga – langsom, styrkende, strækkende og åbnende Hatha yoga.• Åndedrættet – befriende vejrtrækningsøvelser, som styrker kontakten til kroppen.• Afspænding – dyb a...

Se hold og info