FysioFlow er en træningsform, der arbejder med kroppens bindevæv, også kaldet kroppens fascier.De flader der dannes hvor din hud, fascierne og musklerne ligger tæt sammen skal være bevægelige i forhold til hinanden og man kan sige, at der skal vær...

Se hold og info

Fysio Flow er en træningsform, der arbejder med kroppens bindevæv - kroppens fascier. Inde under huden - mellem hud og muskler - ligger den dybe fascie. Den er som en våddragt, der gerne skal være varm, fugtig og eftergivelig. Derudover ligger...

Se hold og info

Den store bold er et fantastisk redskab at arbejde med.Træningen stiller krav til kroppens balance og koordinering, samtidig med at man arbejde med at træne styrken.Med udgangspunkt i Store Bolde laver vi bevægelighed via Fysio Flow øvelser samt s...

Se hold og info